2026.5.19晴 星期天 1.昨夜睡眠:中等吧。睡得不是很實(shí)在，有一種飄飄忽忽的虛幻感，像浮在空中的羽毛，隨著空氣的流動(dòng)，忽東忽西，夢(mèng)也細(xì)細(xì)碎碎的，不連續(xù)不完整，...
發(fā)簡(jiǎn)信
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2026.4.19周末就是買菜做飯打掃衛(wèi)生
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2026.4.18睡眠超級(jí)好
2026.4.18晴 星期六 1.昨夜睡眠:超級(jí)好。 昨晚睡得稍晚點(diǎn)，因?yàn)榈诙焓侵苣┎挥蒙习啵苑棚w自我熬了個(gè)夜。寫完流水賬日記是11點(diǎn)17分，放下手機(jī)關(guān)燈睡覺，...
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2026.4.17我的奮斗目標(biāo)
2026.4.17晴 星期五 1.昨夜睡眠:中。決定把睡眠的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)分為三個(gè)檔次，分別是好、中、差。正常的睡眠就是好；如果稍有點(diǎn)欠缺，定為中；睡前思緒紛飛影響入睡的情...
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2026.4.16.準(zhǔn)備換個(gè)新發(fā)型
2026.4.16晴 星期四 1.昨夜睡眠:與平時(shí)比起來不算好。昨晚睡得有點(diǎn)晚，過了十一點(diǎn)十分，我很難入睡；再加上我睡不著的時(shí)候會(huì)胡思亂想。所以睡得太晚太慢，影響了整...
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2026.4.15離婚時(shí)男人更在乎的是自身的發(fā)展和未來的生存
2026.4.15晴 星期三 1.昨夜睡眠:好。 一覺睡到將近5點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)起床太早，于是去了躺衛(wèi)生間又縮回到被窩里，就那么閉眼躺著，躺著躺著又睡著了。 再次醒來，打開...
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2026.4.14 好睡眠源于好心態(tài)
2026.4.14晴 星期二 1.昨夜睡眠:好。 我從3月21日開始記錄每晚的睡眠情況，迄今為止已有27天。在這27天里，只有三天睡眠出現(xiàn)了小異常，這三天里，有兩天...
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2026.4.13 摘抄: 每次喝水，身體里的細(xì)胞都在成群結(jié)隊(duì)地跳舞！
2026.4.13雨 星期一 1.昨夜睡眠:不太好。 將近11點(diǎn)關(guān)燈睡覺，大腦卻想起昨天弟弟說的一句話:要是我家兒子的婚姻家庭弄到這個(gè)地步，我都睡不著覺。 就是這句話讓我...
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2026.4.11今天用家常菜招待客人
2026.4.11 多云 星期六 1.昨夜睡眠: 好。 昨晚寫完流水賬日記，已是11點(diǎn)。擔(dān)心錯(cuò)過最佳入睡期，趕緊關(guān)燈睡覺。一夜無(wú)話，今早六點(diǎn)多自然醒。 想起我的一...
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2026.4.10節(jié)湊一亂，休息難安。
2026.4.10 晴 星期五 1.昨夜睡眠:不好。 年紀(jì)大了，正常的生活節(jié)湊一旦被意外打亂，有些事情就亂了套。比如昨天晚上，同事來家里閑聊，將近9點(diǎn)才離開。 這個(gè)點(diǎn)...