人們常把反思當(dāng)作總結(jié) 反思——是對做出事情產(chǎn)生結(jié)果原因的分析 總結(jié)——總結(jié)對結(jié)果好壞的分析 錯誤認(rèn)知，總是回顧過去過不好這一生 反思，可以幫我們發(fā)現(xiàn)知識誤區(qū)——跳躍性假設(shè)。在...
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好好學(xué)習(xí)——反思復(fù)盤
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家庭關(guān)系營實踐總結(jié)
雖然21天的踐行即將結(jié)束，但是經(jīng)營婚姻仍在繼續(xù) 通過這幾天的踐行給我最深印象就是精心的時刻和肯定的言辭中的，老公你是我們家的一家之主，為了我們一家人你在外拼搏辛苦了。在戀愛中...
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好好學(xué)習(xí)——以慢為快
昨天學(xué)習(xí)了一個新的思維～綠燈思維，首先把別人對我們觀點的質(zhì)疑不當(dāng)作對我們這個人的質(zhì)疑。想想人家提出的觀點是否對自己有價值。 今天的學(xué)習(xí)是掌握了如何快速讀一本書的技巧。 1，看...
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好好學(xué)習(xí)——學(xué)習(xí)臨界知識需要具備的兩個心態(tài)（綠燈思維）復(fù)盤
我看到的： 一個人為什么會出現(xiàn)習(xí)慣性防衛(wèi)，是因為害怕別人發(fā)現(xiàn)自己的觀點是錯誤的，這也使我們自己失去了一次檢討自己，使自己進(jìn)步的機(jī)會 自己出錯會找客觀原因，他人出錯會說是別人的...
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好好學(xué)習(xí)——第一章復(fù)盤
我學(xué)習(xí)到的： 大多數(shù)人的思維層次沒有提高，是因為我們掉進(jìn)了追逐的游戲圈套里，我們越努力，跑的越快，要學(xué)的東西越多，讓別人看起來很努力，其實在原地打轉(zhuǎn)。 斜杠不是原因，而是結(jié)果...
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好好學(xué)習(xí)21天打卡，打卡第一天
第一章認(rèn)知管理和認(rèn)知優(yōu)勢 我學(xué)到的： 認(rèn)知優(yōu)勢構(gòu)建的的三個階段：知識數(shù)量的構(gòu)建優(yōu)勢，獲取知識速度的優(yōu)勢，認(rèn)知深度構(gòu)建的優(yōu)勢 簡單回答和深度回答問題的差異： 1.簡單的問題知識...
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愛的五種語言——愛的選擇
愛可能擦拭不掉過去，但可以使未來可以不同 愛是一種選擇，想要得到愛，就要先付出愛 找到對方的愛語，并且為之付出行動。剛開始也許不自然，先邁出第一二步。一點一滴把對方的愛箱填滿...
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家庭關(guān)系實踐21天開營
我聽到的： 一個人不會游泳換再多的游泳池也不會游泳 一切都是關(guān)系，關(guān)系是一切。處理好自己與自己，自己與他人的關(guān)系 先愛自己才有能力愛他人 女性需要安全感，男性需要被尊重被崇拜...
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如何面對對方的原生家庭
1.把對方父母當(dāng)作最尊貴的客戶，做到體面和周到就可以。多看不慣對方，或者對方背后家人，都不要去評論。 2.當(dāng)我們伴侶出現(xiàn)矛盾時，主動維護(hù)自己的伴侶?！阆染S護(hù)他，他才能維護(hù)...
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金融機(jī)構(gòu)工作，熱愛讀書、跑步、瑜伽的女子。加入007不出局，注冊了簡書號，從此開啟不一樣的人生。
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被拐賣的云嫂
你們見過這么厲害的女人嗎？我們村有個女人，被拐賣到四川，一年后不僅毫發(fā)無損逃回來，還順帶把買主家的大媳婦也帶回來，給自己未娶妻的大哥做了老婆。歷經(jīng)千辛萬苦回家鄉(xiāng)，才發(fā)現(xiàn)一...
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葉武濱時間管理93-96講復(fù)盤
情緒90%來源于自動化反應(yīng) 誰不舒服誰解決問題 自己是一切問題的根源，事件是中性的，情緒來源于我們對事件的認(rèn)知本身 世間的美，壞，對，錯都是對應(yīng)的，福與禍源自于對事件的演繹 ...
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葉武濱時間管理89-93講復(fù)盤
Timers倒計時鐘的組合軟件，可以設(shè)置多個番茄鐘組合 番茄鐘，腦力勞動、專注力倒計時鐘 時間管理的基礎(chǔ)是精力，精力的四個維度，身體、情緒、思想、精神。 生活中10%是你身上...
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2021-03-20設(shè)置屏保密碼 登陸ID聲音，鎖定，然后抹掉數(shù)據(jù) 設(shè)備要是新款的 易錄，靜音的時候（沒有聲音時）不錄?？梢约糨?，插入錄音。 iPad一指禪Notability 可以手寫 可以備...
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葉武濱時間管理81-84復(fù)盤
工欲善其事 必先利其器，利用工具管理自己的工作和生活 工具選擇全平臺的 最新得最貴的，減少不必要的浪費(fèi)時間 選擇幾個軟件，清單用一個，日歷用一個，筆記用一個 團(tuán)隊和一個公司用...
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2021-03-18
定一個目標(biāo)，找到一群志同道合，共同目標(biāo)的一群人一起做同一件事。一個人做一件事沒有動力，一群人可以相互鼓勵。 工欲善其事 必先利其器 一代人淘汰上一代人不是年齡而是工具 日歷系...
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2021-03-17
夫妻關(guān)系，親子關(guān)系，父母關(guān)系叫強(qiáng)鏈接 學(xué)習(xí)和工作叫弱鏈接，信息靠得是弱鏈接 不酗酒，不抽煙，健康，童年被愛，鍛煉身體，共情，親們?nèi)松椚?重點關(guān)注自己的弱鏈接，從弱鏈接那...
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葉武濱時間管理69-72講復(fù)盤
追夢的人再小也不嫌小 旅行的意義是什么 1.讓我們更有動力，投入大量精力工作 2.放松自己，為自己充電 3.透過行萬里路了解這個世界的差異性 4通過所見所聞，為自己創(chuàng)造價值并...
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葉武濱時間管理61-64復(fù)盤身體能量是精力的基礎(chǔ)。 3+1生活方式：早睡早起，運(yùn)動冥想，三餐規(guī)律 跑步，小步慢跑，早晨不論雨天，霧霾天都可以跑?？梢月犅犚魳坊蛘呗犝n或者反思。那么以致遠(yuǎn)，貴在堅持。邊運(yùn)動...