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正念大師杰克·康菲爾德開過一個玩笑:檢驗一個禪修者修行功力最好的方式就是,給他一個貸款的房子,結婚,生三個孩子。因為這些時候,大多數(shù)人的...
當你下了一個判斷:認為伴侶有傷痛,并需要被療愈,這樣的判斷和行為背后,已經(jīng)帶出了三層含義: 第一,“我來幫你背負傷痛,我為你負重前行” 當你把屬...
燕同學分享了在讀拜倫凱蒂安頓身心的智慧之語后她的體驗和感悟,以及做完一張批評爸爸的作業(yè)單,遇到了不是爸爸的爸爸,下面是燕同學的分享: 凱蒂: “...
01 上癮,到底有多可怕? 最近,看了一個關于酒癮的紀錄片。 紀錄片的記者是姜思達,他采訪了一群自稱“酒鬼”的人,他們形容自己犯“癮”的時候,有...
“我需要他對我好一點”反轉(zhuǎn)成: -我不需要他對我好一點。 -我需要對他好一點。(我能做到嗎?) -我需要對我自己好一點。 “他不愛我”反轉(zhuǎn)成: ...
你不是去追求喜悅, 而是帶著喜悅?cè)セ畛錾械拿恳豢獭?持續(xù)快樂的方法 點燃自己, 點亮生活。
經(jīng)常在朋友圈或者社群里,看到活出“綻放4”的自己,遇見“更好”的自己,遇見“未知”的自己等那樣的句子。 大概是屬于勵志的句子,出發(fā)點是給自己一份...
關于改變: 往往想改變一個人的時候,這個人都不會改變;當允許對方可以不改變時,奇怪的是改變竟然發(fā)生了。 不盲目自信,也不盲目定義。 伴侶、親人、...
二十合一