習(xí)慣性的，早上起來會(huì)先刷一下姑娘的朋友圈，看有沒有新的動(dòng)態(tài)。果然沒有讓我失望，看到姑娘在朋友圈發(fā)的短文“關(guān)于瑣碎的感想”?？赐曛螅业难矍耙涣?，竟還有點(diǎn)點(diǎn)感動(dòng)。用李...
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2021-04-09青春的迷思 -
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即興演講：掌控人生關(guān)鍵時(shí)刻
《即興演講：掌控人生關(guān)鍵時(shí)刻》 本書分五個(gè)部分為領(lǐng)導(dǎo)者提供了即興演講的方法。 第一部分，即興新時(shí)代，將和讀者共同探討：為什么即興演講已成為商業(yè)生活中的主流。這部分將討論組織大...
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讀書筆記-感謝自己的不完美04-憤怒是對(duì)憤怒者的保護(hù)（下）
不知多少人聽別人說過：治療失戀的最好的辦法，就是開始一場(chǎng)新的戀愛。 什么是創(chuàng)可貼式的愛呢？ 為了減輕這疼痛，你把另一個(gè)人拿過來，當(dāng)作治療前一個(gè)人留給你的傷痛的工具。你說這是愛...
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清明時(shí)節(jié)雨紛紛
清明節(jié)是國(guó)家首次將它列入法定假日，連同周末，今年的清明依然連休三日，我想這或許自此清明節(jié)將替代人們往年“五一”長(zhǎng)假才外出春游的習(xí)俗。 “清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”，唐代...
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讀書筆記-感謝自己的不完美04-憤怒是對(duì)憤怒者的保護(hù)（上）
我們每個(gè)人都會(huì)有自己的憤怒，都想要抒發(fā)出來，其實(shí)憤怒是對(duì)憤怒者的保護(hù)。 書中指出： 憤怒，給予你力量和動(dòng)力，讓你生命的每一分鐘都具有創(chuàng)意，每一分鐘都能表現(xiàn)出你自己的風(fēng)采。沒有...
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讀書筆記-感謝自己的不完美03-悲傷是完結(jié)悲劇的力量（下）
書中指出，對(duì)抗痛苦才是痛苦主源。 思維與痛苦的關(guān)系猶如洋蔥，痛苦只是洋蔥的內(nèi)核，而圍繞著這個(gè)內(nèi)核，一個(gè)人發(fā)展出了復(fù)雜的防御方法，也就是對(duì)抗這個(gè)痛苦的種種辦法。 作為一般人，我...
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讀書筆記-感謝自己的不完美02-悲傷是完結(jié)悲劇的力量（上）
任何真切而純粹的情緒、感受和體驗(yàn)都是大自然的饋贈(zèng)。假若你學(xué)會(huì)敏銳捕捉并坦然接受它們，那么你就會(huì)獲得不可思議的成長(zhǎng)。所以說，真純的情緒、感受和體驗(yàn)都是“心靈的兵器”。 書中舉出...
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讀書筆記-感謝自己的不完美01-壞習(xí)慣不是你的敵人
人無完人，每個(gè)人身上都會(huì)有壞習(xí)慣，都會(huì)有不完美的地方。 書中指出，改變惡習(xí)最關(guān)鍵的一點(diǎn)是：不和惡習(xí)較勁，接受惡習(xí)。 因?yàn)?，積習(xí)就是你的本性，惡習(xí)代表著你內(nèi)心的需要，你只有理解...
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讀書筆記-感謝自己的不完美00：擁抱內(nèi)心的暗夜
這本書給我的感覺很像是我之前閱讀過的《為何家會(huì)傷人》，因?yàn)槭峭晃蛔髡?，所以筆觸很相似，而且案例也是很相同的。 我就產(chǎn)生一個(gè)疑問了：究竟這本書與《為何家會(huì)傷人》的具體區(qū)別在哪...
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讀書筆記-一個(gè)日本人在大理的耕食與愛情縱觀全書，我的感受是：六是一個(gè)很崇尚自然的人，他尊敬自然，熱愛自然，篤信自然規(guī)律，他覺得自然是一種恩惠，用自然農(nóng)法種植出來的作物才是最美味的。 六不喜歡在無菌環(huán)境下產(chǎn)出的食物...
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我拿到365日更徽章了，然后呢？
從去年的4月就開始期待自己拿到365日更徽章的時(shí)刻，期待著自己能夠一直堅(jiān)持下去，能夠擁有一個(gè)永恒的徽章。 但是最近著一兩個(gè)月來，其實(shí)我是抱著“拿到365日更徽章就停更”的消極...
