繼續(xù)讀（之前讀的在我自己的微信聊天記錄里面）第四章上 【療愈的階段】：起始于認(rèn)知層面（通過(guò)心理教育和正念療法來(lái)幫助我們理解自己，削弱cptsd對(duì)生活的破壞力）→減少批判者（第...
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2026-03-13【純自用讀書(shū)筆記】 不原諒也沒(méi)關(guān)系-第四章上
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2025-11-23 無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組面試總結(jié)
進(jìn)行了一場(chǎng)線上的無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組面試?？偨Y(jié)一下。 此次面試表現(xiàn)的好的部分：一、領(lǐng)導(dǎo)者：一開(kāi)始搶領(lǐng)導(dǎo)者的時(shí)候，一直說(shuō)，當(dāng)別人都停下來(lái)的時(shí)候，他就成為領(lǐng)導(dǎo)者了。1.領(lǐng)導(dǎo)者的主職責(zé)/發(fā)言...
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2025-10-16 如何用康德的哥白尼式轉(zhuǎn)向去反思自己過(guò)去的習(xí)以為常的事物
康德的“哥白尼式轉(zhuǎn)向”是他哲學(xué)中的一次革命性轉(zhuǎn)變，類(lèi)似于哥白尼在天文學(xué)中以太陽(yáng)為中心代替地球?yàn)橹行牡哪Ｐ汀Ｔ谡J(rèn)識(shí)論上，康德提出不是我們的認(rèn)識(shí)去符合對(duì)象，而是對(duì)象必須符合我們的...
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2025-07-28 我的認(rèn)知失調(diào)
純個(gè)人思考，對(duì)他人營(yíng)養(yǎng)可能較少，慎入。 1.學(xué)習(xí)（建立大腦的新突觸）2.解決認(rèn)知失調(diào)（一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，需要感受思考分析，以后再說(shuō)） 這兩項(xiàng)是在 1.習(xí)得一項(xiàng)能力2.養(yǎng)成新習(xí)慣...
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2025-04-13 非常短的思考：親密關(guān)系中的消極自由
人的本心和行為的不一致性人們總是因?yàn)楦鞣N原因而無(wú)法為了想要的東西和事物而付諸相應(yīng)的行動(dòng)。 人類(lèi)的消極自由不受外界干擾的情況下的自由狀態(tài)。比如疫情期間你不能上班在家里，實(shí)際上擁...
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2025-04-04 伯隅家的香的味道描述
青柑青澀的橘子味道。那一絲澀味就像多余的心思，破壞了原本單純的心境，多了一絲糾結(jié)和不自在，使得整個(gè)感受變得復(fù)雜起來(lái)。適合所有場(chǎng)景 素蕊故事里的小白花，但是是茉莉味道的適合所有...
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@p1ay 她聽(tīng)到了
2025-03-10
想做一陣風(fēng) 想來(lái)就來(lái)，想走便走 拂過(guò)你的眉間 什么都不留下 什么都不帶走 她果然死了。 但一刻也不必為她的死而遺憾緬懷追憶。 這才是“否定之否定”的意義嗎？
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@p1ay ??很治愈
2025-03-10
想做一陣風(fēng) 想來(lái)就來(lái)，想走便走 拂過(guò)你的眉間 什么都不留下 什么都不帶走 她果然死了。 但一刻也不必為她的死而遺憾緬懷追憶。 這才是“否定之否定”的意義嗎？
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希望你也是。
2025-03-10
想做一陣風(fēng) 想來(lái)就來(lái)，想走便走 拂過(guò)你的眉間 什么都不留下 什么都不帶走 她果然死了。 但一刻也不必為她的死而遺憾緬懷追憶。 這才是“否定之否定”的意義嗎？
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2025-03-10想做一陣風(fēng) 想來(lái)就來(lái)，想走便走 拂過(guò)你的眉間 什么都不留下 什么都不帶走 她果然死了。 但一刻也不必為她的死而遺憾緬懷追憶。 這才是“否定之否定”的意義嗎？
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2025-03-05 讀書(shū)的態(tài)度
讀完一本就會(huì)有成就感，然后再讀下一本。 即使一開(kāi)始想著是為了看完，可是只要專(zhuān)心沉浸進(jìn)去看，就很有收獲。只要讀一本書(shū)，就會(huì)有收獲。 對(duì)書(shū)也不能貪 讀了一本再下一本，加入書(shū)架 總...
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2025-03-07 親身體會(huì)才有感覺(jué)
某些結(jié)論，我沒(méi)有理解，只是強(qiáng)行記住了，并且按照那樣做。 然后我是越過(guò)了某些坑。 但是總覺(jué)得缺了點(diǎn)什么。 為什么要這樣做？ 機(jī)械化的，不靈活的。很難調(diào)整的。 然后不適合了。 是...
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而且感覺(jué)好東西里面的人都是還不錯(cuò)的好人，沒(méi)有太多硬傷，犯錯(cuò)了也會(huì)道歉，也會(huì)反思自己。
所以每個(gè)人都可以犯錯(cuò)，犯錯(cuò)之后也會(huì)被原諒。
但現(xiàn)實(shí)生活中并不是都是這樣的好人。2025-02-12 隨便寫(xiě)的
昨天看了去年很好的那兩部女性議題電影《出走的決心》和《好東西》感想是： 沒(méi)有任何理所當(dāng)然。一直做某項(xiàng)家務(wù)不代表一直，甚至一輩子都有做這個(gè)家務(wù)的時(shí)間和安排。2.如果你是那個(gè)被認(rèn)...
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2025-02-12 隨便寫(xiě)的
昨天看了去年很好的那兩部女性議題電影《出走的決心》和《好東西》感想是： 沒(méi)有任何理所當(dāng)然。一直做某項(xiàng)家務(wù)不代表一直，甚至一輩子都有做這個(gè)家務(wù)的時(shí)間和安排。2.如果你是那個(gè)被認(rèn)...
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2025-02-09 【第五天】
晚上去吃飯了匯報(bào)一下白天 重裝系統(tǒng)+練字+活動(dòng) 今天超級(jí)喪覺(jué)得大城市很累然后被教育和鼓舞了。父輩那會(huì)工作的時(shí)候，條件比現(xiàn)在差得多，晚上回家要燒土爐子，迅速燒完就要去做別的，沒(méi)...
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2025-02-08 【第四天】
先說(shuō)一下第二天和第三天！第二天的時(shí)候得了腸胃炎，在床上疼了一天，所以沒(méi)有進(jìn)度第三天則是處理好了編曲軟件的問(wèn)題！所以今天在處理身體的事情，也被很多事情分心了，我全部記下來(lái)。 【...
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2025-02-05 【第一天】
【記錄今天做了什么，有什么思考】編曲我的電腦能兼容聲卡和麥（能帶動(dòng)）重新安裝一下cubase？（失敗了）其他軟件安裝好，環(huán)境搭建好（還沒(méi)來(lái)得及搞）論文無(wú)進(jìn)展身體在按照前三課的...
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2025-02-04 【第零天】接下來(lái)十五天打基礎(chǔ)+沖刺
我需要：一個(gè)保證身體變好的一系列習(xí)慣（不考慮情緒，然后強(qiáng)行執(zhí)行15min就好）一些工作內(nèi)容（包括論文），體系化一些要學(xué)習(xí)的東西（假期是學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)，不學(xué)代碼，學(xué)想學(xué)的）體系化...