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第二種方法叫做“克服自卑感”。我們的憤怒有時候其實是來源于自己錯誤地認為“低人一等”、“不如別人優(yōu)秀”，所以我們會覺得他人的舉動是對自己的不認可，是外界的不公平對待。所以我們...
首先自己情緒是自己造成這個我已經確定了 然后對事不對人 我不應該認為他人怎么樣 而是事情做的不怎么樣 這個也確定了 然后他沒有必要一定要這么做 沒有法律規(guī)定 是否還會有更糟糕...
說我們在杰克和瓊違約之后覺得很生氣，并覺得“他們給我?guī)磉@么多麻煩，最后還不守約定，沒有什么比朋友的這種行為更糟糕了！”。 首先，你分析一下，這是屬于非理性信念，因為它是一種...
三大類常見的非理性信念。 其實就是我必須 他人必須 客觀條件必須 還有放大了危險和失敗 這個其實是因為能力框架和認知沒有構成 從個人創(chuàng)業(yè)開始 然后慢慢演變 才更加階梯進步成長...
1、北部分為4個國家和1個地區(qū)。分別是：①圭亞那②蘇里南③委內瑞拉④哥倫比亞 一個地區(qū)：法屬圭亞那 2、中部 安第斯山地段一共有3個國家。分別是：①厄瓜多爾②秘魯③玻利維亞 ...
在地理上習慣分為北非、東非、西非、中非和南非五個地區(qū)。 北非：通常包括埃及、蘇丹、利比亞、突尼斯、阿爾及利亞、摩洛哥、亞速爾群島和馬德拉群 島。其中埃及、蘇丹和利比亞有時稱為...
“課題”，思考出真正重要且能起效的對策。 有志者事竟成”思維綜合運用了四種不同的思維方法，只要你掌握了這四種思維方法，就能大幅提升你達成更高目標、想出解決難題的對策、解決復雜...
2. 將對策具體化到可執(zhí)行的程度 作為解決問題的“答案”，如果這些對策不能落實到實際行動上，就不可能產生效果。我們要將每一個對策，都具體到可執(zhí)行（actionable）的程度...
專注課題，深信能達成目標 列舉出的課題并非越多越好。如果有很多需要解決的課題，也就意味著我們要想出很多對應的解決對策并付諸實踐，這是很困難的一件事。倘若那些對于“達成目的或目...
設定一個有實際意義的水準線，然后對其適當?shù)囟炕@樣想出來的“目標”才是有力的。 一旦達成這樣的“目標”，也就明確意味著我們取得了很大的成果或實現(xiàn)了很大的價值，“目標”本身...
延伸目標——挑戰(zhàn)更高的目標 要盡可能地設定更高的目的或目標，即延伸目標（用英語表述就是Stretch Goal），這種思維方法能夠讓你的視線上移、拓寬視野、發(fā)散思維，從而將“...
步驟5：明確方向，思考對策 當你已經確定好最需要解決的課題后，千萬別急于思考具體的解決對策或展開行動，而是要先思考解決這一課題的大方向，這就是戰(zhàn)略性思維的第五步——明確方向，...
步驟4: 提煉課題。 我們要仔仔細細地思考并提煉出課題，然后根據(jù)必要性，篩選出其中最為重要的一個。 如果我們在前期溝通的過程中，沒能讓對方了解到新產品獨特的價值，換言之，在零...
步驟3：拓寬限制條件 假設我們已經明確了“目的”和“目標”，但在正式思考問題之前，我們還有一個重要的環(huán)節(jié)要完成，即“戰(zhàn)略性思維”的第三個步驟——拓寬限制條件。 在一個組織中，...
2. 設定有實際意義的水準線 “必須是不合理的、會引起爭議的、具體的高目標?！?你正參與一家食品生產商的產品開發(fā)環(huán)節(jié)，要為即將發(fā)售的新產品制定銷售目標?！坝萌甑臅r間，將其打...
“讓我們公司成為排名第一的公司”，這個目標固然很高，但是這種表述卻是十分抽象的，無論我們如何思考，都想不出具體的內容。 像“要成為令所有雇員都感到自豪的公司”，這樣的目標也同...
延伸目標：要點 1. 思考“不合理且具體的目標” 延伸目標，要求我們盡可能從設定一個較高的目的或目標著手 當我們確定了目的——“為了實現(xiàn)什么，而去做這件事？”然后，就要設定一...
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