發(fā)簡信
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三空計劃，@梅小鹿斑比處學(xué)來的。 1.空瓶計劃： 目前執(zhí)行得不錯，大半年沒有再囤過洗護用品，原則上先把現(xiàn)有的全部用完，才能節(jié)制性地添置（除了牙膏...
主題：最重要的事情要先做 1.航拍三余下的七集+筆記（上午）： 午餐前看完9，完成度6/7；午休兩點鐘起，接著看10，之后看了《鳥瞰中國》（上）...
主題：一次只做一件事 完成：《航拍中國》第二季后2集+第三季3集，并整理筆記 心得： 1.重新認(rèn)識了貴州和安徽，云南與想象中或者之前了解的相差無...
修：一次只做一件事情 今天只做了一件事情： 看紀(jì)錄片《航拍中國》，并做筆記。 信息量很大，1.5倍速的情況下，無數(shù)次暫停和回放，一共才看了十集（...
今早讀《斷舍離》與整理術(shù)、收納術(shù)有什么不一樣這一章節(jié)。 心得： 1.通過收拾的過程了解并喜歡上真實的自己，實現(xiàn)自我肯定感； 2.以不斷循環(huán)代謝為...
1.繼續(xù)精簡一批APP，只保留目前必要的； 2.早上5:30起床，復(fù)盤前一天筆記； 3.晨讀熱點積累，“新聞播放哪部分情報，會完全改變輿論導(dǎo)向，...
學(xué)習(xí)：復(fù)盤之道 重翻了《斷舍離》昨天讀的那幾頁，在一些劃線的句子中又重新標(biāo)注了關(guān)鍵詞： 1.在“斷的能力在于‘觀’，如果你可以觀察到自己的負(fù)面思...
修：自省 把《斷舍離》翻出來重溫，只翻了前面幾頁，慢慢消化： 斷：停止負(fù)面的思考模式，亦即停止妄自菲??； 舍：順從自己的內(nèi)心，割舍既有。也意味著...
修：自省 凌晨兩點多暴雨中醒來，睡不著，爬起來刷題，一個小時，很累，又爬回床上秒睡。早上七點左右起，繼續(xù)刷題。 其實真正計時才發(fā)現(xiàn)，自己每天的有...