【原文】吸引力并非神秘莫測(cè)，它由可預(yù)測(cè)的因素決定：空間上的臨近讓我們有機(jī)會(huì)相遇；長(zhǎng)相吸引力影響第一印象；態(tài)度與價(jià)值觀的相似性遠(yuǎn)比互補(bǔ)性更重要；而互惠式喜歡（知道對(duì)方喜歡我們）...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：云南
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吸引力的秘密02#親密關(guān)系
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依戀類型的先天基礎(chǔ)與后天可塑性01#親密關(guān)系
【原文摘錄】依戀類型受到個(gè)體與生俱來的特質(zhì)影響，基因塑造了我們的依戀類型。視乎人際交往經(jīng)驗(yàn)的不同，我們習(xí)得的依戀類型即可以隨時(shí)間發(fā)生變化，也可以永久保持穩(wěn)定。 【核心轉(zhuǎn)述】依...
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和flomo的對(duì)話之價(jià)值澄清——在具體行動(dòng)中構(gòu)筑內(nèi)在安穩(wěn)的自我
讀完你的筆記，我能感受到一種深沉而持續(xù)的內(nèi)在探索。你并不滿足于表面的答案，而是在生活的每一個(gè)層面——教學(xué)、家庭、個(gè)人成長(zhǎng)——都進(jìn)行著細(xì)致的價(jià)值審視。這讓我們可以一起看看，這些...
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重新出發(fā)的春天
春天，萬物復(fù)蘇，孕育希望；春天，萬象更新，春暖花開。 一年之計(jì)在于春，在人生的不感之年，我感受到春天的召喚，感受到內(nèi)心涌動(dòng)的生機(jī)和活力。我決定，從春天重新出發(fā)。...
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一個(gè)有點(diǎn)悲涼的夢(mèng)
今天值班，六點(diǎn)半開車出門，到了學(xué)校剛好起床鈴響，緊張而又繁忙的一天開始了。 一二節(jié)課就在辦公室一邊改作業(yè)、備課，一邊還要打開陸續(xù)打開手機(jī)APP積分，全民消防、...
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放下評(píng)判07#正念，此刻是一枝花
【原文】在冥想中，我們奉行的原則是只觀察身心中發(fā)生的一切。只承認(rèn)他們的存在，不對(duì)其橫加指責(zé)，亦不對(duì)之孜孜以求，同時(shí)認(rèn)識(shí)到我們的評(píng)判是不可避免的，意識(shí)到這些評(píng)判必然會(huì)限制我們對(duì)...
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停一停，體會(huì)“故意死亡”06#正念，此刻是一枝花
【原文】在仍然活著的時(shí)候，在匆匆流逝的時(shí)光中，抽出一點(diǎn)來“故意死亡”，那么你會(huì)還自己一份自由，有時(shí)間品味和感受當(dāng)下。這種在此刻“死亡“的做法，會(huì)使你更加精神煥發(fā)。 【概念轉(zhuǎn)化...
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正念只關(guān)乎存在的體驗(yàn)05#正念，此刻是一枝花
【原文】正念練習(xí)的，是“無用之用”，“不作為的作為”，是你在這里，體驗(yàn)自己在這里。正念不關(guān)乎目的，只關(guān)乎存在。 【概念轉(zhuǎn)化】生命不是一個(gè)需要趕往的目的地，而是一系列正在發(fā)生的...
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「一生之?dāng)场棺晕姨剿?5問
填寫日期： 2026年3月13日 當(dāng)前階段： __________ 1. 你當(dāng)前創(chuàng)作/成長(zhǎng)路上，最頑固、最常反復(fù)出現(xiàn)的“敵人”是什么？ 拖延，想寫公眾號(hào)，一直沒寫。 2. 這...