直播焦點—焦慮 安心:一、我能控制什么?控制我能控制的,接受我不能控制的。二、自戀是我大于世界一切,是一種自大,老子天下第一。自信是我大于世界一切,是改變能控制的,接受不能控...
今天有點小狀況,我內心告訴自己,要穩(wěn)住,要穩(wěn)??!慢慢說,能說多少說多少,話到嘴邊想一想,最起碼沒有破壞關系,感覺自己有一點著急了,就趕緊剎車!
聽書《商業(yè)至簡》收獲: 一、一種心態(tài):我是英雄,不是受害者。受害者容易不去努力,因為他覺得是被別人害的,錯在別人而不在自己。英雄是這個世界本沒有路,帶領大家闖出一條路來。 二...
一、 總結一個理論很容易,有一個感悟也很容易,有一份收獲、一份觸動也不是那么難。金句很多,書上隨處都是。 難得是在生活工作中應用,知行合一,知道了在行動中運...
堅持自己該堅持的,改變自己需要改變的,放棄自己想放棄的。 要有背黑鍋的心態(tài),做好了成績是領導的,做不好是自己沒有執(zhí)行到位。
人生一世,總有很多很多的事情等著去做。如果問你:“你覺得讓你自豪的事情是哪件?”如果追溯過去,會在沙中淘金或者金中優(yōu)選。如果換個角度看世界,用發(fā)展的眼光來講,可以認為...
為什么“看見即被療愈”,看見了就能好了嗎?我一直不太理解。 雖然自己慢慢學著看見,看見后確實有所改善,但背后的底層邏輯一直不明白。 聽一個朋友說:“看見了,就有了解決的方法,...
《熱鍋的上的家庭》第一次研讀收獲 提到熱鍋上的“什么”,很容易想到“熱鍋上的螞蟻”。也難怪,如果一個家庭出現(xiàn)了問題,便猶如熱鍋上的螞蟻一般,連靈魂都無處安放,愿通過這...
昨天,和孩子說一個事情,他說我“你有病啊” 我聽了肯定是不舒服,當時是電話里,我強行壓下去我的情緒,放下了電話。 回到家,重說這件事。 我:“你說媽媽有病,媽媽聽了很不舒服”...
今天早上,上班路上,一位媽媽騎車帶著一個女孩,和我并排而行。 我聽到了她的說話:“都快開學了,你看你的作業(yè)......,你看看你姐姐......,路是你自己選擇的,到時候可別...
自從參加共修小組以來,基本上每天堅持練習觀呼吸,最多的時候在是睡覺前躺在床上,用手摸著肚皮,隨著一呼一吸之間,感受著腹部起起伏伏,最初并沒有什么其他感覺,過了幾天,竟然也...
養(yǎng)育一個孩子長大的過程,其實是成人再重新長大的一個過程,我們也從一歲兩歲長成十幾歲,跟著孩子體會每一個年齡階段的人生觀價值觀。我們經常做的是,用我們成人的眼光來看待孩子的...
面對恐懼 雞娃的父母,為什么那么拼命的想讓孩子成績好,將來考個好大學,再找個好工作。 對孩子的不滿,其實是對自己不滿的投射。這個背后是恐懼,恐懼孩子的將來,對未知的恐懼。更深...