我是一名90后，獨(dú)自生活在二線城市，沒車沒房沒存款，整天蝸居在一個(gè)一室沒廳的小房間里。 4歲的時(shí)候，爸媽離婚，把自己丟給了年邁的姥姥，多年沒有音信。14歲輟學(xué)、外...
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90后“空巢青年”的抑郁！ -
2020年3月2日張改萍愛自己365天? Day118
1、 走在校園里，沒有往日的喧鬧，也就少了一份生機(jī)。和先生一起，看著玉蘭花含苞待放，嫩綠的柳葉隨風(fēng)飄動(dòng)，白鷺靜靜地呆在湖面，旁邊兩只野鴨在戲嬉，感受著大自然的美好，期待著生活...
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李中瑩老師公益課分享（二）
個(gè)人狀態(tài)調(diào)控（一） 習(xí)得性無助：已經(jīng)習(xí)慣了這種悲慘的狀態(tài)，不去想怎么突破，也不允許自己得到本該有的快樂。 無力感：把焦點(diǎn)放在了你沒有的東西上，或者...
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讀書：畢淑敏《西藏，面冰十年》3做個(gè)案、錄網(wǎng)課、學(xué)網(wǎng)課、陪伴孩子、玩游戲......又是全情投入的一天。夜幕降臨，繼續(xù)與書的約會(huì)——《西藏，面冰十年》。這個(gè)時(shí)刻，整個(gè)世界都安靜了下來，而我的思緒才開始...
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不明白這一點(diǎn)，學(xué)再多心理學(xué)也管不好孩子！三十年前，我們的父母：棍棒底下出孝子，三天不打、上房揭瓦。 三十年后，我們當(dāng)父母：《好媽媽勝過好老師》、《愛和自由》。 讓我哭三分鐘，先！ 好吧，接受現(xiàn)實(shí)，為了當(dāng)好中國特色社...
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李中瑩老師微課分享第三次打卡
一，李老師從習(xí)得性無助講起，用狗和老鼠舉例說明習(xí)得性無助的形成過程。人也是，人的行為在生活的同樣模式中形成的習(xí)慣，已經(jīng)習(xí)慣了停留在這個(gè)狀態(tài)，不再去努力突破就是習(xí)得性無助的表現(xiàn)...
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