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  • 芳香類食材對(duì)人有哪些好處?

    蔥:蔥本身就是一種藥,它能通督脈、通鼻竅,具有醒神、通竅的作用,而且它是溫性的。一般,我們都借助蔥這種食材去喚醒我們身體化的功能。比如生病的人一般都沒有胃口,如果想讓他們有胃...

  • 如何做到雙贏?

    找到雙贏有三步: 第一步叫,我看到我自己。就是說,我做事的目的到底是什么? 是為了跟別人置氣、吵架、爭面子?還是為了把這件事做得更好? 這就是,我看到我自己,了解到自己的發(fā)心...

  • 共讀《溝通的方法》

    ?推薦序: 羅振宇給了三個(gè)看完它的理由: 1.這很可能是一本經(jīng)典。 人是通過選擇來自我塑造的。 不斷邀請(qǐng)他人進(jìn)入自己的生活,打破資源匱乏的困局,借助各種外部力量,放大自己的選...

  • 如何做復(fù)盤?

    一、日復(fù)盤 1.今天都做了什么? 2.所做的事情分別有什么產(chǎn)出? 3,做這些事情,分別花了多少時(shí)間? 4,哪些是應(yīng)該做的?哪些是不應(yīng)該做的? 5.遇到什么問題?分別是什么原因...

  • 媽媽不煩·增值課·02

    能量管理:總是心累?一招讓你能量滿滿 你是不是自從有了娃之后,忙得昏天暗地,感覺事情怎么做都做不完? 與其去學(xué)習(xí)時(shí)間管理,一直增加自己的時(shí)間投入,不如加強(qiáng)自己的能量管理,總是...

  • 媽媽不煩·增值課·01

    情緒管理:3步趕走每天困擾你的壞情緒 作為一個(gè)媽媽,我們總是特別累,要做的事情真的很多,經(jīng)營家庭,照顧孩子,還要搞好工作,好辛苦,光是辛苦還不可怕,可怕的是,明明我們已經(jīng)很努...

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    別告訴我你長這么大,還沒建立邏輯思維?

    文/Lydia 電影《教父》中有這么一句話:“花半秒鐘就看透事物本質(zhì)的人,和花一輩子都看不清事物本質(zhì)的人,注定是截然不同的命運(yùn)。” 之前小編向大家介紹過三分鐘演講的秘訣,除掌...

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    你想要的安穩(wěn)從來沒有

    你舉著一杯露露,笑著對(duì)我說:“大學(xué)畢業(yè)后我就想要一份穩(wěn)定的工作,不管什么行業(yè),安穩(wěn)就行。工資哪,差不多夠我花就行?!甭曇粢蝗缰暗臏厝?,語氣卻帶著一點(diǎn)滿不在乎。 我坐在你面前...

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    5個(gè)讓你立刻走出負(fù)面情緒的假設(shè)

    在生活中,我們總是會(huì)出現(xiàn)各種各樣的負(fù)面情緒,當(dāng)遇到這樣的情況時(shí),有一些思維上的假設(shè),可以幫助我們走出負(fù)面情緒。 分享五個(gè)能讓我立馬走出負(fù)面情緒的假設(shè)。 在生活中,我們總是會(huì)出...

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    就業(yè)和轉(zhuǎn)行,為什么我總是建議別人做“產(chǎn)品運(yùn)營”?

    最近一段時(shí)間,有很多人來咨詢我,希望我給他們轉(zhuǎn)行、就業(yè)上的問題一些建議。 有的人,想學(xué)編程,他們覺得現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)科技時(shí)代,學(xué)習(xí)一門技術(shù)總會(huì)有用的。而且,程序員,工資都不低。可...

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