今天有一位來訪者，跟我傾訴說，自己深受戀愛腦的困擾，平時挺好的一個女孩子，但是一旦到了戀愛的時候，簡直就跟智障一樣，除了戀愛什么都不知道。 雖然我知道她很難過，但是我還是覺得...
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中年油膩男的五大顯著特征，快來看看對號入座吧！1、 有啤酒肚 由于中年男人大多忙于事業(yè)，經(jīng)常外出應(yīng)酬，作息不規(guī)律，攝入油脂過多，再加上身體各方面機(jī)能下降，身體長期處于亞健康狀態(tài)，久而久之，就會造成腰部脂肪堆積。 2、 頭...
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日記20220108
今天完成任務(wù)：復(fù)習(xí)單詞150個，俯臥撐2*31個，仰臥起坐31個，下蹲31個。 下午好好睡了個覺，晚上也不加班，11點鐘睡覺。 明天上午把自己的宿舍好好收拾一下，把東西按要求...
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日記20220107
今天完成任務(wù)：復(fù)習(xí)單詞150個，英語短文1篇，俯臥撐2*31個，仰臥起坐31個，下蹲31個。 工作上的任務(wù)就不說了，現(xiàn)在有人，可以分工合作，任務(wù)推進(jìn)的比較順利，但也說不上快。...
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日記20220106
今天完成任務(wù)：復(fù)習(xí)單詞150個，跑步5000米，俯臥撐2*31個，仰臥起坐30個，下蹲30個。 今天一天浪費(fèi)了好多時間開會，干其他事，中午還沒有休息好，浪費(fèi)了精力。 如果給自...
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日記20220105
今天完成任務(wù)：復(fù)習(xí)單詞150個，英語短文1篇，俯臥撐2*31個，仰臥起坐30個，下蹲30個。 每天學(xué)的東西要不斷的鞏固，要在看透自己的本性的前提下來調(diào)整，恰到好處的促進(jìn)自己的...
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日記20220104
今天完成任務(wù)：復(fù)習(xí)單詞150個，英語短文1篇，俯臥撐2*31個，仰臥起坐30個，下蹲30個。 記錄自己每天的進(jìn)步，不是因為有希望才去堅持，而是因為堅持才會有希望。 簡單的事，...
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日記20220103
今天完成任務(wù)：復(fù)習(xí)單詞150個，俯臥撐2*31個，仰臥起坐30個，下蹲30個。 不要等到最后才來做必須做的事情，一定要先做重要的、緊要的事，其次做重要的事或者緊要的事，其他的...
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日記20220102
今天完成任務(wù)：復(fù)習(xí)單詞150個。 似乎只有在單位上班的時候，才是我堅持的最好的時候。 沒有太多的工作的時候，反而讓自己放松下來沒，去玩去耍，沒有去學(xué)習(xí)完成自己的任務(wù)。 再一次...
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日記20220101
今天完成任務(wù)：復(fù)習(xí)單詞150個，跑步4000米。 和孩子一起跑的，很慢，但還是流了很多汗的。自己得到了鍛煉，也培養(yǎng)了孩子的運(yùn)動習(xí)慣哦。 新的一年，要養(yǎng)成更多的好習(xí)慣，要利用元...
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日記20211231
今天完成任務(wù)：復(fù)習(xí)單詞150個。 控制自己不去做其他的事，專心于對當(dāng)前有益的事。 最近最大的問題就休息的方式不對，總是想看小說，打游戲，最后在休息都時間沒有休息好，做事的時候...
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日記20211230
今天完成任務(wù)：復(fù)習(xí)單詞150個。 1.做自己，要有自己的想法，愛好，和追求！不要整天圍繞別人轉(zhuǎn)！結(jié)果還不討好，讓人看扁你。 2.每一個事情要做完，到實際工作中，因為客觀原因停...
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日記20211229
今天完成任務(wù)：復(fù)習(xí)單詞150個。 明天記得拿電瓶，還有就是一個休假的事，真的是不知道怎么去報告這個事。 最后還是要進(jìn)入下一個狀態(tài)，學(xué)習(xí)的狀態(tài)，要把精力從普通工作中解脫出來，要...
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長期跑步有哪些好處呢？
如果有機(jī)會的話，奈姐還是建議大家多抽點時間跑步，跑步能夠排泄壓力，能夠鍛煉體型，能夠延緩衰老…… 總之，跑步，長期堅持跑步，能夠讓你看起來更年輕，充滿活力！ 要細(xì)數(shù)有哪些好處...
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日記20211228
今天完成任務(wù)：復(fù)習(xí)單詞150個。 要一直保持自己的主動地位，不能把主動權(quán)交到別人手里，有些事情不能隨便說出去。 最好的休息就是睡覺，不能休息時去做喜歡的事，反而用了大量的精力...
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日記20211227
今天完成任務(wù)：復(fù)習(xí)單詞150個。 還有幾天就元旦了，馬上就是新的一年，又有很多新的任務(wù)就要來了，雖然知道現(xiàn)在就是好好努力工作的時候，但就是想有一種完成了就可以退休的工作。 最...
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隨筆篇：活得充實而有價值比什么都重要學(xué)會不活在別人的評價里，是一種智慧。你的人生從來都不是活給別人看的，自己活得充實而有價值比什么都重要。 曾幾何時自拍變成業(yè)余消遣，朋友說，你怎么老是喜歡自拍；也有朋友說，你怎...
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日記20211226
今天完成任務(wù)：復(fù)習(xí)單詞150個。 早上天還沒亮就開車出去，晚上天黑了才開車回來。真的是早出晚歸，披星戴月的。 最近在家休息都休息不好，感覺人很累，看來休息并沒有真的休息下來，...
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日記20211225
今天完成任務(wù)：復(fù)習(xí)單詞150個。 不要講評別人，多想想自己的不對，人的修養(yǎng)就是在這樣的過程中不斷提高的。 如果什么都要去爭強(qiáng)好勝的好，活著就太累了。 這里面的關(guān)鍵就在于如何讓...
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