發(fā)簡信
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12月我的預(yù)算管理
11月花費(fèi)回顧： （一）11月我實(shí)際花費(fèi)9659.25元，其中去掉孩子幼兒園學(xué)費(fèi)3000元，醫(yī)?？ɑㄙM(fèi)1522元，還剩5137.25元。我11月...
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減肥日記（五）不吃晚餐的饑餓感怎么應(yīng)對(duì)
自己訂下的減肥原則其中一條就是晚餐不吃或只吃一些牛奶水果。最初在強(qiáng)大的毅力支撐下堅(jiān)持還是相對(duì)比較容易的，但是時(shí)間一長，特別是到了女性生理...
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伴你成長（二）缺失的安全感
作為一個(gè)30歲才生孩子的媽媽，對(duì)上天賜予我的這個(gè)小天使的一舉一動(dòng)、一言一行都被加關(guān)注。我愿意把這世間最美好的一切都給他，我希望陪他度過美好...
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減肥日記（四）減肥首周運(yùn)動(dòng)記錄12月3日: 健身房：跑步機(jī)3公里；橢圓儀10分鐘；蒙古舞1.5小時(shí)，大約3小時(shí)。 體重65.8公斤。 PS：跳蒙古舞時(shí)連60歲的大媽都比不上啊...
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減肥日記（三）初始階段運(yùn)動(dòng)推薦減肥初始階段，特別是體重基數(shù)大的小伙伴選擇運(yùn)動(dòng)一定要慎重。要知道欲速則不達(dá)，選擇一些自己負(fù)擔(dān)不了的大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)打擊你減肥的信...
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減肥日記（二）減肥首周飲食推薦減肥首周是動(dòng)力最足的時(shí)段，也是最容易出成果的時(shí)段。在這段時(shí)間里，可以把飲食要求訂的嚴(yán)格一點(diǎn)，從一開始就培養(yǎng)一個(gè)好的習(xí)慣，這樣就算以后的時(shí)間...
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健身日記（一） 拖延再拖延的健身
可能跟自身性格有關(guān)，我從小就不愛運(yùn)動(dòng)。等到了愛美的年紀(jì)，也想減減肥，先后試過節(jié)食、藥物、針灸等各種方法，可恨自己都沒有堅(jiān)持下來。十幾年來，...
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伴你成長（一）你的一言一行影響著孩子
我是一個(gè)四歲男孩的媽媽。想要為孩子建立一個(gè)成長的記錄冊(cè)，把孩子從出生到長大的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都記錄下來，奈何孩子長得太快了，每天帶給我的驚喜與感動(dòng)...