發(fā)簡(jiǎn)信
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能量低時(shí)，建議你看看！
我們生活的質(zhì)量其實(shí)由我們自己決定，任何事物都是中性的，取決于我們?nèi)绾慰创?1、 關(guān)于正念。修絕對(duì)正念很有意義，每天寫三件正念，當(dāng)開始有不好的想...
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寫給一路堅(jiān)持寫作的你！
這兩天讀了成甲和周嶺老師關(guān)于寫作的分享，能夠感受到他們文字的真誠(chéng)，真的很用心教大家怎么寫，利他就是利己，正是因?yàn)樗麄冞@么真誠(chéng)的分享，所以積累了不...
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為什么學(xué)了那么多知識(shí)還是感覺沒啥進(jìn)步？
《認(rèn)知覺醒》作者周嶺說為什么學(xué)習(xí)之后感覺又忘了，因?yàn)樗x了之后會(huì)踐行，而且用自己的語言寫出來。她說快速成長(zhǎng)的秘訣就是盯著改變?nèi)W(xué)習(xí)。 她寫作是用...
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這本書真心推薦，能讓你少走10年彎路
近日又一次品讀《認(rèn)知覺醒》，雖然已經(jīng)反復(fù)讀了幾遍，但是再次讀，感覺又一次找到了新大陸。 一、關(guān)于情緒 不開心時(shí)，不妨以未來10年的視角看看現(xiàn)在，...
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你想過什么樣的人生？
每個(gè)人有每個(gè)人的過法，你希望過什么樣的一生呢？ 是享受還是奮斗？我想過奮斗兼享受的日子。如果一直只知道奮斗，卻不享受，那就失去了生活的意義。 每...
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感悟
小的時(shí)候總覺得學(xué)習(xí)最重要，學(xué)習(xí)好的人比學(xué)習(xí)差的人以后生活更好，這次過節(jié)再看看身邊人，就覺得不是這么一回事。 有這么一類人，初中就畢業(yè)外出務(wù)工，因...
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新年好習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃
好習(xí)慣成就一生，新年新氣象，我想應(yīng)該養(yǎng)成如下習(xí)慣： 1、坐半小時(shí)，起來活動(dòng)活動(dòng)。 2、1分鐘內(nèi)完成的事情，不拖延到下一秒。 3、每天復(fù)盤計(jì)劃。 ...
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如何更好規(guī)劃一天？
早晨早起，早起完成最重要事情，這時(shí)候沒有人打擾，可以做很多事情。 中午休息，可以換個(gè)環(huán)境逛逛，這時(shí)也就是為了下午養(yǎng)精蓄銳。 下午做一些彈性事項(xiàng)，...
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寫在除夕
辭舊迎新，2022年因?yàn)橐咔?，我們一年的圈子幾乎小之又小，現(xiàn)在放開了，圈子變大了，我們的機(jī)會(huì)也意味著更多！ 新的一年，希望一切如愿！以前的壞習(xí)慣...