覺1嫌棄白發(fā) 這不孩子要開學(xué)了嘛！今天就去染頭發(fā)，因?yàn)檫z傳長了好多白頭發(fā)，疫情期間很少出門，很少見人，就無所謂了……一想到明天送娃去上學(xué)，要見到老師、家長們和同學(xué)們，怎么地也...
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覺知日記28｜嫌棄自己
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覺知日記49 | 真實(shí)的文字最打動(dòng)人
爬樓看了這兩天覺知營的聊天記錄和小伙伴的日記，這真是個(gè)有魔力的群，兩天的樓，不知道多少層，越爬越有勁兒，大家的生活都太有趣了，我跟著笑得瞌睡蟲都跑走了～ 看yuki寫每次發(fā)出...
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覺知日記·親子教育 03
昨天跟老公提了下我想去云南找藍(lán)心玩玩的事情，他是反對(duì)的，主要是因?yàn)橐咔閾?dān)心，因此他轉(zhuǎn)移對(duì)象對(duì)3歲半的寶寶說：媽媽要去廣東不要你了。 當(dāng)時(shí)我一聽到這句話心里馬上涌起不舒服，小時(shí)...
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第2天：啟動(dòng)覺知，反轉(zhuǎn)情緒后的家庭和諧我老公對(duì)于疫情很重視，重視到什么程度呢就是口罩戴好他得幫我檢查是否有貼好臉頰，回家第一件事噴消毒液，然后進(jìn)廁所洗澡。今天我出門購物了，一回來我老公就催我洗澡，家里那位過年起就...
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日日覺day4:身體的故事
情緒與身體相知相伴，不管我們是否覺察，它倆都一直在互動(dòng)之中。當(dāng)日積月累情緒必定給身體留下烙印。 覺知就像是住在我們身體里的智者，所有的發(fā)生都瞞不過他。跟隨覺知去看看情緒和身體...
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日日覺day5:覺知12345
覺知一：當(dāng)臨在覺知，接下來我們有幾個(gè)選擇，要么繼續(xù)深入感受，要么告訴自己知道了。我有覺知，我做主！ 覺知二：內(nèi)心在愛的頻率，看自己會(huì)很美。 覺知三：此刻內(nèi)心是什么狀態(tài)就會(huì)看到...
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最好的婚姻是互相滋養(yǎng)
剛聽完UP子木的愛情覺醒地圖，有感而寫些自己的感悟 千百年來，我們女性的固有觀念都是找個(gè)好老公，以此來炫耀自己的好眼光和好命。當(dāng)這個(gè)男人達(dá)到你的標(biāo)準(zhǔn)和別人眼中的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，你又會(huì)...
