今天是一個(gè)比較有意思的日子,在中國(guó),大年初五是迎財(cái)神的日子,剛巧碰上了西方的情人節(jié),因此得名:財(cái)色兼收日。 在這里先祝大家在新的一年里,與財(cái)神談一場(chǎng)永不分手的戀愛,永遠(yuǎn)有錢花...
今天是一個(gè)比較有意思的日子,在中國(guó),大年初五是迎財(cái)神的日子,剛巧碰上了西方的情人節(jié),因此得名:財(cái)色兼收日。 在這里先祝大家在新的一年里,與財(cái)神談一場(chǎng)永不分手的戀愛,永遠(yuǎn)有錢花...
做任何事之前,問自己三個(gè)問題: 1. 我想要什么?我要問自己:第一,我對(duì)于我自己的野心是否足夠誠(chéng)實(shí)?對(duì)你的野心要保持積極,不要讓挫折打倒;第二,讓你自己了解你的錯(cuò)誤,但也要了...
TED演講:放慢腳步,去看,去愛 觀點(diǎn): 1. 我們一直有太多的信息傳來(lái),我們的大腦實(shí)際上無(wú)法處理它。我們用模式填充世界。我們看到的大部分是我們自己的期望。 2. 讓大腦重新...
我從斯多葛哲學(xué)中學(xué)到的七條人生經(jīng)驗(yàn): 1.智慧是意識(shí)到你能控制什么,不能控制什么。生活中的一切事情都可以分為兩類:你能控制的事情和你不能控制的事情。當(dāng)你專注于你可以控制的事情...
1.清晨瑜伽,與昨日世界一筆勾銷 2.被失敗感填滿,去爬山吧 3.打掃房間,心情立桿見笑 4. 散步聽音樂,壞心情不翼而飛 5. 置頂舒服區(qū),遠(yuǎn)離不自在圈子 6. 規(guī)律的生活...
怎樣打敗孤獨(dú)和負(fù)能量? 觀點(diǎn):我們會(huì)關(guān)注身體的健康,但往往忽略了心理上的保健。 Guy Winch指出,人們對(duì)于心理健康的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。 當(dāng)身體上有病痛時(shí),我們會(huì)去積極治...
觀點(diǎn):我們總被要求要積極,女人被要求別那么生氣,這是一種正面的暴政。是殘酷的,刻薄的,而且效果不佳。我們約束自己的情緒和我們約束別人的情緒。 你不必強(qiáng)迫自己積極向上。生命的美...
觀點(diǎn):好的人際關(guān)系可以讓人更快樂,從而讓人生有所改變,培養(yǎng)好的人際關(guān)系的方法是,多說(shuō)兩句話:“請(qǐng)告訴我多一些”,“然后呢?” 1.沒有通用的快樂模型,每個(gè)人快樂的點(diǎn)都不一樣。...
觀點(diǎn):如果我們改變世人對(duì)于一家經(jīng)濟(jì)來(lái)源的固有想法,如果我們?cè)谂囵B(yǎng)下一代的時(shí)候,教育每個(gè)人擁有一家經(jīng)濟(jì)來(lái)源者的思維,教會(huì)她們?nèi)绾纬晒Φ姆椒ǎ@樣我們才能最終消除我國(guó)的收入和財(cái)富...
TED演講:遠(yuǎn)離你身邊低層次的圈子 觀點(diǎn):電子設(shè)備不僅改變了我們的生活方式,也改變了我們本身。技術(shù)正在試圖重新定義人們的聯(lián)系,例如我們?cè)鯓雨P(guān)心別人,和關(guān)心自己,我們被技術(shù)帶來(lái)...
如何高效利用你的碎片時(shí)間? 觀點(diǎn):不是通過節(jié)省時(shí)間創(chuàng)造想要的生活,而是先創(chuàng)造想要的生活,然后時(shí)間就自動(dòng)節(jié)約下來(lái)了。 1.時(shí)間的彈性是很強(qiáng)的,我們無(wú)法創(chuàng)造出更多時(shí)間,但時(shí)間會(huì)得...
觀點(diǎn):該視頻旨在告訴我們,我們消極想法的出現(xiàn),跟我們的身體狀態(tài)有關(guān),比如,睡眠不好,整天不出門,吃了大量的巧克力,沒有吃早餐等,也就是說(shuō),身體狀態(tài)與當(dāng)下的生活方式有關(guān)系。不是...
如何和他人進(jìn)行深度溝通? 觀點(diǎn):開啟深入交流最有效的方法,是先與對(duì)方熟絡(luò)起來(lái),先談一些表面的話題,熟悉之后,你應(yīng)該先分享些積極的感受,比如你的目標(biāo),你開心的事或有趣的經(jīng)歷,最...
7件事讓你看清一個(gè)人 1. 肢體語(yǔ)言,包括姿態(tài),面部表情和手勢(shì)。 2. 穿著風(fēng)格。比如,衣著隨意的人,通常是那種悠閑,隨和的人,這類人,覺得穿得舒服更重要,也不在乎令人矚目。...
TED演講:優(yōu)秀的人是如何訓(xùn)練大腦的? 觀點(diǎn):如果你想與自己的大腦合作得天衣無(wú)縫,你必須做以下四件事,告訴你的大腦你想要什么,你告訴大腦什么它就相信什么。把努力的過程與強(qiáng)烈的...
心理學(xué)家桑代克曾經(jīng)做了一個(gè)“餓貓開籠取食實(shí)驗(yàn)“,他把一只餓貓放在迷箱當(dāng)中,迷箱外放著一條魚,餓貓非常想要逃出籠中去吃到籠外的魚,可是他想要逃出去就必須完成三個(gè)動(dòng)作:首先要提起...
培養(yǎng)孩子解決問題的能力建議遵循1個(gè)原則和6個(gè)步驟 1個(gè)原則是:先處理心情,再處理事情。 引導(dǎo)孩子去解決問題之前,家長(zhǎng)需要將關(guān)注點(diǎn)放到孩子的情緒狀態(tài)上,用語(yǔ)言幫助孩子沒有表達(dá)出...
TED演講:只喝牛奶能補(bǔ)鈣嗎? 觀點(diǎn):喝牛奶是補(bǔ)鈣的一種來(lái)源,并非鈣的唯一優(yōu)質(zhì)來(lái)源,僅僅靠牛奶來(lái)補(bǔ)鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,要保護(hù)骨骼健康,還需要多吃不同種類的食物,多曬太陽(yáng),多鍛煉。...