經(jīng)歷了及其燒腦的一天，我回顧了一下我設(shè)計(jì)一個(gè)課程的全過(guò)程。把其中的幾個(gè)套路和步驟整理出來(lái)，希望對(duì)你分析和解決工作中的問(wèn)題，有所啟發(fā)。大概的步驟是這樣的： 用紙和筆思考：讓自己...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
-
硬貨|全流程圖解：我是如何設(shè)計(jì)一個(gè)課程的 -
公眾號(hào)：健身計(jì)劃（ jianshen55）你的專(zhuān)屬教練為健身的小伙伴們提供最專(zhuān)業(yè)，呆萌，靠譜的運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃！<br>
-
雅志清新 ·為什么人總是會(huì)在臨死的時(shí)候才想到懺悔自己的錯(cuò)誤，如果她沒(méi)病沒(méi)災(zāi)，怕是不會(huì)后悔自己做過(guò)的事，還會(huì)依舊這么做
梧曉桐 評(píng)論自做到人見(jiàn)人厭真的太不容易了 -
投射與感賞（3）2019-01-01
今天是2019年的第一天，新的一年就這樣悄無(wú)聲息的來(lái)到了。 回顧2018年，所有的一切都不是那么盡如人意，多少個(gè)夜晚在輾轉(zhuǎn)反側(cè)中度過(guò)，失眠，失落成為了2018的主旋律。煎熬，...
-
感恩生活每一天（2）2018-12-27
投射兒子牙齒能快些長(zhǎng)好，沒(méi)有不舒服的感覺(jué)。 投射兒子開(kāi)始一步步踏上正軌，能夠作息時(shí)間規(guī)律，不熬夜，早上起床順利，吃飯規(guī)律，長(zhǎng)胖點(diǎn)。 投射老公工作順利，乒乓球進(jìn)步神速。 投射我...
-
感恩日記（1）2018-12-27
1.晚上下班，老董給我做好飯，等我下班能夠吃到現(xiàn)成飯，感恩老董體諒我工作辛苦。 2.兒子去和同學(xué)玩，本來(lái)不想回來(lái)，想住在同學(xué)家開(kāi)的旅館里，我不同意，兒子沒(méi)有堅(jiān)持，到了說(shuō)好的時(shí)...
-
從求助到探討（253）2018.11.11用最深的敬意與極致的溫柔對(duì)待你的憤怒，因?yàn)樗悄阕约骸?謝謝桂軍姐 外人給的分析和建議只能當(dāng)做參考，只有當(dāng)事人自己最清楚自己是怎么走過(guò)來(lái)的，也只有當(dāng)事人自己才能夠知道怎樣應(yīng)...
-
-
把話說(shuō)到心里去（222）2018.10.11
今天和好朋友一起參加了一位老師的課，家庭幸福成長(zhǎng)。隨著一步步學(xué)習(xí)，覺(jué)得真的是學(xué)無(wú)止境，多學(xué)些東西，多看一些新鮮事物會(huì)使自己更充盈。 上午我們一起前往到了那個(gè)工作室。一進(jìn)門(mén)就被...
-
2018-09-22什么是無(wú)條件的愛(ài)
今天聽(tīng)了海藍(lán)博士，《不完美才美》這本書(shū)中的有一個(gè)章節(jié)，很多父母用愛(ài)來(lái)控制孩子控制家人。以前群里頭的姐妹們給我指出，我不能做到無(wú)條件的愛(ài)孩子。 那時(shí)候我很不明白什么叫無(wú)條件...
-
吸引力（1） 虛擬實(shí)鏡2018.7.1虛擬實(shí)鏡---打造你個(gè)人專(zhuān)屬的精神防空洞。當(dāng)剛剛聽(tīng)到紫雨老師講到虛擬實(shí)境中的例子，突然好有共鳴。 我們?cè)谏钪胁豢赡苊刻於奸_(kāi)心順利，當(dāng)面臨負(fù)面的人，事，物，情緒，怎樣才能更好...
-
斷 舍 離（123）2018.7.4“斷舍離”是日本人提出并現(xiàn)在非常流行的現(xiàn)代家居整理方法。 斷=對(duì)于那些自己不需要的東西不買(mǎi)、不收； 舍=處理掉堆放在家里沒(méi)用的東西； 離=遠(yuǎn)離物質(zhì)的誘惑，放棄對(duì)物品的執(zhí)著，讓...
-
吸引力（3） 小驚喜2018.7.4
1.女兒昨天在收拾家時(shí)，發(fā)現(xiàn)了我以前不知道什么時(shí)候放的一個(gè)小紅包?？磥?lái)宇宙爸爸知道我這些天沒(méi)發(fā)工資，于是有了意外之財(cái)，心里真的很高興； 2.今天中午又一次印證了坐公交車(chē)的事，...
-
逆商 情商（122）2018.7.3培養(yǎng)孩子的逆商，始于父母的接納和孩子的自我接納。 逆商 逆商為何物？今早第一次看到，連忙百度一下。逆商是指人們面對(duì)逆境的時(shí)候所采取的反應(yīng)方式，即面對(duì)挫折、擺脫困境和超越困難的...
-
吸引力（2） 小見(jiàn)證2018.7.3昨天臨下班準(zhǔn)備坐公交車(chē)時(shí)，投射自己到時(shí)公交車(chē)就來(lái)了，快走到時(shí)來(lái)了一輛，沒(méi)趕上車(chē)。結(jié)果走到了，紅燈過(guò)后，又來(lái)了一輛合適的公交車(chē)，心想事成； 昨天剛準(zhǔn)備給女兒借高二的書(shū)，和辦公室...
