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花開次第

單位有個(gè)九零后女孩，是個(gè)臨時(shí)工，日常主要負(fù)責(zé)打印、文件收發(fā)和一些后勤管理工作。女孩除了性格有些急躁，脾氣有點(diǎn)剛外，人倒是活潑開朗，為人大方，做事利落，很能干，也會(huì)照顧人，服務(wù)...

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今天在周嶺老師的《認(rèn)知覺醒》一書中學(xué)到一個(gè)提升自我感知能力的方法：寫每日反思日志。 日志內(nèi)容大致包括三個(gè)層面： 1、真實(shí)描述觸動(dòng)你的某件事。 2、對(duì)事件觸動(dòng)點(diǎn)產(chǎn)生的內(nèi)心質(zhì)問，...

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在生活中，我們時(shí)常會(huì)遇到一些不想做但必須做的事，比如不想做的工作、不想做的家務(wù)等等，面對(duì)這些，情緒往往會(huì)受到影響。如何從被動(dòng)接受到主動(dòng)掌控，找回丟失的幸福感呢？ 一個(gè)很好的轉(zhuǎn)...

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最近頻頻收到正反饋: 有同事說很喜歡跟我說話； 情緒抑郁的閨蜜說聽了我的話心情好多了； 侄女說我的品味和氣質(zhì)特別好，感覺像馬伊利； 姐妹說我很能說，喜歡聽我說話； 一起合作會(huì)...

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學(xué)習(xí)成長(zhǎng)： 1.每2月讀完一本書； 2.看《百家講壇》； 3.看歷史書、紀(jì)錄片； 4.學(xué)習(xí)、背誦古詩(shī)詞； 5.修心修行，持續(xù)成長(zhǎng)。 健康生活： 1.早睡(22：30前)早起(...

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不是每個(gè)人都能功成名就， 我們大部分人，注定要在日常生活的點(diǎn)滴中尋找生命的意義。 既然來到人間，何不好好感受 竹影松濤，明月流泉； 琴笛蟲鳴，山嵐清風(fēng).... 每天都用心去經(jīng)...

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一 你越是做事果斷 我行我素不服就干 就越是有人欣賞你 你越是老實(shí)善良心慈手軟 就越是有人欺負(fù)你 二 你越是在意的東西或人 就越能夠傷害到你 三 凡是簽名 先做人后做事 百善...

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音由心生，聲由人造。 俗話說得好：“性格即命運(yùn)，語(yǔ)氣即運(yùn)氣。” 一個(gè)人的性格命運(yùn)，都體現(xiàn)在嘴上： 說話，反映出性格；語(yǔ)氣，透露了內(nèi)心。 人這一生，運(yùn)氣好壞，都藏在你的語(yǔ)氣里。...

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如何提升自己的能量？ 1.曬太陽(yáng)（很重要） 2.抱抱大樹(樹齡越大越好） 3.光腳踩泥土（地氣吸納入體） 4.頭看天（天靈注入身體） 5.打坐/冥想（精神內(nèi)觀） 6.專心洗個(gè)...

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很多時(shí)候 解決問題的第一步 是不認(rèn)為它是問題 不拿失眠當(dāng)回事 睡眠更容易恢復(fù)正常 不去定義孩子有問題 而是去理解他 去支持他，去相信他 孩子反而會(huì)變好 不著急擺脫焦慮 帶著愛...

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一切根源在于自己，任何時(shí)候需要自我覺醒，自我暗示，你是優(yōu)秀的，幸福的，積極的，快樂的，富足的，宇宙都會(huì)因?yàn)槟愕拇艌?chǎng)能量，助你一臂之力，你向大腦發(fā)出信號(hào)，就會(huì)產(chǎn)生巨大的磁場(chǎng)，這...

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身弱之人，一定要多做滋養(yǎng)自己的事: 一、不要內(nèi)耗(胡思亂想，焦慮、敏感、后悔過去、擔(dān)心未來、糾結(jié)當(dāng)下)。記住，活在當(dāng)下，身在此，心即在此。 二、多學(xué)習(xí)圣賢經(jīng)典等高維智慧。 三...

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我們每個(gè)人，終其一生，都在尋找自己。心若轉(zhuǎn)境，即同如來。 自在者三境: 明心見性，不欺于心；心無掛礙，不戀于情；任運(yùn)隨緣，不困于俗。 偶爾來，或一直在。 你愛，或者不愛，自在...

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一、堅(jiān)持的能力 倘若能選擇一件自己喜歡并擅長(zhǎng)的事情堅(jiān)持去做，也許剛開始沒有太大的變化，但只要時(shí)間夠久，就一定會(huì)有收獲。 其實(shí)，生活中的很多事情，在短期內(nèi)是看不見成效的，而有些...

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下午因?yàn)橐粋€(gè)東西尺寸做錯(cuò)了，丈夫把我罵了一頓。通常他用土話罵我，那兇巴巴的樣子和惡狠狠的語(yǔ)氣很不好聽。 對(duì)于慣常使用這種伎倆的他，以前我會(huì)很難受，然后自己用辦法去疏通這種淤堵...

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有人喜歡你， 那是他在你身上 照見了他喜歡的特質(zhì)， 跟你無關(guān)， 你淡然面對(duì)，并做回自己； 有人討厭你， 那是他在你身上 投射到他排斥的自己， 跟你無關(guān)， 你坦然面對(duì)，并做好自...

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所有的失望源于你的期待 回到初始狀態(tài) 一切歸于平靜 所有的評(píng)判源于事先有定義 清空定義和限制 哪里有對(duì)錯(cuò) 所有的抱怨源于不滿足 感恩與享受當(dāng)下 你會(huì)發(fā)現(xiàn)美好 害怕失去 所以會(huì)...

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南懷瑾曾說：“不管儒家、佛家、道家，以及其他一切的宗教，人類一切的修行方法，都是這三個(gè)字——善護(hù)念。好好照應(yīng)你的心念，起心動(dòng)念，都要好好照應(yīng)你自己的思想。” 我們的內(nèi)心，就像...

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一天下來其實(shí)會(huì)發(fā)生很多的事情，大的小的、自己的別人的，而真正能被我們把握的事情其實(shí)很少。 而我們偏偏有會(huì)對(duì)很多事、很多人有所掛礙，總是忍不住會(huì)去在意。 這種我們?cè)谝獾譄o法把...