很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，周末放假越休息越累。 我們來(lái)看看休息時(shí)都在做什么? 大部分人的狀態(tài)是怎樣的： 早上醒來(lái)第一件事是拿起手機(jī)，看看有沒(méi)有新的信息，再打開(kāi)朋友圈看看有什么新的內(nèi)容，然...
發(fā)簡(jiǎn)信
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手機(jī)才是氣血的頭號(hào)殺手 -
建議每一位氣血不足的人都來(lái)踐行大禮拜最近幫大家做健康規(guī)劃時(shí)都會(huì)加上“大禮拜”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，今天就系統(tǒng)的講解一下為什么推薦大家做大禮拜。 首先講一下運(yùn)動(dòng)與我們的健康關(guān)系 運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身心健康都起著積極的作用： 1.運(yùn)...
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吃東西喜熱怕涼是胃在發(fā)出求救信號(hào)有網(wǎng)友問(wèn):靜一，我總是愛(ài)吃燙嘴的食物，不喜歡吃溫?zé)岷蜎龅臇|西，而且還不喜歡喝水是怎么回事？ 這讓我想起當(dāng)年我媽的情況，我媽平時(shí)就是愛(ài)吃燙嘴食物，吃不了溫涼食物，而且特別不愛(ài)喝...
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女人宮寒怎么辦?暖宮減肚子溫暖下肢就艾灸關(guān)元穴大愛(ài)關(guān)元穴艾灸暖宮減 子溫暖下肢人身體的"熱"源來(lái)自哪里？上半身熱來(lái)自心臟，下半身熱來(lái)自小腸，小腸沒(méi)有熱氣，我們的下半身就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。比如宮寒，宮寒引起的例假肚子疼，因?yàn)?..
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怎么補(bǔ)腎?男人精力不旺盛提不起勁就艾灸關(guān)元穴男人精力不旺盛提不起 就艾灸關(guān)元穴轉(zhuǎn)發(fā)倪師講的一個(gè)故事：古代戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期有一個(gè)特別勇猛的將軍，據(jù)說(shuō)他一日 shui 十女，大家都覺(jué)得這個(gè)人很神奇，雖然他很神勇，但是也架不住對(duì)方人...
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艾灸是自救的最佳方法。困擾了多年的濕毒被一根艾條制服了 有很多身體上非常雞肋的毛病都可以通過(guò)艾灸調(diào)理。 舉一個(gè)列子，我一到夏天脖子就癢，一撓全是小疙瘩，害得我不敢運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)出汗更癢。為此，今年...
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7種頭痛病癥及艾灸調(diào)理穴位 - 草稿頭疼不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，中醫(yī)在治療頭痛上有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，也把頭疼按照原因分成了7種。下面前3種是外感頭痛，就是說(shuō)你今天出門吹了風(fēng)或者受了涼回來(lái)之后的頭疼；后4種是內(nèi)在臟腑引起的...
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老祖宗的智慧不能丟｜艾灸、經(jīng)絡(luò)、穴位艾灸時(shí)的藥氣和熱刺激引起調(diào)理效應(yīng)。 艾灸的一般性治liao效應(yīng)是由兩方面構(gòu)成的： 一是艾灸產(chǎn)生的特殊藥氣所引起的； 二是艾灸生火熱，其熱刺激所引起的效應(yīng)。 藥氣是由灸位表皮及...
個(gè)人介紹
因病接觸到艾灸和傳統(tǒng)文化，每日研究一發(fā)不可收拾，想把學(xué)到驗(yàn)證過(guò)的艾灸養(yǎng)生知識(shí)和傳統(tǒng)文化分享給有需要的人。