我們常常聽到養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要21天，但是實(shí)際上只有少數(shù)人能堅(jiān)持一個(gè)習(xí)慣21天，大多數(shù)人在堅(jiān)持一個(gè)習(xí)慣7天就會(huì)放棄，究其原因是不懂得養(yǎng)成習(xí)慣的方法。 今天分享《掌控習(xí)慣》這本書...
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只需四步就能養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣 -
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7個(gè)超實(shí)用讓你寫作能力翻倍的好習(xí)慣，你知道幾個(gè)？文/俊英子 曾經(jīng)的我，寫作就是把書里的金句摘抄出來，加一些自己的感想，就開始寫了。 后來我改變了想法，開始記錄自己的所思，所想，所見，所聞，所愛。我希望大家讀我的文章，感受到...
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俊英子，一名IT女程序員<br>簡約風(fēng)手帳達(dá)人<br>成長復(fù)盤術(shù)<br>專注指數(shù)基金定投<br>平均年化收益率15%+<br>畢業(yè)2年<br>攢錢理財(cái)給自己買了房<br><br><br>若是同頻伙伴，歡迎勾搭交流！價(jià)值398元的各種電子書，主題書單，記賬，早起表格，送給同頻的你。<br><br>微信公眾號(hào): 俊英子在行動(dòng)<br>微信號(hào)：jyz2019666<br><br>原創(chuàng)作品 轉(zhuǎn)載請先聯(lián)系本人<br>
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??觸及心靈的復(fù)盤，為自己點(diǎn)贊，為自己喝彩，讓自己綻放！讓生命綻放！ ??感受是靈魂的語言！希望時(shí)刻覺察自己。
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普通閱讀者，如何才能讀得快，記得牢，用得活？
前幾天，閨蜜看到我出了月子，又開始看書了，就過來和我說：“英子，我也渴望讀書，但有時(shí)看得慢、看不懂、看不下，有的看完就忘，讀了很多都沒有產(chǎn)生價(jià)值，看過的書不知道該怎么運(yùn)用起來...
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一個(gè)初級(jí)打坐者和資深跑步者一次心流幸福的記錄(5.21日)今晨進(jìn)行跑步，是早起打完坐之后的跑步。我有些驕傲又有點(diǎn)厚顏無恥地說我是個(gè)禪修者(畢竟也連續(xù)打了算一百天坐，每天一小時(shí)，現(xiàn)在已經(jīng)連續(xù)6天每天兩小時(shí)了)，又是個(gè)二十...
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讀完《心流》，我真正開始探尋自己的人生目標(biāo)
文/墨花 90多歲的歷史學(xué)家許倬云老先生在接受許知遠(yuǎn)的采訪時(shí)說：現(xiàn)在的全球性問題是，人找不到目的，找不到人生的意義在哪里，于是無所適從。尤其在今天這個(gè)網(wǎng)絡(luò)媒體時(shí)代，每個(gè)人彼此...
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拆解千萬粉絲博主九邊，如何從閱讀寫作起步，實(shí)現(xiàn)人生逆襲
文/墨花 一、九邊是誰？ 最初知道九邊，是2020年疫情蔓延至全球，印度疫情爆發(fā)時(shí)，九邊在公號(hào)寫了一篇《印度這次弄不好真要掉坑里了》，講述了印度這個(gè)國家的“奇葩”，具體內(nèi)容記...
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高山流水，只為知音而作；但愿嚶鳴以求友，莫問前程。
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閱讀，旅行，做事情的思考
閱讀，旅行，做事情，這三者都是在營造一種氛圍，一個(gè)場域，人進(jìn)入到這個(gè)場域之中，思考，抉擇，進(jìn)行建構(gòu)。前兩者雖然本質(zhì)相同，但有不同的形態(tài)和結(jié)構(gòu)，也各有其不同的特征，下面分別來說...
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每天爭取只做三件事：要么在專注，要么在覺知，要么就是在睡覺！其他順其自然就好??????
《平凡的世界》《認(rèn)知覺醒》都在提覺醒，覺醒真的存在嗎？覺醒的過程又是怎樣的？
《認(rèn)知覺醒》的作者周嶺老師說，在他36歲的時(shí)候迎來了自己的“覺醒元年“。 著名心理學(xué)家榮格說：人有兩次生命，一次是出生，一次是覺醒。 《平凡的世界》里有一句話：每個(gè)人都有一個(gè)...
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是花成花，是樹成樹??????
《平凡的世界》《認(rèn)知覺醒》都在提覺醒，覺醒真的存在嗎？覺醒的過程又是怎樣的？
《認(rèn)知覺醒》的作者周嶺老師說，在他36歲的時(shí)候迎來了自己的“覺醒元年“。 著名心理學(xué)家榮格說：人有兩次生命，一次是出生，一次是覺醒。 《平凡的世界》里有一句話：每個(gè)人都有一個(gè)...
