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    Day7 如何更高效學(xué)習(xí)

    1、學(xué)習(xí)要帶著目的性,也就是問自己學(xué)了之后打算用在哪里。 (只是好奇想了解一下和馬上就需要用的驅(qū)動(dòng)力是截然不同的。) 2、要在學(xué)習(xí)區(qū)學(xué)習(xí)。 這可能就回答了有同學(xué)說,別人一說就...

  • 女生必看的70條有效的自然變美小技巧

    1 每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),慢跑或者快走 2 千萬不要熬夜!每天堅(jiān)持十一點(diǎn)之前睡覺 3 好好修眉型,選擇自己適合的眉型!不適合的眉型會(huì)拉低顏值的,這個(gè)很重要啊 4 瘦小腿,別偷懶,在每...

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    《鏡子練習(xí)》第7天 回顧這一周

    如何真正做到每天愛自己多一點(diǎn)呢? 1.如何學(xué)會(huì)善待自己? 1)如何與自己的情緒和想法相處 內(nèi)在聲音:內(nèi)在父母,內(nèi)在小孩,內(nèi)在成年人。我們要做的是,去培養(yǎng)、聆聽內(nèi)在成年人的聲音...

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    今天是一個(gè)特別的日子

    今天,是一個(gè)有儀式感很強(qiáng)的日子。來自五湖四海的我們,因“臭味相投”讓我們相聚在一個(gè)平臺(tái),一起交流,一起學(xué)習(xí)打卡的第99天。每天的打卡成為我們一種儀式,也成為我們的習(xí)慣,在這個(gè)...

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