認(rèn)知療法(Cognitive therapy)于20世紀(jì)60～70年代在美國產(chǎn)生，是根據(jù)人的認(rèn)知過程，影響其情緒和行為的理論假設(shè)，通過認(rèn)知和行為技術(shù)來改變求治者的不良認(rèn)知，從...
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認(rèn)知療法（CBT）
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一只搬運(yùn)思想的小碼農(nóng)—人生的價(jià)值一點(diǎn)點(diǎn)回憶 在學(xué)校的時(shí)候，有一位姓王的女老師，大家說她很社會(huì)，課上學(xué)不到啥東西。可我一直認(rèn)為，她正在把她走過的路換了種方式傳授給我們，多么正能量的，多么堅(jiān)強(qiáng)的，多么獨(dú)立的一位...
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你覺得自己脾氣很好嗎？——去北京試試乘務(wù)員吧淅淅瀝瀝，時(shí)間就在這雨滴里面流淌著，不知不覺又到了周五。 帝都，經(jīng)歷了長久的火爐般炙烤之后終于迎來了絲絲清涼。 大雨的那天早上，下了悶熱的公交車，舉著一把沒有任何文藝氣息的小...