那是若兮人生中最期待的一次海邊出游。 天空藍的清透無暇,夏日溫煦的海風從帽沿輕輕掠過,空氣中時不時夾雜著咸腥的味道。海面上浮光耀金,幾近讓人睜不開眼,耳邊傳來游人們陣陣的歡鬧...
第一大目標 2020年注定是一個特殊的年份,一開年武漢、湖北、全體中國人民甚至全世界人民迎來了一個大難題:戰(zhàn)勝新冠病毒。事實證明:在病毒面前,其他的所謂權利、金錢等世俗問題都...
1、為什么參加寫作訓練營 原本自己曾以為看看書就能提高自己的寫作能力,但一次次嘗試后發(fā)現光看書似乎對提高寫作能力作用并不是太大。 長久以來,自己的拖延癥非常嚴重,所以好多事情...
中午休息時把米飯老師新拆解的書《高興死了》一口氣聽完,書拆解的非常棒!就象是我自己手捧著一本書在看,故事情節(jié)流暢,段落銜接自然! 本書主要講的是作者自己得了抑郁癥,在患病的那...
今日目標 ①早起 ?? ②瑜伽 45分鐘 ?? ③看書半小時以上:《小狗錢錢》 ?? 最近早起成為習慣了,每天都會在鬧鐘響之前醒來。習慣總是一步步養(yǎng)成的,當它已經形成,...
今天的早餐是椰蓉紅薯條配小沙拉,飲料是圣女果汁。這道早餐有兩大特點: 第一,漂亮。顏色鮮艷,讓人充滿食物,看到就能來精神。 第二,營養(yǎng)但低脂。 紅薯是出名的高纖維瘦身食材,能...
可麗餅(Crêpe),法餐中必須要嘗試的美食之一。這種薄餅,是法國以及其他法語地區(qū),比如加拿大的魁北克非常流行的一種面點,其發(fā)源地在法國北部的布列塔尼地區(qū)。 可麗餅的吃法有很...
科學運動·合理飲食,打造完美身材! 關于減脂塑形,無論是運動還是其它奇招,報紙雜志、影視明視代言這其中也隱藏不少"風險",事實上并沒有所謂捷徑或是秘密,只是包裝及話術而以。你...