最近請(qǐng)了一個(gè)私人教練健身塑形，幾節(jié)課下來(lái)一直以為身體不錯(cuò)的我發(fā)現(xiàn)有太多問(wèn)題，雖然體型不胖，但是沒(méi)有核心力量，稍微做點(diǎn)力量肌肉就會(huì)控制不住的顫抖，教練說(shuō)是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有鍛煉核心的原...
發(fā)簡(jiǎn)信
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穩(wěn)定的情緒來(lái)源于強(qiáng)大的內(nèi)核
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我們期待從婚姻中獲得什么不出意外的話，不到四個(gè)月后我將步入我人生中的另外一個(gè)身份，妻子。從小時(shí)候起在偶像劇里認(rèn)識(shí)到什么是戀愛(ài)，到后面自己慢慢接觸和經(jīng)歷，打小灌輸?shù)乃枷刖褪腔橐鍪且驗(yàn)閻?ài)情而結(jié)合，必須是...
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要想活好當(dāng)下，必須活在未來(lái)
1.人的使命 人的使命，指的是人存在的理由，我們需要思考我們自己的未來(lái)，去界定到我們本身可做的事情，和可創(chuàng)造的價(jià)值 2.我們的目的（我們要干什么？） 人的生存、增長(zhǎng)、獲利三個(gè)...
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如果我想碌碌無(wú)為，我應(yīng)該怎么做1最近的狀態(tài)似乎知道自己應(yīng)該做點(diǎn)什么了，但是還是一直都還沒(méi)有行動(dòng)。我現(xiàn)在已經(jīng)不太敢把自己的以后想的太好。 前幾天從地鐵站回家，看著路邊那些40歲在照顧小孩的阿姨，我在問(wèn)自己，這...