我們常常聽到養(yǎng)成一個習慣需要21天，但是實際上只有少數(shù)人能堅持一個習慣21天，大多數(shù)人在堅持一個習慣7天就會放棄，究其原因是不懂得養(yǎng)成習慣的方法。 今天分享《掌控習慣》這本書...
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只需四步就能養(yǎng)成一個習慣 -
7個超實用讓你寫作能力翻倍的好習慣，你知道幾個？文/俊英子 曾經(jīng)的我，寫作就是把書里的金句摘抄出來，加一些自己的感想，就開始寫了。 后來我改變了想法，開始記錄自己的所思，所想，所見，所聞，所愛。我希望大家讀我的文章，感受到...
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普通閱讀者，如何才能讀得快，記得牢，用得活？
前幾天，閨蜜看到我出了月子，又開始看書了，就過來和我說：“英子，我也渴望讀書，但有時看得慢、看不懂、看不下，有的看完就忘，讀了很多都沒有產(chǎn)生價值，看過的書不知道該怎么運用起來...
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一個初級打坐者和資深跑步者一次心流幸福的記錄(5.21日)今晨進行跑步，是早起打完坐之后的跑步。我有些驕傲又有點厚顏無恥地說我是個禪修者(畢竟也連續(xù)打了算一百天坐，每天一小時，現(xiàn)在已經(jīng)連續(xù)6天每天兩小時了)，又是個二十...
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讀完《心流》，我真正開始探尋自己的人生目標
文/墨花 90多歲的歷史學家許倬云老先生在接受許知遠的采訪時說：現(xiàn)在的全球性問題是，人找不到目的，找不到人生的意義在哪里，于是無所適從。尤其在今天這個網(wǎng)絡(luò)媒體時代，每個人彼此...
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拆解千萬粉絲博主九邊，如何從閱讀寫作起步，實現(xiàn)人生逆襲
文/墨花 一、九邊是誰？ 最初知道九邊，是2020年疫情蔓延至全球，印度疫情爆發(fā)時，九邊在公號寫了一篇《印度這次弄不好真要掉坑里了》，講述了印度這個國家的“奇葩”，具體內(nèi)容記...
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閱讀，旅行，做事情的思考
閱讀，旅行，做事情，這三者都是在營造一種氛圍，一個場域，人進入到這個場域之中，思考，抉擇，進行建構(gòu)。前兩者雖然本質(zhì)相同，但有不同的形態(tài)和結(jié)構(gòu)，也各有其不同的特征，下面分別來說...
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《平凡的世界》《認知覺醒》都在提覺醒，覺醒真的存在嗎？覺醒的過程又是怎樣的？《認知覺醒》的作者周嶺老師說，在他36歲的時候迎來了自己的“覺醒元年“。 著名心理學家榮格說：人有兩次生命，一次是出生，一次是覺醒。 《平凡的世界》里有一句話：每個人都有一個...
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不持有的生活???【日本】金子由紀子著 燕子譯
物品多是負擔 物質(zhì)匱乏的年代，人們常覺得擁有的東西越多，生活越富足。在商品泛濫的今天擁有的東西過多，反而給人一種生活貧瘠的感覺。物品數(shù)量過多隨之而來的麻煩也越來越多。 在一種...
