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他人之得不必視為自己之失
良好的人際關系的基礎是自制與自知之明。 修身是公眾領域成功的基礎。 越是持久的關系，越需要不斷的儲蓄。 速戰(zhàn)速決是不切實際的，建立和維護關系都需...
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關系始于親和的建立
建立親和關系就是愿意去理解或體驗另一個人，對世界的看法，就好像你就是那個人一樣。 轉化式對話是一種談話方式，這種方式可以使你自己和他人成為身心一...
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《高能要事》摘錄
沒有行動力，夢想僅止于空想；沒有計劃力，就是拉磨的黃牛；沒有反思力，努力的方向錯了，也就成了無用功。 當有了執(zhí)行力以后，我們要進一步關注的不是做...
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關于自控力的一點小思考
自控力，我相信是每個人都希望自己和孩子擁有的。心理學把自控力描述為，能延遲一段時間滿足自己的能力。 美國心理學家沃爾特米歇爾的著名的“棉花糖實驗...
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【育兒手記】又一朵花，開了~
青春期孩子的情緒，有時候來得真是讓你措手不及，上一秒還好好的，下一秒就“翻臉不認人”。上周三，我就“小小”體驗了下！ 晚上接放學，從校門口到車上...
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【家有初中生】04 我的一次“憤怒”體驗
孩子這兩天居家學習，今天上午10:00-11:30是運動鍛煉和師生專場測核酸的時間。我呢，上午9-11點有線上讀書會，也就是說要到11點我們才可...
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每一個夢想都值得被重視小葛同學從六年級下學期開始癡迷籃球，抖音上刷到了西安野球帝并成為了這個籃球館的忠實粉絲，還了解到了西安交大的籃球隊是可以進這個籃球館訓練并且是有...
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#情緒教養(yǎng)?02從情緒表達、理解到調(diào)節(jié)
【認知】 1、情緒的表達需要從肢體化轉變?yōu)檠哉Z化，同時還要視具體情況具體表達。情緒誠實的同時也要尊重他人尊重情形。 2、教孩子情緒調(diào)節(jié)是在告訴他...
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#情緒教養(yǎng) 01童年經(jīng)歷構建情緒人格
【認知】 1、情緒教養(yǎng)的根基是童年時期孩子情緒人格的建構，這個建構之手在于父母：父母之間的恩愛和諧、父母讓孩子感受到的愛。童年時期所建構的情緒人...