R原文片段: 主題:面對(duì)誘惑,如何抵抗即時(shí)的滿足感? 片段選自書籍:《自控力》 幸運(yùn)的是,一個(gè)人的折扣率不是始終不變的物理法則。通過改變自己對(duì)選擇的看法,我們就能降低...
R原文片段: 主題:面對(duì)誘惑,如何抵抗即時(shí)的滿足感? 片段選自書籍:《自控力》 幸運(yùn)的是,一個(gè)人的折扣率不是始終不變的物理法則。通過改變自己對(duì)選擇的看法,我們就能降低...
R原文片段 主題:意志力實(shí)驗(yàn):嘗試一種有效的解壓方法 頁數(shù):p148 雖然很多流行的解壓方法沒什么用,但有些策略的確管用。美國(guó)心理學(xué)家協(xié)會(huì)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),最有效的解壓方法包...
R原文片段 當(dāng)父母生氣時(shí),常常會(huì)說:“孩子,因?yàn)槟悴宦犜?,所以我才生氣了?!笨此坪⒆硬宦犜捯鹆烁改干鷼猓瑢?shí)際上父母有四種負(fù)向的想法,正是這些想法才導(dǎo)致父母生氣的,而不...
R原文片段 主題:《網(wǎng)癮患者康復(fù)的第一步》 書籍:《自控力》 頁數(shù):23 31歲的米歇爾是電臺(tái)節(jié)目制作人,她總是不停的用電腦和手機(jī)查收郵件。這影響了他的工作效率,也讓他...
分享一下這次教師技能訓(xùn)練營(yíng)“魅力教師訓(xùn)練營(yíng)”的收獲,沒有華麗的語言,但都是自己的真實(shí)體會(huì)。作為一個(gè)新幼師,通過兩天的時(shí)間來補(bǔ)修幼師技能的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),之所以會(huì)放棄周末和家人共處的...
【金雞獨(dú)立訓(xùn)練法】—前庭平衡 適合年齡:3-13歲(單腳站立10秒鐘以上的孩子) 方法:讓孩子單腳站立,在站立的過程中,左右手伸開打平, 訓(xùn)練目標(biāo):訓(xùn)練孩子的平衡能力以及身體...
10月27號(hào)是ITS百萬薪酬全國(guó)總決賽的日子,我倒數(shù)第三個(gè)出場(chǎng),這時(shí),評(píng)委們累了,我也累了,我累的原因是,一整天洗手間去了十幾遍,靠在那里感覺能帶給我安全感;走廊成了我的籠子...
我們每天一小時(shí)的感統(tǒng)訓(xùn)練方案至今已經(jīng)更新到了第94天,盤點(diǎn)了下我與感覺統(tǒng)合的歷程,真的被自己感動(dòng)到了。 一、我和感覺統(tǒng)合的故事 自從2017年9月昊昊上小班,...