發(fā)簡(jiǎn)信
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從小到大，我們被教導(dǎo)要保持耐心，但什么是耐心。人們普遍理解為忍受無(wú)趣，承受痛苦，咬牙堅(jiān)持，死扛到底。但真相絕非如此。缺乏耐心是人類(lèi)的天性，因?yàn)槔?..
心靈內(nèi)在猶如鴻毛一般輕盈。舞動(dòng)心靈內(nèi)在的人腳步輕快、靈活、敏捷，踏足落地不著痕跡，心靈內(nèi)在充滿(mǎn)律動(dòng)，認(rèn)同命運(yùn)，充滿(mǎn)喜悅的接受一切如是。
憤怒是我們的思維方式造成的，核心是尚未滿(mǎn)足的需要。為了充分表達(dá)憤怒，我們有必要明了自己的需要并采取行動(dòng)。 生氣的原因不在于別人做了什么，而在于我...
如果我們的自我評(píng)價(jià)是一種自我否定，自我鞭撻和自我憎恨，那其實(shí)不會(huì)讓我們真正的成長(zhǎng)。出于羞愧、內(nèi)疚、惱怒，沮喪感受的行為，不會(huì)是自由而快樂(lè)的行為，...
重要優(yōu)先，還是緊急優(yōu)先 事情按照重要和緊急兩個(gè)維度劃分為:重要緊急，重要不緊急，不重要緊急，不重要不緊急。 重要緊急肯定是優(yōu)先做，重要不緊急，也...
【本人昵稱(chēng)】：樂(lè) 【在讀書(shū)籍】：非暴力溝通 【閱讀進(jìn)度】：第8章 【閱讀天數(shù)】：第8天 【金句摘抄】: 1如果有人傾聽(tīng)你，不對(duì)你評(píng)頭論足，不替你...
【本人昵稱(chēng)】：樂(lè) 【在讀書(shū)籍】：非暴力溝通。 【閱讀進(jìn)度】：第6章 【閱讀天數(shù)】：第6天 【金句摘抄】: 如果我們只是想改變別人，以使他們的行動(dòng)...
【本人昵稱(chēng)】：樂(lè) 【在讀書(shū)籍】：非暴力溝通 【閱讀進(jìn)度】：第3章,第4章 【閱讀天數(shù)】：第4天 【金句摘抄】: 1成熟的人十分敏銳，就像聽(tīng)交響樂(lè)...
【本人昵稱(chēng)】：樂(lè) 【在讀書(shū)籍】：非暴力溝通。 【閱讀進(jìn)度】：第1章,第2章 【閱讀天數(shù)】：第2天 【金句摘抄】: 1.在道德與不道德的區(qū)分之外，...