發(fā)簡信
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能量低時，建議你看看！
我們生活的質量其實由我們自己決定，任何事物都是中性的，取決于我們?nèi)绾慰创?1、 關于正念。修絕對正念很有意義，每天寫三件正念，當開始有不好的想...
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寫給一路堅持寫作的你！
這兩天讀了成甲和周嶺老師關于寫作的分享，能夠感受到他們文字的真誠，真的很用心教大家怎么寫，利他就是利己，正是因為他們這么真誠的分享，所以積累了不...
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為什么學了那么多知識還是感覺沒啥進步？
《認知覺醒》作者周嶺說為什么學習之后感覺又忘了，因為她讀了之后會踐行，而且用自己的語言寫出來。她說快速成長的秘訣就是盯著改變?nèi)W習。 她寫作是用...
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這本書真心推薦，能讓你少走10年彎路
近日又一次品讀《認知覺醒》，雖然已經(jīng)反復讀了幾遍，但是再次讀，感覺又一次找到了新大陸。 一、關于情緒 不開心時，不妨以未來10年的視角看看現(xiàn)在，...
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你想過什么樣的人生？
每個人有每個人的過法，你希望過什么樣的一生呢？ 是享受還是奮斗？我想過奮斗兼享受的日子。如果一直只知道奮斗，卻不享受，那就失去了生活的意義。 每...
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感悟
小的時候總覺得學習最重要，學習好的人比學習差的人以后生活更好，這次過節(jié)再看看身邊人，就覺得不是這么一回事。 有這么一類人，初中就畢業(yè)外出務工，因...
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新年好習慣養(yǎng)成計劃
好習慣成就一生，新年新氣象，我想應該養(yǎng)成如下習慣： 1、坐半小時，起來活動活動。 2、1分鐘內(nèi)完成的事情，不拖延到下一秒。 3、每天復盤計劃。 ...
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如何更好規(guī)劃一天？
早晨早起，早起完成最重要事情，這時候沒有人打擾，可以做很多事情。 中午休息，可以換個環(huán)境逛逛，這時也就是為了下午養(yǎng)精蓄銳。 下午做一些彈性事項，...
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寫在除夕
辭舊迎新，2022年因為疫情，我們一年的圈子幾乎小之又小，現(xiàn)在放開了，圈子變大了，我們的機會也意味著更多！ 新的一年，希望一切如愿！以前的壞習慣...