今天是一個(gè)比較有意思的日子，在中國(guó)，大年初五是迎財(cái)神的日子，剛巧碰上了西方的情人節(jié)，因此得名：財(cái)色兼收日。 在這里先祝大家在新的一年里，與財(cái)神談一場(chǎng)永不分手的戀愛，永遠(yuǎn)有錢花...
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在這個(gè)財(cái)色兼收的日子里，給自己做了一場(chǎng)藝術(shù)療愈 -
【TED演講】055-做任何事之前，問自己三個(gè)問題
做任何事之前，問自己三個(gè)問題： 1. 我想要什么？我要問自己：第一，我對(duì)于我自己的野心是否足夠誠(chéng)實(shí)？對(duì)你的野心要保持積極，不要讓挫折打倒；第二，讓你自己了解你的錯(cuò)誤，但也要了...
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【TED演講】053-放慢腳步，去看，去愛
TED演講：放慢腳步，去看，去愛 觀點(diǎn)： 1. 我們一直有太多的信息傳來(lái)，我們的大腦實(shí)際上無(wú)法處理它。我們用模式填充世界。我們看到的大部分是我們自己的期望。 2. 讓大腦重新...
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【TED演講】053-斯多葛哲學(xué)教會(huì)我的7條人生經(jīng)驗(yàn)
我從斯多葛哲學(xué)中學(xué)到的七條人生經(jīng)驗(yàn)： 1.智慧是意識(shí)到你能控制什么，不能控制什么。生活中的一切事情都可以分為兩類：你能控制的事情和你不能控制的事情。當(dāng)你專注于你可以控制的事情...
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心情想擺爛，這20個(gè)小改變，讓你立馬變燦爛
1.清晨瑜伽，與昨日世界一筆勾銷 2.被失敗感填滿，去爬山吧 3.打掃房間，心情立桿見笑 4. 散步聽音樂，壞心情不翼而飛 5. 置頂舒服區(qū)，遠(yuǎn)離不自在圈子 6. 規(guī)律的生活...
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【TED演講】052-怎樣打敗孤獨(dú)和負(fù)能量？
怎樣打敗孤獨(dú)和負(fù)能量？ 觀點(diǎn)：我們會(huì)關(guān)注身體的健康，但往往忽略了心理上的保健。 Guy Winch指出，人們對(duì)于心理健康的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。 當(dāng)身體上有病痛時(shí)，我們會(huì)去積極治...
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【TED演講】051-你不必強(qiáng)迫自己積極向上
觀點(diǎn)：我們總被要求要積極，女人被要求別那么生氣，這是一種正面的暴政。是殘酷的，刻薄的，而且效果不佳。我們約束自己的情緒和我們約束別人的情緒。 你不必強(qiáng)迫自己積極向上。生命的美...
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【TED演講】050-能改變你人生的三個(gè)英文單詞
觀點(diǎn)：好的人際關(guān)系可以讓人更快樂，從而讓人生有所改變，培養(yǎng)好的人際關(guān)系的方法是，多說(shuō)兩句話：“請(qǐng)告訴我多一些”，“然后呢？” 1.沒有通用的快樂模型，每個(gè)人快樂的點(diǎn)都不一樣。...
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【TED演講】049-女性如何做到真正的經(jīng)濟(jì)獨(dú)立？
觀點(diǎn)：如果我們改變世人對(duì)于一家經(jīng)濟(jì)來(lái)源的固有想法，如果我們?cè)谂囵B(yǎng)下一代的時(shí)候，教育每個(gè)人擁有一家經(jīng)濟(jì)來(lái)源者的思維，教會(huì)她們?nèi)绾纬晒Φ姆椒ǎ@樣我們才能最終消除我國(guó)的收入和財(cái)富...
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【TED演講】048-遠(yuǎn)離你身邊低層次的圈子
TED演講：遠(yuǎn)離你身邊低層次的圈子 觀點(diǎn)：電子設(shè)備不僅改變了我們的生活方式，也改變了我們本身。技術(shù)正在試圖重新定義人們的聯(lián)系，例如我們?cè)鯓雨P(guān)心別人，和關(guān)心自己，我們被技術(shù)帶來(lái)...
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【TED演講】047-如何高效利用你的碎片時(shí)間？
如何高效利用你的碎片時(shí)間？ 觀點(diǎn)：不是通過節(jié)省時(shí)間創(chuàng)造想要的生活，而是先創(chuàng)造想要的生活，然后時(shí)間就自動(dòng)節(jié)約下來(lái)了。 1.時(shí)間的彈性是很強(qiáng)的，我們無(wú)法創(chuàng)造出更多時(shí)間，但時(shí)間會(huì)得...
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【TED演講】046-我們的身體狀態(tài)會(huì)影響我們的思維
觀點(diǎn)：該視頻旨在告訴我們，我們消極想法的出現(xiàn)，跟我們的身體狀態(tài)有關(guān)，比如，睡眠不好，整天不出門，吃了大量的巧克力，沒有吃早餐等，也就是說(shuō)，身體狀態(tài)與當(dāng)下的生活方式有關(guān)系。不是...
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【TED演講】045-如何和他人進(jìn)行深度溝通？
如何和他人進(jìn)行深度溝通？ 觀點(diǎn)：開啟深入交流最有效的方法，是先與對(duì)方熟絡(luò)起來(lái)，先談一些表面的話題，熟悉之后，你應(yīng)該先分享些積極的感受，比如你的目標(biāo)，你開心的事或有趣的經(jīng)歷，最...
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【TED演講】042-7件事讓你看清一個(gè)人
7件事讓你看清一個(gè)人 1. 肢體語(yǔ)言，包括姿態(tài)，面部表情和手勢(shì)。 2. 穿著風(fēng)格。比如，衣著隨意的人，通常是那種悠閑，隨和的人，這類人，覺得穿得舒服更重要，也不在乎令人矚目。...
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【TED演講】041-優(yōu)秀的人是如何訓(xùn)練大腦的？
TED演講：優(yōu)秀的人是如何訓(xùn)練大腦的？ 觀點(diǎn)：如果你想與自己的大腦合作得天衣無(wú)縫，你必須做以下四件事，告訴你的大腦你想要什么，你告訴大腦什么它就相信什么。把努力的過程與強(qiáng)烈的...
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孩子總是犯錯(cuò)怎么辦？
心理學(xué)家桑代克曾經(jīng)做了一個(gè)“餓貓開籠取食實(shí)驗(yàn)“，他把一只餓貓放在迷箱當(dāng)中，迷箱外放著一條魚，餓貓非常想要逃出籠中去吃到籠外的魚，可是他想要逃出去就必須完成三個(gè)動(dòng)作：首先要提起...
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如何培養(yǎng)孩子解決問題的能力？
培養(yǎng)孩子解決問題的能力建議遵循1個(gè)原則和6個(gè)步驟 1個(gè)原則是：先處理心情，再處理事情。 引導(dǎo)孩子去解決問題之前，家長(zhǎng)需要將關(guān)注點(diǎn)放到孩子的情緒狀態(tài)上，用語(yǔ)言幫助孩子沒有表達(dá)出...
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【TED演講】040-只喝牛奶能補(bǔ)鈣嗎？
TED演講：只喝牛奶能補(bǔ)鈣嗎？ 觀點(diǎn)：喝牛奶是補(bǔ)鈣的一種來(lái)源，并非鈣的唯一優(yōu)質(zhì)來(lái)源，僅僅靠牛奶來(lái)補(bǔ)鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，要保護(hù)骨骼健康，還需要多吃不同種類的食物，多曬太陽(yáng)，多鍛煉。...