良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)是自制與自知之明。 修身是公眾領(lǐng)域成功的基礎(chǔ)。 越是持久的關(guān)系，越需要不斷的儲(chǔ)蓄。 速戰(zhàn)速?zèng)Q是不切實(shí)際的，建立和維護(hù)關(guān)系都需要時(shí)間。建立并維持人際關(guān)系是一...
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他人之得不必視為自己之失
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關(guān)系始于親和的建立
建立親和關(guān)系就是愿意去理解或體驗(yàn)另一個(gè)人，對(duì)世界的看法，就好像你就是那個(gè)人一樣。 轉(zhuǎn)化式對(duì)話是一種談話方式，這種方式可以使你自己和他人成為身心一致、目標(biāo)明確的人。 完全站在他...
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關(guān)于自控力的一點(diǎn)小思考
自控力，我相信是每個(gè)人都希望自己和孩子擁有的。心理學(xué)把自控力描述為，能延遲一段時(shí)間滿足自己的能力。 美國(guó)心理學(xué)家沃爾特米歇爾的著名的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”，第一次具象地顯示出“自控力...
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【育兒手記】又一朵花，開(kāi)了~
青春期孩子的情緒，有時(shí)候來(lái)得真是讓你措手不及，上一秒還好好的，下一秒就“翻臉不認(rèn)人”。上周三，我就“小小”體驗(yàn)了下！ 晚上接放學(xué)，從校門(mén)口到車(chē)上這段距離孩子看起來(lái)好好的，還能...
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【家有初中生】04 我的一次“憤怒”體驗(yàn)
孩子這兩天居家學(xué)習(xí)，今天上午10:00-11:30是運(yùn)動(dòng)鍛煉和師生專場(chǎng)測(cè)核酸的時(shí)間。我呢，上午9-11點(diǎn)有線上讀書(shū)會(huì)，也就是說(shuō)要到11點(diǎn)我們才可以出門(mén)去做核酸。 11點(diǎn)結(jié)束的...
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每一個(gè)夢(mèng)想都值得被重視小葛同學(xué)從六年級(jí)下學(xué)期開(kāi)始癡迷籃球，抖音上刷到了西安野球帝并成為了這個(gè)籃球館的忠實(shí)粉絲，還了解到了西安交大的籃球隊(duì)是可以進(jìn)這個(gè)籃球館訓(xùn)練并且是有合作的，他喜歡的球員也是西安交...
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#情緒教養(yǎng)?02從情緒表達(dá)、理解到調(diào)節(jié)
【認(rèn)知】 1、情緒的表達(dá)需要從肢體化轉(zhuǎn)變?yōu)檠哉Z(yǔ)化，同時(shí)還要視具體情況具體表達(dá)。情緒誠(chéng)實(shí)的同時(shí)也要尊重他人尊重情形。 2、教孩子情緒調(diào)節(jié)是在告訴他，他可以幫助自己。 【思考】 ...
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#情緒教養(yǎng) 01童年經(jīng)歷構(gòu)建情緒人格
【認(rèn)知】 1、情緒教養(yǎng)的根基是童年時(shí)期孩子情緒人格的建構(gòu)，這個(gè)建構(gòu)之手在于父母：父母之間的恩愛(ài)和諧、父母讓孩子感受到的愛(ài)。童年時(shí)期所建構(gòu)的情緒人格會(huì)陪伴孩子終身。 2、孩子受...
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【育兒手記】03 我眼中小葛的一次完美溝通
小葛八階SEL畢業(yè)典禮那晚，結(jié)束的時(shí)候接近九點(diǎn)了。按照我們家的慣例，是睡覺(jué)的時(shí)間了。 “媽媽，有個(gè)事情想和你商量下?！?“啥事兒？” “是這樣的，我知道你很重視我的睡眠，希望...
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【育兒手記】02——英語(yǔ)閱讀不想堅(jiān)持了
iEnglish堅(jiān)持讀了有近60天，進(jìn)入疲軟期，昨天下午跟我說(shuō)好像堅(jiān)持不下去了。 “嗯，我感受到了，每天都要讀覺(jué)得有點(diǎn)累有點(diǎn)煩是嗎？”（和善 表達(dá)理解） 沉默，估計(jì)是說(shuō)到心里...
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【育兒手記 】01——作業(yè)漏做
#作業(yè)漏做# 下午四點(diǎn)多興奮地跑過(guò)來(lái)跟我說(shuō)今天的學(xué)習(xí)任務(wù)差不多了，就剩摘抄和誦讀打卡了。 一起檢查了清單的完成情況，發(fā)現(xiàn)語(yǔ)文的新聞仿寫(xiě)還沒(méi)有完成。如果換做以前，我肯定情緒馬上...
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易效能踐行者故事，讓分享溫暖世界，用生命影響生命。
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找到我：BX520521522（微信）<br>年入千萬(wàn)社群創(chuàng)始人<br>效能達(dá)人，學(xué)習(xí)規(guī)律研究者<br>拆書(shū)高手，知識(shí)管理布道人<br>成長(zhǎng)教練，自我提升訓(xùn)練師<br>電話：15025358326
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《整理情緒的力量》12月17日
嫉妒 嫉妒是他人擁有自己想要的東西這一事實(shí)使自己陷入了令人不快的攻擊和失落情緒之中。這好像是特意去進(jìn)行這種會(huì)讓自己感到失敗的比較，是承認(rèn)自己低人一等。當(dāng)嫉妒的對(duì)象是本以為與自...
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《水問(wèn)》隨想
葉片在被啃噬后依舊以它最原始的圖案在展露，在守護(hù)它的生命。 河流被阻斷、填滿，水依然以各種形式滋潤(rùn)著萬(wàn)物，堅(jiān)守著自己的使命。 太陽(yáng)被烏云遮擋，它依舊始終保持自己的燦爛，終會(huì)等...
