發(fā)簡信
IP屬地：黑龍江
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今日水素：三種天然少農(nóng)藥的放心菜走進(jìn)菜市場，不少人對著水靈靈的青菜心里卻犯嘀咕：這菜看著光鮮，會不會是農(nóng)藥喂大的?其實，大自然里有些蔬菜天生就“自帶鎧甲”，幾乎不需要農(nóng)藥也能茁...
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今日水素：五谷豆?jié){的原料之道清晨一杯溫?zé)岬奈骞榷節(jié){，是許多家庭開啟一天的方式。與純豆?jié){相比，五谷豆?jié){以黃豆為基底，融入多種谷物雜糧，口感層次更豐富，營養(yǎng)也更全面。那么，一杯...
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今日水素：春季護肝正當(dāng)時肝臟被稱為“啞巴器官”，因為它缺乏痛覺神經(jīng)，早期受損時幾乎不會發(fā)出疼痛信號，往往等到出現(xiàn)明顯不適時，損傷已不可逆轉(zhuǎn)。中醫(yī)認(rèn)為春屬木，與肝臟相應(yīng)，...
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今日水素：早餐時間，差之毫厘?很多人以為，早餐只要吃了就行，早一點晚一點沒多大區(qū)別。但事實上，早飯吃得早與吃得晚，對身體的代謝節(jié)奏、血糖控制以及全天食欲都會產(chǎn)生不同的影響。這...
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今日水素：春癢三解法春風(fēng)拂面，對許多人而言卻是“癢”的開始。皮膚干燥起屑、泛紅刺癢，甚至半夜忍不住抓出血痕。涂了身體乳還是不管用?問題可能出在“只堵不疏”的思路。應(yīng)...
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今日水素：五色茶療，各顯神通茶為國飲，卻并非千人一面。從綠茶的不發(fā)酵到黑茶的后發(fā)酵，制茶工藝的微妙差異，塑造了六大茶類迥異的性格與健康側(cè)重點。選對茶，如同對癥下藥，方能事半...
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今日水素：每天原地跑，真能練出效果嗎?每天原地跑步半小時到一小時，當(dāng)然有鍛煉效果。作為一種有氧運動，它能夠有效加快心率、促進(jìn)血液循環(huán)，長期堅持對心肺功能的提升十分明顯。研究顯示，持續(xù)...
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今日水素：春筍嘗鮮，三忌三宜春雨潤物，竹筍破土，正是嘗鮮好時節(jié)。春筍脆嫩甘甜，素有“素食第一品”的美譽。然而，這口春天的饋贈并非人人皆宜，吃法也有講究。若不顧禁忌，反而可能...
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今日水素：糖非毒藥，不必全戒糖的名聲近年一落千丈。從“甜蜜的負(fù)擔(dān)”到“白色毒藥”，各種控糖、戒糖的風(fēng)潮席卷而來。有人將水果列入黑名單，有人連米飯都不敢碰。糖真的十惡不赦嗎?...