正打算讀《自卑與超越》??
當(dāng)你最孤獨(dú)無(wú)助的時(shí)候，我為你推薦五本書最近工作，來(lái)來(lái)回回都在地鐵上看書，沉進(jìn)去之后，突然有點(diǎn)享受這原來(lái)看似有點(diǎn)漫長(zhǎng)的路程了。這讓我想起了大學(xué)時(shí)一個(gè)人讀書的時(shí)光，手里有書，于是不再孤獨(dú)。 那時(shí)候課程不是很多，所以為...
扎心了
對(duì)孤獨(dú)的五大誤解簡(jiǎn)評(píng)：在人生的某個(gè)時(shí)段，你我都必然會(huì)體驗(yàn)孤獨(dú)。孤獨(dú)現(xiàn)在已經(jīng)成為一個(gè)經(jīng)常見(jiàn)諸報(bào)端的現(xiàn)象。英國(guó)甚至設(shè)立了「孤獨(dú)部長(zhǎng)」(Minister for Loneliness) 職位，負(fù)責(zé)...
“很多人喜歡用自己的鎧甲去戳傷別人的軟肋，以此來(lái)證明自己很厲害?！笨吹竭@句話突然想到自己那天嘲笑同事的一個(gè)玩笑，回想起來(lái)，那時(shí)候可能我傷害到她了吧…… 有時(shí)候，無(wú)意中...
這本積極心理學(xué)的書籍，沒(méi)想到比大學(xué)上普通心理學(xué)還認(rèn)真的看完了。書里提供了一套具有建設(shè)性的幸福理論，改變自己就像把自己扒皮剔骨一樣的艱難，不求終極幸福，只求比昨天更幸福。 ...
在現(xiàn)有的生活中增加密集覺(jué)得喜歡、有意義并且擅長(zhǎng)的事情，或是從正在做的事情中挖掘幸福。 這周嘗試的事情是學(xué)古琴，學(xué)會(huì)了《我和你》還有《彩云追月》，當(dāng)我彈成曲...
一直覺(jué)得很神奇，這本書很多東西都可以算是雞湯，但是我竟然喝的這么認(rèn)真。有時(shí)候看看雞湯也挺好的，利于健康……哈哈哈 ? 這章強(qiáng)調(diào)要設(shè)定一個(gè)可以帶來(lái)快樂(lè)和意義的目標(biāo)（具體...
讀書某種程度上是一種紙上談兵，在生活中遇到各種各樣的事情，才是真正考驗(yàn)自我的時(shí)刻。今天一天跌宕起伏各種波折，脆弱的小心靈啊，流了好幾次眼淚。 在追求幸福的過(guò)程...
?我工作快樂(lè)嗎？把工作當(dāng)成任務(wù)、職業(yè)還是使命？ 只要做的不是自己真正想做的，都不會(huì)很快樂(lè)吧。工作兩年，已經(jīng)懶得備課，拿著書就去上課，一切都是即興講課，講不明白的時(shí)候又很急...
最近負(fù)能量爆棚，所以一直在看這本書，實(shí)際上真的有讓我慢慢掙扎、振作，因?yàn)椴僮餍苑浅?qiáng)，只要去試去思考去練習(xí)，就能比昨天更幸福一點(diǎn)點(diǎn)。 生活中不可避免要做一些有意義而不...
選擇題:今天是什么日子？ A 520 B 星期日 哈哈哈哈～今天是個(gè)很美好的日子。去高中旁邊吃了擔(dān)擔(dān)面，古琴終于學(xué)會(huì)彈《我和你》了～還敞開心扉的痛哭了一場(chǎng)…...
最近重溫奧斯汀的書，對(duì)于婚姻一直有很多困惑與恐懼。我總想著要很努力很優(yōu)秀，有一天，像夏荷一樣亭亭玉立，不憂不懼。 不像浮萍漫飄飄蕩蕩，不像藤蔓攀爬大樹，多讀書，多看看...
幸福需要有意義，不只是單純的愉快體驗(yàn)和短時(shí)間的快感。馬斯洛需要層次理論最高層次是自我實(shí)現(xiàn)，我們活著是為了實(shí)現(xiàn)自我存在的意義，而不是滿足社會(huì)或他人的期望。當(dāng)我們聽到內(nèi)心的呼...
一、追問(wèn)"為什么"來(lái)反思自己所追求的東西。 a 為什么我要追求苗條的身材？ 因?yàn)槲矣X(jué)得瘦可以提高顏值和增加氣質(zhì)（外形），看著鏡子里自己就開心（悅己），會(huì)有很多人喜歡我（得到贊...
《幸福的方法》第二章 這一章介紹了四種幸福模型:忙碌奔波型、感悟幸福型、虛無(wú)主義型和享樂(lè)主義型。 書后練習(xí)是反思自己人生的階段中各種類型的表現(xiàn)～～ 忙碌奔波型: A 大學(xué)的...
