R原文片段： 主題：面對(duì)誘惑，如何抵抗即時(shí)的滿足感？ 片段選自書籍：《自控力》 幸運(yùn)的是，一個(gè)人的折扣率不是始終不變的物理法則。通過改變自己對(duì)選擇的看法，我們就能降低...
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14/100《意志力實(shí)驗(yàn)：降低你的折扣率》便簽
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13/100《意志力實(shí)驗(yàn)：嘗試一種有效的解壓方法》便簽
R原文片段 主題：意志力實(shí)驗(yàn)：嘗試一種有效的解壓方法 頁數(shù)：p148 雖然很多流行的解壓方法沒什么用，但有些策略的確管用。美國(guó)心理學(xué)家協(xié)會(huì)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，最有效的解壓方法包...
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9/100 ?《父母不生氣的兩大法寶》便簽
R原文片段 當(dāng)父母生氣時(shí)，常常會(huì)說：“孩子，因?yàn)槟悴宦犜?，所以我才生氣了?！笨此坪⒆硬宦犜捯鹆烁改干鷼猓瑢?shí)際上父母有四種負(fù)向的想法，正是這些想法才導(dǎo)致父母生氣的，而不...
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1/100 《網(wǎng)癮患者康復(fù)的第一步》便簽
R原文片段 主題：《網(wǎng)癮患者康復(fù)的第一步》 書籍：《自控力》 頁數(shù)：23 31歲的米歇爾是電臺(tái)節(jié)目制作人，她總是不停的用電腦和手機(jī)查收郵件。這影響了他的工作效率，也讓他...
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教師技能訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)心得分享一下這次教師技能訓(xùn)練營(yíng)“魅力教師訓(xùn)練營(yíng)”的收獲，沒有華麗的語言，但都是自己的真實(shí)體會(huì)。作為一個(gè)新幼師，通過兩天的時(shí)間來補(bǔ)修幼師技能的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，之所以會(huì)放棄周末和家人共處的...
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前庭失調(diào)訓(xùn)練方法詳解：【金雞獨(dú)立訓(xùn)練法】—前庭平衡 適合年齡：3-13歲（單腳站立10秒鐘以上的孩子） 方法：讓孩子單腳站立，在站立的過程中，左右手伸開打平， 訓(xùn)練目標(biāo)：訓(xùn)練孩子的平衡能力以及身體...
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人生需要改變——全國(guó)比賽第三 我的講師進(jìn)階之路10月27號(hào)是ITS百萬薪酬全國(guó)總決賽的日子，我倒數(shù)第三個(gè)出場(chǎng)，這時(shí)，評(píng)委們累了，我也累了，我累的原因是，一整天洗手間去了十幾遍，靠在那里感覺能帶給我安全感；走廊成了我的籠子...
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快來看昊然媽媽為孩子制定的全套家庭感統(tǒng)訓(xùn)練計(jì)劃，簡(jiǎn)直太有心了！我們每天一小時(shí)的感統(tǒng)訓(xùn)練方案至今已經(jīng)更新到了第94天，盤點(diǎn)了下我與感覺統(tǒng)合的歷程，真的被自己感動(dòng)到了。 一、我和感覺統(tǒng)合的故事 自從2017年9月昊昊上小班，...
