從上周開始喝悅汁,我記錄一下每天早晨喝了以后的感覺,第一天喝了感覺身體變清爽。 第一天 冬瓜+香蕉 菜心+香蕉 芹菜+荔枝 卷心菜+荔枝 木瓜+香蕉 今天6月9日喝的小...
從上周開始喝悅汁,我記錄一下每天早晨喝了以后的感覺,第一天喝了感覺身體變清爽。 第一天 冬瓜+香蕉 菜心+香蕉 芹菜+荔枝 卷心菜+荔枝 木瓜+香蕉 今天6月9日喝的小...
這幾年,為了解決失眠問題,我嘗試了很多的方法。都是很有效果的。今天在這里做一個(gè)系列的分析。 當(dāng)你睡不著,腦海里有很多的念頭,心里有很多的事情,讓自己輾轉(zhuǎn)反側(cè)。 此時(shí),你可以讓...
夢見說剛考了駕駛證,駕校的人讓上網(wǎng)注冊,來了好幾個(gè)人,現(xiàn)場操作,操作完送我回,路上開的太快,翻車了,車子扣在地上,我被悶車子里,氧氣越來越少,我呼吸困難,正在擔(dān)心會(huì)不會(huì)有人來...
2023、12、16下午2點(diǎn) 隆政街道建設(shè)村辦公室愛心書屋和心理輔導(dǎo)室 先跟天天用情緒卡玩游戲,讓他選擇情緒卡,他翻開了傷心。我問他,什么時(shí)候傷心?他說被同學(xué)用球打了很傷心。...
10月5日昨日感恩 感恩小狗球球每日下樓如廁的習(xí)慣,讓我有動(dòng)力每天早晚下樓散步,呼吸新鮮的空氣,發(fā)現(xiàn)四季變換的美好。 感恩兩位移門老板娘的熱情,第一位給我提供了參考樣本,第二...
10月5日昨日感恩 感恩小狗球球每日下樓如廁的習(xí)慣,讓我有動(dòng)力每天早晚下樓散步,呼吸新鮮的空氣,發(fā)現(xiàn)四季變換的美好。 感恩兩位移門老板娘的熱情,第一位給我提供了參考樣本,第二...
10月28日上午9點(diǎn) 建設(shè)村辦公社 對(duì)象:天天 天天是一個(gè)9歲三年級(jí)的小男孩,媽媽爸爸都是聾啞人,媽媽離家出走了,爸爸生了重病。爺爺在外打工,家里只有奶奶和他一起生活。奶奶經(jīng)...
2023-10-24 從成都回來,這幾天總是有些感覺疲倦,臉頰很緊張。 今天做情緒瀑布的練習(xí),做了兩遍,中途總是會(huì)有思緒飛進(jìn)來,不過沒關(guān)系,我還是會(huì)把自己拉回來。兩遍做下來,...
我來說說我對(duì)需求的理解: 是這樣,就是我們講這個(gè)接納和不接納,去看一看,嗯,孩子的行為有沒有妨礙我滿足需求,那如果孩子行為沒有妨礙我滿足需求的話。那他他的行為就屬于可見納區(qū)嘛...
你好,……。如果你此刻感到有些情緒不佳,請(qǐng)你和我一起開始一個(gè)與情緒有關(guān)的內(nèi)在旅行。 請(qǐng)你找一個(gè)不被打擾的地方,找一個(gè)舒服的姿勢坐下,輕輕的閉上眼睛?,F(xiàn)在請(qǐng)你做幾次深深的呼吸,...
2023年8月31日感恩日記: 感恩自己昨天又選擇跟著二姐來到成都做針灸埋線調(diào)理身體! 感恩姨侄女的愛,開車陪伴我和老媽去做針灸埋線,讓我的體能明顯有了提升,晚上有力氣鍛煉一...