蔥:蔥本身就是一種藥,它能通督脈、通鼻竅,具有醒神、通竅的作用,而且它是溫性的。一般,我們都借助蔥這種食材去喚醒我們身體化的功能。比如生病的人一般都沒有胃口,如果想讓他們有胃...
蔥:蔥本身就是一種藥,它能通督脈、通鼻竅,具有醒神、通竅的作用,而且它是溫性的。一般,我們都借助蔥這種食材去喚醒我們身體化的功能。比如生病的人一般都沒有胃口,如果想讓他們有胃...
一、日復(fù)盤 1.今天都做了什么? 2.所做的事情分別有什么產(chǎn)出? 3,做這些事情,分別花了多少時(shí)間? 4,哪些是應(yīng)該做的?哪些是不應(yīng)該做的? 5.遇到什么問題?分別是什么原因...
能量管理:總是心累?一招讓你能量滿滿 你是不是自從有了娃之后,忙得昏天暗地,感覺事情怎么做都做不完? 與其去學(xué)習(xí)時(shí)間管理,一直增加自己的時(shí)間投入,不如加強(qiáng)自己的能量管理,總是...
情緒管理:3步趕走每天困擾你的壞情緒 作為一個(gè)媽媽,我們總是特別累,要做的事情真的很多,經(jīng)營家庭,照顧孩子,還要搞好工作,好辛苦,光是辛苦還不可怕,可怕的是,明明我們已經(jīng)很努...
文/Lydia 電影《教父》中有這么一句話:“花半秒鐘就看透事物本質(zhì)的人,和花一輩子都看不清事物本質(zhì)的人,注定是截然不同的命運(yùn)。” 之前小編向大家介紹過三分鐘演講的秘訣,除掌...
你舉著一杯露露,笑著對(duì)我說:“大學(xué)畢業(yè)后我就想要一份穩(wěn)定的工作,不管什么行業(yè),安穩(wěn)就行。工資哪,差不多夠我花就行?!甭曇粢蝗缰暗臏厝?,語氣卻帶著一點(diǎn)滿不在乎。 我坐在你面前...
在生活中,我們總是會(huì)出現(xiàn)各種各樣的負(fù)面情緒,當(dāng)遇到這樣的情況時(shí),有一些思維上的假設(shè),可以幫助我們走出負(fù)面情緒。 分享五個(gè)能讓我立馬走出負(fù)面情緒的假設(shè)。 在生活中,我們總是會(huì)出...
最近一段時(shí)間,有很多人來咨詢我,希望我給他們轉(zhuǎn)行、就業(yè)上的問題一些建議。 有的人,想學(xué)編程,他們覺得現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)科技時(shí)代,學(xué)習(xí)一門技術(shù)總會(huì)有用的。而且,程序員,工資都不低。可...