人在現(xiàn)實(shí)中遭遇到困境，往往在精神層面尋求解脫，想起往日的那些歡喜，可是想著想著竟也悲傷多過(guò)歡喜。 原來(lái)一切與他無(wú)關(guān)，都是一個(gè)人的情緒，管不好自己的情緒就是無(wú)能的表現(xiàn)。 要學(xué)著...
IP屬地：廣東
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所有的情緒都是自己的
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這座城，值得愛
我愛這座城市，特別是現(xiàn)在，此時(shí)此刻，我在山里，聞著空氣中氤氳的桂花香氣。 在這個(gè)亭子周圍，有七賢人物譜，還有他們的詩(shī)文，停下來(lái)看一看，沾染幾分書氣。 “王維空山不見人，但聞人...
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修一顆平常心
你最恨別人對(duì)你怎樣，那么生活一定會(huì)派一個(gè)這樣的人來(lái)到你身邊，讓你恨，讓你憤怒，最后憤怒成疾的時(shí)候，你才反省，哦，原來(lái)，是自己的修為不夠，才招惹了這些罪。如果當(dāng)初別人對(duì)你謾罵攻...
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有人故意羞辱你怎么辦
古人打戰(zhàn)，為了誘敵出來(lái)應(yīng)戰(zhàn)，常使用一招，羞辱敵方主將，從而打敗他。 記得有次，周瑜受了箭傷，大夫說(shuō)不能動(dòng)怒，要靜養(yǎng)百日才能好。這件事被張飛知道了，于是就跟士兵在周瑜軍前叫罵，...
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我值得擁有一切美好的東西
昨天去逛街，買了很多衣服。年后冬天的衣服都在打折，買了很多件，都是自己喜歡的。其中有一件長(zhǎng)款的羽絨服，猶豫了很久才買下。 這里的冬天非常冷，濕冷濕冷的那種。年前年后這段時(shí)間，...
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聚焦自己，發(fā)展自己
讓自己痛苦的根源很多是太在乎外界的評(píng)價(jià)。 有些時(shí)候，對(duì)手詆毀你，你可以痛快地回?fù)?，而有時(shí)候，你不得不忍耐。 其實(shí)可以把“忍耐”改為“忽略”，忽略對(duì)自己不利的吵鬧聲，專注自己，...
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陽(yáng)光真是個(gè)好東西
今天在美容院洗完臉后，跟老板一起喝茶。太陽(yáng)剛好曬到茶幾上，暖洋洋的。 最近連續(xù)半個(gè)月都是小雨或者陰天，衣服曬不干，地板潮濕，被子都冷冰冰的，連人都似乎蒙著一層水汽。今天曬了一...
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忍耐力和目標(biāo)
你有被別人辱罵過(guò)嗎？你有被別人誤會(huì)過(guò)嗎？你有被別人嘲笑過(guò)嗎？你有被親人忽視過(guò)嗎？ 你是否也曾徹夜難眠，痛哭流涕，心中憤怒難平，怨氣難消？ 最近看了《大秦賦》，從秦始皇嬴政身上...
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過(guò)一個(gè)慵懶的年
今年過(guò)年，街上冷冷清清的，即使在大超市，人數(shù)也跟平時(shí)差不多。 過(guò)年遇到疫情，很多從深圳回來(lái)的朋友都被迫待在家里隔離三天，而本地人也很少出街，因?yàn)橄掠晏鞂?shí)在濕冷。 跟老家不一樣...
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記敘散文／抒情散文／議論散文
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突破普通話的“坎”
要一個(gè)普通話二級(jí)甲等是難事嗎？ 已經(jīng)考了兩次了，一樣的結(jié)果，二級(jí)乙等，連分?jǐn)?shù)都一樣，真是佩服我自己的穩(wěn)定性。 對(duì)于一個(gè)在南方長(zhǎng)大的，從小就浸潤(rùn)在方言中的小孩，要脫離口音真是一...
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放下即是新的開始
正月初一是新年，新年意味著什么呢？ 設(shè)立一個(gè)新的目標(biāo)會(huì)讓自己一整年都有盼頭和奮斗勁頭。 不再去糾結(jié)過(guò)去的是是非非，聚焦自己，勇敢踏出屬于自己的一條路。 不在內(nèi)耗中度日，而要在...
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除夕下雨天碎碎念
今天起來(lái)，窗外的地面濕漉漉的，沒什么行人，只有小車不停穿梭。 除夕，在記憶里，是熱鬧的。大人們忙著拜神，小孩子串門放鞭炮，到了晚上，大家聚一起吃飯看電視，時(shí)間過(guò)得飛快。 而此...
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再讀一讀《古詩(shī)三百首》
每每翻開《古詩(shī)三百首》，都有一種惺惺相惜的感覺。 一首首幾十字的古詩(shī)，述說(shuō)著詩(shī)人各種各樣的遭遇。古時(shí)候的人，不像如今，可以暢所欲言，毫無(wú)忌諱，他們大部分都是委婉、隱晦地表達(dá)自...
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用“課題分離”方式思考，避免不必要的擔(dān)心
一個(gè)人過(guò)多的煩惱、恐懼，是因?yàn)樗霙Q定他不能決定的事情。 比如，一個(gè)人打算找工作，卻總是擔(dān)心面試不成功，所以遲遲猶豫。如果用“課題分離”的方式思考，我們就能明確哪些事是自己的...
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開水燙傷了怎么辦
今天晚上洗碗時(shí)被開水燙傷了右手，這真是自己找罪受了。 一燙了手，我馬上用流動(dòng)冷水沖洗，大概五分鐘后涂上牙膏，接著吃飯。一開始還沒什么感覺，就是有點(diǎn)紅紅的，還自嘲自己左手拿開水...
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用走心文字，陪你取暖。
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當(dāng)你情緒不好時(shí)就去跑步
一個(gè)成年人，學(xué)會(huì)控制自己的情緒是最基本的功課，也是最難的修為。 記得以前在電視上看到一個(gè)故事。一個(gè)年輕人情緒壓抑，不想出門，不想做任何事情，有抑郁傾向。幸運(yùn)的是，他有一個(gè)非常...
