早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅；早餐吃得像國(guó)王，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐；早上吃好，中午吃飽，晚上吃少…… 類似的話你一定聽(tīng)過(guò)不少。越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到早餐的重要性，卻少有...
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降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)方法
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君子眼里有小人，小人眼里無(wú)君子。
每一個(gè)年輕人都相信自己是與眾不同的，相信自己來(lái)到世間要改變世界，充滿了雄心壯志。但是到了二十多歲走進(jìn)社會(huì)之后，尤其在中國(guó)，這個(gè)大環(huán)境相對(duì)不太健康的中國(guó)社會(huì)里，走進(jìn)社會(huì)以后...
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少吃糖，少喝果汁。飲食不糖病
各位好，今天我們要講一本很有冒險(xiǎn)精神的書(shū)，叫作《飲食術(shù)》。為什么說(shuō)很有冒險(xiǎn)精神呢？就只要你講營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的話題，就一定會(huì)引發(fā)大量的轉(zhuǎn)發(fā)以及評(píng)論、討論。 現(xiàn)在在診所里邊，經(jīng)常會(huì)接...
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缺陽(yáng)氣必生病
80%的現(xiàn)代人都陽(yáng)氣不足：萬(wàn)病皆損于一元陽(yáng)氣！ 陽(yáng)氣旺盛不僅不會(huì)受到病邪侵害，還能使人的精神平和愉悅，心想事成。所以，升發(fā)陽(yáng)氣還是改變命運(yùn)的好方法。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，何為氣？...
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兩個(gè)年齡段是成長(zhǎng)安全期
心理學(xué)空間網(wǎng) (ID:psychspacecom) 本文為美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院(NIH)和匹茲堡大學(xué)精神病學(xué)和心理學(xué)杰出教授Maria Kovacs博士的訪談。 1976年，K...
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誰(shuí)錯(cuò)了？婚姻中孩子的無(wú)助感...老師電話叫來(lái)家長(zhǎng)，14歲男孩上課擺撲克玩，媽媽打了兩巴掌還當(dāng)同學(xué)們面罵了他，老師勸開(kāi)，孩子經(jīng)過(guò)兩分鐘的心理掙扎，看到老師走開(kāi)后，他迅速翻過(guò)圍欄一躍而下。 絕望、羞恥，男孩沉默...
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2019學(xué)姐周記51/522019.12.16-2019.12.22周記51/52 克制一周之后的周檢視，這次竟然拖了很久都沒(méi)有找時(shí)間靜下來(lái)反思自己，可見(jiàn)這周的狀態(tài)其實(shí)不是很佳，最后倒數(shù)第二周了，說(shuō)好...
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高能來(lái)自于內(nèi)心——尼克胡哲的高能極致人生尼克胡哲的高能極致人生——高能來(lái)自于內(nèi)心 （欲聽(tīng)音頻，可點(diǎn)擊）←←← 定期更新，歡迎訂閱~~~ 尼克胡哲是一出生就沒(méi)有四肢的人，相信大家都不太陌生。他顛覆了全世界人們對(duì)“...
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7.0天使班晨會(huì)發(fā)言——一階感悟和分享
大家好，我是XJ，今天主要給大家分享一下我去線下一階的總結(jié)和反思。 去之前的原因和目的：也是對(duì)當(dāng)下的生活十分地不滿意，每天都說(shuō)自律得自由，但是每天晚上都焦慮地不愿意去睡覺(jué)，周...
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小才女風(fēng)雨之后見(jiàn)彩虹，生話會(huì)越來(lái)越美好！加油??！
245杭州班反思與計(jì)劃
反思：19年的七月八月剛剛碩士畢業(yè)，由于工作性質(zhì)的原因，要到九月才能入職。原本這兩個(gè)月應(yīng)該是我人生好好準(zhǔn)備專業(yè)證書(shū)唯一的好時(shí)光，但是我又因?yàn)榍捌诘墓?jié)食減肥，這段時(shí)間又空了，所...
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