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石青記

入三月來一直陰雨綿綿。 春雨貴如油，這次是真的集中利好的釋放。 咋暖還寒的說的也許就是這個時候。 上周出差比較多，一直在路上去了兩次長途。 開工后工作量陡增的一周。不急，一件...

石青記

還記得13年大學(xué)畢業(yè)時，我許下了豪言壯語，5年之內(nèi)，定要買車買房。后來，我沒有用5年，3年我就搞定了所有事情…… 13年，放棄了去報社當(dāng)見習(xí)記者的機會，回到老家，成了一名高...

石青記

成長的代價就是打臉。你有沒有過打臉的經(jīng)歷呢？ 自打臉是一種什么樣的體驗?zāi)?？?dāng)一種失去了掌控感而又不得不面對的事實出現(xiàn)，也就只好承認(rèn)，我原來錯了。 我們都不愿意承認(rèn)自己有錯，而...

石青記

喜歡用冬日，是用很久之前聽到過一首輕音樂，就是冬日。 冬天里的日頭帶來溫暖，特別是寒潮過后更加明顯。 這兩天學(xué)校在忙著考試和放假。氣溫開始回暖，昨天在小公園下午2~3點。落日...

石青記

元旦假期，是迎來最強降溫的一周。 放假期間我們也沒有出遠(yuǎn)門。 說幾個事兒吧，1月2號的時候。我們?nèi)ド侥窌T店購物。每到節(jié)假日，那里的入口是十字路口，又是超市入口。所以就十分擁...

石青記

201221 是冬至日的周一。 23日周三外出溫州三日。期間恰逢圣誕節(jié)，平安夜。 周四清晨，在溫州水鄉(xiāng)小轉(zhuǎn)，感受雨后回暖的溫州江南。 周五返程，一路順利。 周六中午手機維修，...

石青記

明天就是冬至了，冬天里夜最長的一天。 過了冬至也算真正開始冷了，然而過了冬至也代表著太陽在想著北半球開始靠近了。 的確是，物極必反的事實每年都在倒數(shù)，節(jié)氣如此。很多事情也算如...

石青記

入冬了，周六還是陽光明媚，周日傍晚一陣?yán)淇諝馔蝗灰u來。 起風(fēng)后，就明顯的降溫了。 周六，去看了千年銀杏。風(fēng)景很不錯。 中午原本計劃去青西，路上感覺風(fēng)大，還不是寒風(fēng)。頓感覺寒風(fēng)...

石青記

你還記得那些你經(jīng)歷過的轉(zhuǎn)變嗎？ 也許你回憶起來的轉(zhuǎn)變總是溫和的。 記憶總是很容易把過去整理成一條平順的、符合邏輯的曲線，讓我們誤以為自我的轉(zhuǎn)變也是一個連續(xù)的、緩慢的、漸進(jìn)的過...

石青記

獨立，是建立新關(guān)系必走的路。 獨立源自分離。但我們常常難分離，傷離別。 我們總是對別人抱有天真的幻想。如果我們總是惦記著別人的目光，總是讓別人的情緒影響我們的情緒，總是因為內(nèi)...

石青記

送毛巾 爸爸在浴室洗澡。 兒子在客廳看電視。 爸爸說：兒子，幫我去陽臺拿一個棕色的毛巾好嗎？ 兒子沒說話，電視聲音傳到了爸爸耳朵里。 爸爸又說：兒子啊，幫我到陽臺拿一個棕色的...

石青記

如果我們在溝通中覺得委屈了，我們不會向?qū)Ψ奖磉_(dá)這種委屈，或者提我們的需要，而是“以牙還牙”，以報復(fù)性的方式讓對方同樣感受到不舒服。 這樣的溝通方式，很難有合作的基礎(chǔ)。 怎么辦...

石青記

阿德勒（Alfred Adler）提出的一個理論。要想解決人際關(guān)系的煩惱，就要區(qū)分什么是你的課題，什么是我的課題。我只負(fù)責(zé)把我的事情做好，而你也只負(fù)責(zé)把你的事情做好。 自我發(fā)...

石青記

手放開才能心自由 關(guān)系上的糾纏是指因為情感上過于緊密所造成的相互傷害。 關(guān)系的糾纏，經(jīng)常發(fā)生在離你很近的人身上。自我發(fā)展需要獨立的空間，所以才要有邊界，才要區(qū)分你我。 兩個特...

石青記

都是我的錯 用別人的錯誤懲罰自己。都是我的錯：說的就是我們想要為別人的感受負(fù)責(zé)，承擔(dān)我們不該承擔(dān)的責(zé)任，生活在不必要的內(nèi)疚當(dāng)中。 你有木有過這樣的感受，你又個朋友他某些地方做...

石青記

-喂！你好，你大概什么時候到？要去南站趕火車！ 酒店一樓大廳里穿著灰色 T-shirt 的男生一手提著行李一邊講著電話。 -您好，您是退房了嗎？請問是哪個房間呢？ -對的，是...

石青記

都是你的錯。你一定遇到過。 最有利于自我發(fā)展的關(guān)系，是一種自主的、有選擇的，又能為自我負(fù)責(zé)的關(guān)系。 可是在真實的關(guān)系里，我們很容易不自覺地逃避自己的責(zé)任，覺得不是我們自己，而...