《考試腦科學》讀書筆記 本書作者是日本東京大學藥學系研究科教授，腦科學研究者池谷裕二（Yuji Ikegaya），著有《海馬記憶法》《進化過頭的腦》《腦的辯解》《單純的腦,復...
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2021-08-12《考試腦科學》讀書筆記
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一種教你學會讀書的方法——九宮格筆記法《后會無期》中有一句經(jīng)典：知道很多道理，依然過不好這一生。 最近這一個月啊，我的書真是沒少讀。光讀書筆記就寫了6篇，但是又總有一種“知道很多道理，依然不會用的困惑”。這個問題...
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2021-08-09《像TED一樣演講》總結
本書分三部分，最打動人心的演講有三個特質(zhì): 一、情感——打動觀眾的心靈 二、新奇——帶給觀眾新的信息 三、難忘——演講方式讓觀眾永遠記憶猶新 本書介紹了公共演講的九個秘訣 1...
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2021-07-15看紀錄片《藏著的武林》有感
簡介：《藏著的武林》由中央廣播電視總臺影視劇紀錄片中心攝制推出。全片共6集，每集50分鐘，通過回顧和梳理武術的歷史源頭、核心價值、人員構成、傳承形態(tài)、生存處境及現(xiàn)實意義，在歷...
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2018年芮芮的暑假計劃篇?? 踐行地圖第一站：2018年暑假-7月 暑期準備篇 ??心理準備： 我童年的夢想就是期盼暑假，可以甩開袖子好好耍：吃冰棒、游泳?、滾鐵環(huán)、看動畫片、熬到自然睡，睡到...
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育兒|暑假來了，學霸能堅持六年的暑假計劃是什么ted演講A summer school kids actually want to attend中提出一個有意思的概念：你的孩子如果在暑假沒有安排學習，會比其他孩子落后5個...
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散步被狗追，無奈報警
昨天晚上和家人到樓下散步，還沒走出小區(qū)，突然竄出了三條狗嚇了我一跳，但是由于小區(qū)很多人養(yǎng)狗我開始并沒有在意繼續(xù)往前走，沒想到的是其中一條狗就開始沖著我們狂叫，其他兩條也開始狂...
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斷舍離，留存道，我走過的那些彎路本篇主要講述斷舍離和留存道各自的特點以及我曾經(jīng)走過的那些彎路。 《斷舍離》是由日本雜物管理師山下英子在瑜伽修行中參悟的一種整理哲學。 “斷”：斷絕不需要的東西，即從源頭上杜絕...
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輕斷食減脂記（第九期的第一天）輕斷食第九期，我又來了，依然帶著目標而來，這次預備瘦5斤，減到未婚的體重。 早晨六點二十準時起床，先稱重，65.15公斤，然后喝一杯溫水，開始邊聽課，邊制作早餐，趁煮蛋的功夫...
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斷舍離?你需要扔掉的100樣東西
第一步：首先，讓我們從衣柜開始 1、只剩一只的襪子、有洞的和沒松緊的襪子。 2、干洗店和買衣服時送的廉價衣架。 3、不戴了的眼鏡和太陽鏡。不戴了的廉價首飾。 4、不戴的圍巾、...
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整理生活，更是整理內(nèi)心
當你開始整理物品的時候，你會發(fā)現(xiàn)每個物品它都代表了某個階段的生活狀態(tài)。 當物品堆積到一定的量，就會占據(jù)空間更占據(jù)了自己內(nèi)心的空間。 舍棄的物品是為了更好的生活，把物品都歸納到...
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整理是一切的開始 · 物品
這是一個物質(zhì)極大豐富的時代，圍繞在我們身邊各種各樣的物品，甚至還在不斷增加，若不進行分門別類，一不小心，這些物品便會堆積如山?？僧斘覀冋嬲ヌ幚硭鼈儠r，卻又會無從下手，可能會...