桑德伯格的魅力：全球知名的女性領(lǐng)袖，曾任克林頓政府財(cái)政部長(zhǎng)辦公廳主任、谷歌全球在線銷售和運(yùn)營(yíng)部門副總裁，現(xiàn)任Facebook首席運(yùn)營(yíng)官。25歲離婚41歲喪夫，51歲第三次訂婚...
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謝麗爾·桑德伯格《向前一步》 -
《弗洛伊德與為什么鴨》讀后感50個(gè)心理學(xué)治愈漫畫，解開你放不下的心結(jié)!陪你重建自信，愛上自己。 《弗洛伊德與為什么鴨》由徐慢慢心理話著繪。本書的漫畫輕快短小，呈現(xiàn)了一貓一鴨眼里的人類世界，用孩子般的純粹...
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《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》-做成一件事的技法
一、治愈系書寫：開啟小紅書記錄讀書，閱讀從量轉(zhuǎn)化到改變量上。 寫下之后一定要回答自己以下兩個(gè)問題。 一是這個(gè)事件為什么會(huì)發(fā)生？ 二是我能從中汲取什么教訓(xùn)？ 書寫的意義不只是宣...
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《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》-做成一件事的心法
一、打磨一項(xiàng)“復(fù)制類的技能”：敢于新嘗試。 “轉(zhuǎn)換”和“復(fù)制”的最大區(qū)別在于邊際成本不同——“轉(zhuǎn)換”的邊際成本越來越高，“復(fù)制”的邊際成本越來越低。復(fù)利曲線非常一致——前期增...
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認(rèn)知覺醒：一點(diǎn)改變勝過讀書萬卷
邊讀邊記錄，這本書記錄了5300字，找不到時(shí)間來提煉。今天是年前最后一天上班，總算有時(shí)間理一理。年終總結(jié)都是低頭做事，埋頭苦干。就像書中所說：讀了很多書，都忘了；付出很多努力...
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《拆掉思維里的墻》讀后感
年度瑣事+家事，總是忙不停，每天早上的晨讀還是要堅(jiān)持，最近，我讀了古典的《拆掉思維里的墻》這本書，深感其觀點(diǎn)獨(dú)特，給人以深刻的啟示。 書中提到，人的思維模式不應(yīng)固定不變，而是...
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》有感1.兒童的基本情感包含快樂和深情、憤怒、悲傷和恐懼，在兒童性格養(yǎng)成的過程中，影響最大的因素是父母。 嬰幼兒的行為會(huì)引發(fā)父母的某些反應(yīng)，這些反應(yīng)對(duì)兒童的性格發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響。...
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兒童教育心理學(xué)-有感
孩子生活風(fēng)格4-5歲形成，社會(huì)情感和適應(yīng)能力也在這個(gè)階段定型。 一、如何適應(yīng)新的環(huán)境？ 1. 人處在完全陌生環(huán)境中，內(nèi)心潛藏的性格特點(diǎn)就會(huì)表現(xiàn)出來。剛?cè)雽W(xué)，家庭變化，新環(huán)境，...
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如何停止自我破壞-決定沒有對(duì)錯(cuò)之分
1.不過度依賴他人的肯定 a.33%法則(喜歡，不喜歡，不在意) b.格式塔祈禱：我就是我，你就是你。我對(duì)我的生活負(fù)責(zé)，你對(duì)你的生活負(fù)責(zé)。我的存在不是為了滿足你的...
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叛逆不是孩子的錯(cuò)-10天改變關(guān)系
就是所有叛逆的孩子都不知道怎樣控制自己的想法和情緒，所以他們這個(gè)時(shí)候最需要的是幫助。因?yàn)樗麄儫o助，他們不知道怎么去控制自己的想法和情緒，他內(nèi)心充滿著很多野獸。他有很多的怨氣、...
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掌控談話-FBA感性開展談話，用引導(dǎo)真誠談話
學(xué)會(huì)了刻意練習(xí)，生活，工作，育娃各個(gè)場(chǎng)景； 關(guān)注，計(jì)劃，堅(jiān)持，反饋。 1、重復(fù)對(duì)方所說的話：當(dāng)人腦聽到對(duì)方重復(fù)自己話的時(shí)候，忍不住多一些解釋。 2、深夜電臺(tái)主持人聲音：調(diào)控你...
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如何停止自我破壞-恰當(dāng)?shù)难哉Z
我的語言的界限意味著我的世界的界限。 1. 有意識(shí)的使用語言：認(rèn)真聽句子語言，內(nèi)容透漏出來的信息，有自主意識(shí)地使用語言。 2. 精準(zhǔn)用詞：符合聽眾心理地圖的詞匯。人人都有不同...
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如何停止自我破壞-發(fā)現(xiàn)感知情緒
恐懼 憤怒 悲傷 厭惡 喜悅 更加清楚的認(rèn)識(shí)和理解自己的情感。 有意識(shí)的塑造情緒Abcde模型。不要過分在意事件A,B是評(píng)價(jià)與信念；C是反應(yīng)，通過D質(zhì)疑此前的評(píng)價(jià)，找到意義，...
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紅色性格：表現(xiàn)型孩子，怎么相處？
紅色性格，表現(xiàn)型孩子：外向，熱情，很難老老實(shí)實(shí)去做一件事。 家長(zhǎng)四件事：（賞罰分明） 鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持自我：維持積極，熱情。他的世界一切都是那么美好。 強(qiáng)調(diào)規(guī)則：制定清晰制度規(guī)范...
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黃色性格，指導(dǎo)型小朋友應(yīng)該怎么相處？
黃色性格，指導(dǎo)型小朋友。 琛寶，恩寶偏黃色性格：喜歡自己做主，堅(jiān)定，叛逆，喜歡贏得感覺。 ?讓他做主：選擇的權(quán)力 ?承擔(dān)責(zé)任：講講英雄和偉大的故事，每個(gè)人都有失誤和弱點(diǎn)，學(xué)會(huì)...
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《華為灰度管理》-有感選好人，分好錢，擺好隊(duì)形，從而構(gòu)建一支成功的戰(zhàn)隊(duì)！ 人力資源的門檻不高，專業(yè)性可復(fù)制也較強(qiáng)，科學(xué)管理，是需要持續(xù)學(xué)習(xí)，《海底撈你學(xué)不會(huì)》，學(xué)到的是服務(wù)精神，員工福利，歸屬感；...
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人才盤點(diǎn)初盤
人才盤點(diǎn)初盤的溝通 人才盤點(diǎn)初盤 步驟一：?jiǎn)?dòng) 為什么做這個(gè)事情，對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)有什么影響？ 1、介紹人才盤點(diǎn)的邏輯和方向： ?按照流程依次， ?對(duì)過去和現(xiàn)在工作梳理和回顧，不...
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建模工具：感性認(rèn)識(shí)+理性判斷，輸出能力模型紅寶書
建模第一階段訪談感性認(rèn)識(shí) 能力模型關(guān)注點(diǎn)： 第一步、引導(dǎo)需求，管理要求 一、高管層：why—what/為什么？是什么？ 1.能解決管理上哪些問題？ 2.什么樣的方式解...