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金榜朝九晚九活動(dòng)，我的感想
上周日參加了金榜朝九晚九活動(dòng) 問：怎么永葆青春呢？ 答：經(jīng)常跟年輕人待在一起呀。 問：有什么特別感受？ 答： [玫瑰]有些任務(wù)改動(dòng)過了，又有新的難度。 [玫瑰]上次不知道為什...
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讀書筆記-內(nèi)在療愈15-長(zhǎng)期的痛苦四、只有你自己可以救你自己 15.長(zhǎng)期的痛苦：能夠賦予生命以意義的力量 在這一章節(jié)里面，作者邦雅曼·舍恩多爾夫給我們分享了一個(gè)關(guān)于安東尼事故、后遺癥及治療過程的案例。 安東尼...
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讀書筆記-內(nèi)在療愈14-積極應(yīng)對(duì)來自別人的否定四、只有你自己可以救你自己 14.積極應(yīng)對(duì)來自別人的否定 我記得我小時(shí)候經(jīng)常會(huì)受到別人的否定，說我內(nèi)向、害羞什么的，其實(shí)我挺討厭聽到這樣的話，我討厭那些嘗試站在最高點(diǎn)來指點(diǎn)別...
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3.15小結(jié)回顧
今天的感覺就很好了。 生字本、《陽光同學(xué)》、拼音小測(cè)、單元卷，有上交情況登記，有批改和講解，也有更正及反饋，落地的踏實(shí)。 雖然是周一，生字本卻并沒有錯(cuò)成災(zāi)難，我甚至送出很多小...
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讀書筆記-內(nèi)在療愈13-我是如何調(diào)節(jié)工作中的緊張情緒的四、只有你自己可以救你自己 13.我是如何調(diào)節(jié)工作中的緊張情緒的 幾乎每個(gè)人都有自己的緊張時(shí)候，沒有人在第一次面對(duì)新事物的時(shí)候不緊張的。 我們需要克制住自己的沖動(dòng)，尤其當(dāng)你能...
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讀書筆記-內(nèi)在療愈12-感同身受三、在人際關(guān)系中綻放自我 12.感同身受：情感同化是最好的溝通術(shù) 在療愈的過程中，情感同化發(fā)揮很重要的作用。 經(jīng)歷痛苦，仔細(xì)體味痛苦所引起的感受，觀察自己痛苦的結(jié)果對(duì)他人的影...
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覺得路是對(duì)的，那就勇敢走下去最近感覺所有的事情慢慢順暢了，越來越通暢，結(jié)合兩會(huì)政策再次攛的大型活動(dòng)在穩(wěn)步推進(jìn)中，仿佛又找到了上次做活動(dòng)時(shí)的感覺，越來越堅(jiān)定，越來越清晰，也預(yù)見了可能性！ 如果你曾經(jīng)被點(diǎn)燃...
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讀書筆記-內(nèi)在療愈11-與孩子溝通三、在人際關(guān)系中綻放自我 11.與孩子溝通：愛、管制、傾聽、尊重與理解 家長(zhǎng)們需要意識(shí)到完美的母親并不存在。很多女性也曾經(jīng)夢(mèng)想過做一名完美的母親，希望有一天自己不再對(duì)孩子發(fā)火...
個(gè)人介紹
摩羯座女生一枚，外冷內(nèi)熱。
偶爾文藝，偶爾小清新，偶爾有點(diǎn)逗逼。
喜歡騎自行車、散步、畫畫、烘焙、看書。
一名理科生偏偏成了工科狗，在禿頭的路上越走越遠(yuǎn)。
過去的這段時(shí)間，做的有趣or有愛or有意義的事情：
①完成三本人生小書，不定義自己，探索更優(yōu)秀的自己。
②連續(xù)26天朗讀+畫畫+寫作，完成不同身份的轉(zhuǎn)換。
③成為007er，7天寫一篇文章，寫7年，7年后去南極。
偶爾文藝，偶爾小清新，偶爾有點(diǎn)逗逼。
喜歡騎自行車、散步、畫畫、烘焙、看書。
一名理科生偏偏成了工科狗，在禿頭的路上越走越遠(yuǎn)。
過去的這段時(shí)間，做的有趣or有愛or有意義的事情：
①完成三本人生小書，不定義自己，探索更優(yōu)秀的自己。
②連續(xù)26天朗讀+畫畫+寫作，完成不同身份的轉(zhuǎn)換。
③成為007er，7天寫一篇文章，寫7年，7年后去南極。