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桔梗_zz的歲月

不斷覺(jué)察自己的思想和行為，養(yǎng)成自動(dòng)思維的習(xí)慣，這是成長(zhǎng)的方式之一。 怎么做？挺重要的，凡事有了方法，做起來(lái)就相對(duì)容易。 但，今天我的反思是為誰(shuí)做可能更重要。 無(wú)利不起早，聽(tīng)起...

桔梗_zz的歲月

最后一篇發(fā)文是2025年的9月8日。距今171天。 這段時(shí)間，沒(méi)發(fā)生啥特別的事兒，就是突然不知道寫啥了。 今天，我去看了《鏢人》，然后，又突然想表達(dá)了。 對(duì)我而言，武俠是揮之...

桔梗_zz的歲月

辦公室窗外有一座橋，橋兩邊是河堤，坐在那里，總能看到白鷺從橋上飛過(guò)。有時(shí)是一只，有時(shí)是兩只。 不管是晴天還是陰天，它們總是能引起我的注意。 仔細(xì)觀察后，發(fā)現(xiàn)它們的白色的羽毛是...

桔梗_zz的歲月

搞定自己，很難，難過(guò)搞定別人。 對(duì)自己狠，很多時(shí)候只能說(shuō)說(shuō)，做不到。 不過(guò)，這次我想試試。 昨天晚上吃了一個(gè)月餅，其實(shí)，在買它的時(shí)候心里就有了預(yù)感，結(jié)果，直覺(jué)真準(zhǔn)。 為啥不能...

桔梗_zz的歲月

首先聲明:此文沒(méi)有性別歧視。 開(kāi)會(huì)，開(kāi)大會(huì)。 左邊是男的，右邊是男的，前后也是男的。 雖然有一定的安全距離，但還是擋不住一陣陣的臭氣波動(dòng)。 開(kāi)始，還能閉氣忍一忍，用手腕上的香...

桔梗_zz的歲月

假裝 假裝是個(gè)好辦法，在還沒(méi)有變成自己想要的樣子前假裝已經(jīng)做到了。 繞不繞？ 假不假？ 沒(méi)關(guān)系，嘗試著去做。 如果想更自信，就裝出自信的樣子，面對(duì)人和事兒，然后體會(huì)這種感受。...

桔梗_zz的歲月

我沒(méi)有做到自己想要的樣子，不是不能，是尚未掌握方法，尚未擁有那樣的能力。 不代表我不夠好，只是我對(duì)自己要求高。 要求高是好事，但不是衡量自己好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)。 我可以有多個(gè)要求...

桔梗_zz的歲月

走在路上看著各色人等，還有設(shè)施場(chǎng)景，突然有個(gè)感受——拍戲。 那么，我是主角啊。 雖然人設(shè)很普通，甚至是破爛，但這是劇本設(shè)定，越波折越有可看性呀！ 優(yōu)越感油然而生，哈，你們都是...

桔梗_zz的歲月

嗑瓜子理論 為啥嗑起瓜子停不下來(lái)？ 從心理學(xué)角度分析:難度低，即時(shí)反饋，帶來(lái)愉悅。 如果嗑一個(gè)瓜子要耗費(fèi)大量精力還很難吃到，估計(jì)沒(méi)幾人去嗑。 平移到制定目標(biāo)上，就是小目標(biāo)比大...

桔梗_zz的歲月

和劉培娜一起去聽(tīng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)課，她是我的健身教練，講課的人是我的康復(fù)醫(yī)生——馬老師。 前年，馬老師治好了我的“周末綜合征”。 這是啥征？ 酒后睡覺(jué)長(zhǎng)時(shí)間壓著胳膊，造成腋下神經(jīng)損傷...

桔梗_zz的歲月

想到一個(gè)問(wèn)題，原本自己的定位是文青，為啥現(xiàn)在一點(diǎn)也寫不出詩(shī)情畫意的東西了？ 原本靈性的大腦像是被格式化，愣是擠不出一點(diǎn)兒唯美柔情的詞兒。 賴生活？ 說(shuō)不過(guò)去。 理智告訴我，從...

桔梗_zz的歲月

年底的浮躁掩飾不了，每天都像是跳著過(guò)的，咋也穩(wěn)不下來(lái)。 年年過(guò)依然如此，是不是證明自己還有顆年輕的心?？ 前天翻出日記本，發(fā)現(xiàn)一年就寫了一次。 哈哈，每天都在忙啥呀！ 日子過(guò)...

桔梗_zz的歲月

聽(tīng)不懂別人的話是個(gè)啥事兒？ 一個(gè)姐姐告訴我:這不是個(gè)啥事兒。 為啥？ 為啥不是事兒？ 為啥會(huì)聽(tīng)不懂？ 她說(shuō):聽(tīng)不懂就不懂，聽(tīng)不懂還硬要聽(tīng)懂，不是在難為自己?jiǎn)?？所以呀，?tīng)不懂就...