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IP屬地:江蘇
  • 王力宏的瓜

    吃王力宏的瓜,我在我的小書房了不停的翻動(dòng)著微博,搜搜李靚蕾,再搜搜他,再搜搜其他人都是怎么看待這件事的,我知道這件事跟我沒有半毛錢的關(guān)系,可是我控制不住的不停的吃吃吃他...

  • 240
    陽(yáng)臺(tái)“超級(jí)變”!不止晾衣服,還可以做收納!

    喵醬大膽猜想,你們家的陽(yáng)臺(tái)都用來(lái)堆雜物,或者只是用來(lái)晾衣服吧?至少大多數(shù)父母家是這樣的! 在喵醬老家那邊陽(yáng)臺(tái)則被當(dāng)成一個(gè)超大的天然冷藏庫(kù)(在此說(shuō)明,喵醬是一枚北方的菇娘啦~)...

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    零基礎(chǔ)學(xué)繪畫 | 畫了7本旅行手繪,我用的繪畫工具都在這兒

    生活是一種藝術(shù),藝術(shù)也可以成為生活日常。不一定非要成為藝術(shù)家,做一個(gè)生活家也很酷啊。我正在參加活動(dòng):《分享你的生活技能,做最贊的“生活家”》。 上一篇文章里,我跟大家分享了近...

  • 腹部呼吸第六天

    今天在群里問了其他人聯(lián)系腹部呼吸是會(huì)不會(huì)出現(xiàn)不順暢的情況,一個(gè)人告訴我他以前練習(xí)時(shí)會(huì)有這種情況,但是練習(xí)一段時(shí)間后就好了,他說(shuō)我可能太緊張了。我現(xiàn)在認(rèn)真的思考了這個(gè)問題后,我...

  • 8月17日

    今天在爸媽的催促下,繼續(xù)前行在廣場(chǎng)舞鬼步中,竟然有好多人教我,開心,一個(gè)叔叔還以為我二十一歲,今天最開心的事情啦!那么回到呼吸的問題上,依然是想起來(lái)腹式呼吸就腹式呼吸。但是今...

  • 腹式呼吸法第三天-貝茨法

    繼續(xù)強(qiáng)化腹式呼吸,注意自身呼吸時(shí)就調(diào)整為腹式呼吸。不知何時(shí)能將腹式呼吸成為常態(tài)。 想起來(lái)就來(lái)一段腹式呼吸。

  • 8月16日

    今天的有小小的進(jìn)步,像廖元學(xué)習(xí)了一下半個(gè)小時(shí)訂個(gè)鬧鐘,效果比之前好一些,這里的效果指的主要是腹式呼吸的熟練動(dòng)作(還是有點(diǎn)刻意)以及主動(dòng)腹式呼吸的時(shí)間。但是腹式呼吸大多還是集中...

  • 2017-08-16

    最近在練習(xí)恢復(fù)眼睛,練習(xí)腹式呼吸,不知道是不是這樣的,緩緩吸氣,刻意讓小腹鼓氣,等到小腹鼓到最大,然后換胸鼓起,胸鼓起的同時(shí)也緩緩吸氣,然后慢慢把氣吐出,煩人,感覺小腹的氣吸...

  • 第一天

    今天早早起床,第一件事就是告訴自己要深呼吸,然后閉上眼睛,開始深呼吸,便發(fā)現(xiàn)腦海中的念頭不假思索的一個(gè)個(gè)閃過(guò),仿佛再說(shuō),象你這樣不求甚解的態(tài)度就是淺呼吸的原因。 比如對(duì)別...

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