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在熱愛的領(lǐng)域努力的玩-如何培養(yǎng)你的興趣
又順利的刷完了一本古典老師的書《你的生命有什么可能》。文章中講述了很多關(guān)于職業(yè)生涯的理論，比如著名的生涯三葉草模型，未來職業(yè)的三核心要素，職業(yè)生涯內(nèi)修煉與外修煉的關(guān)系...
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一個(gè)會活動策劃，新媒體運(yùn)營，會寫主持詞，會寫文案，會剪輯視頻，會寫拍攝腳本，會搞小紅書，會玩抖音，喜歡閱讀和獨(dú)處，喜靜不喜動，什么新鮮事物都想搞一下下的人。
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Day?2?高效閱讀?2018.1.16
簡單版：創(chuàng)建一份技能清單，這個(gè)清單是你想學(xué)到所有感興趣的知識和技能。 挑戰(zhàn)版：去思考和回答一下我在每個(gè)維度里面寫的問題，你去思考和總結(jié)一下，看看有什么新的發(fā)現(xiàn)和想要補(bǔ)充的地方...
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@郭琳靜Grace 謝謝Grace給的鼓勵(lì)，好開心??????
我理想的一天是如何度過的？
早上可以5點(diǎn)起床，在晨曦中安靜的冥想10分鐘，然后開啟瑜伽拜日，經(jīng)典AB各十遍，微微出汗。六點(diǎn)半開始制作兩個(gè)人的營養(yǎng)早餐，在Good morning的盤子里顏色鮮亮的擺盤兒，...
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Grace個(gè)人成長訓(xùn)練營 NO.1之SOP模板
SOP模板打卡 早起 1.聽到鬧鈴活動手指腳趾讓自己覺知身體的存在，喚醒 2.上廁所，起床疊被子 3.去客廳把飲水機(jī)打開燒水 4.洗臉?biāo)⒀?5.涂保濕，眼霜，日霜，畫眉毛，擦...
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成長營Day 1 學(xué)習(xí)主題：創(chuàng)建模版 生活處處是套路
課程總結(jié)： 1、創(chuàng)建模版—SOP標(biāo)準(zhǔn)化流程 SOP：將某一事件的標(biāo)準(zhǔn)操作步驟按照一定的格式描述出來，用來指導(dǎo)和規(guī)范日常的工作 類似概念：模版、習(xí)慣、套路、儀式感 2、創(chuàng)建模版...
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個(gè)人成長X 自律X 育兒
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如果我有一個(gè)億，我要怎么花？
如果我有一個(gè)億，我要怎么花這筆錢？我要拿出2千萬在公司十分鐘范圍內(nèi)買一個(gè)陽光滿滿的落地窗大大的房子，按照自己喜歡的簡潔文字溫馨調(diào)調(diào)裝修好新家。然后請一個(gè)專人的瑜伽老師在我需要...
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作業(yè)||我理想的一天這是個(gè)人成長集訓(xùn)營的第一天預(yù)熱作業(yè)，憧憬想像一下自己理想的生活狀態(tài)，理想的一天是怎樣度過的。那么，我的理想的一天應(yīng)該是這樣的： 早上7點(diǎn)起床，洗簌完出去晨跑40分鐘。之后回家...
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經(jīng)驗(yàn)||告訴你，我參加Grace的閱讀營都有那些收獲20歲的時(shí)候，我挺喜歡說自己的計(jì)劃的，總覺得自己有很多想法。但越長大越不愛說了，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，說出來太容易，做起來太難。 30歲的時(shí)候，我會感慨日子太平庸，想要改變。但等了很久...
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我理想的一天是如何度過的？
早上可以5點(diǎn)起床，在晨曦中安靜的冥想10分鐘，然后開啟瑜伽拜日，經(jīng)典AB各十遍，微微出汗。六點(diǎn)半開始制作兩個(gè)人的營養(yǎng)早餐，在Good morning的盤子里顏色鮮亮的擺盤兒，...
