很多人會(huì)發(fā)現(xiàn),周末放假越休息越累。 我們來(lái)看看休息時(shí)都在做什么? 大部分人的狀態(tài)是怎樣的: 早上醒來(lái)第一件事是拿起手機(jī),看看有沒(méi)有新的信息,再打開(kāi)朋友圈看看有什么新的內(nèi)容,然...
很多人會(huì)發(fā)現(xiàn),周末放假越休息越累。 我們來(lái)看看休息時(shí)都在做什么? 大部分人的狀態(tài)是怎樣的: 早上醒來(lái)第一件事是拿起手機(jī),看看有沒(méi)有新的信息,再打開(kāi)朋友圈看看有什么新的內(nèi)容,然...
最近幫大家做健康規(guī)劃時(shí)都會(huì)加上“大禮拜”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),今天就系統(tǒng)的講解一下為什么推薦大家做大禮拜。 首先講一下運(yùn)動(dòng)與我們的健康關(guān)系 運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身心健康都起著積極的作用: 1.運(yùn)...
有網(wǎng)友問(wèn):靜一,我總是愛(ài)吃燙嘴的食物,不喜歡吃溫?zé)岷蜎龅臇|西,而且還不喜歡喝水是怎么回事? 這讓我想起當(dāng)年我媽的情況,我媽平時(shí)就是愛(ài)吃燙嘴食物,吃不了溫涼食物,而且特別不愛(ài)喝...
大愛(ài)關(guān)元穴艾灸暖宮減 子溫暖下肢人身體的"熱"源來(lái)自哪里?上半身熱來(lái)自心臟,下半身熱來(lái)自小腸,小腸沒(méi)有熱氣,我們的下半身就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。比如宮寒,宮寒引起的例假肚子疼,因?yàn)?..
男人精力不旺盛提不起 就艾灸關(guān)元穴轉(zhuǎn)發(fā)倪師講的一個(gè)故事:古代戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期有一個(gè)特別勇猛的將軍,據(jù)說(shuō)他一日 shui 十女,大家都覺(jué)得這個(gè)人很神奇,雖然他很神勇,但是也架不住對(duì)方人...
困擾了多年的濕毒被一根艾條制服了 有很多身體上非常雞肋的毛病都可以通過(guò)艾灸調(diào)理。 舉一個(gè)列子,我一到夏天脖子就癢,一撓全是小疙瘩,害得我不敢運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)出汗更癢。為此,今年...
頭疼不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題,中醫(yī)在治療頭痛上有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì),也把頭疼按照原因分成了7種。下面前3種是外感頭痛,就是說(shuō)你今天出門吹了風(fēng)或者受了涼回來(lái)之后的頭疼;后4種是內(nèi)在臟腑引起的...
艾灸時(shí)的藥氣和熱刺激引起調(diào)理效應(yīng)。 艾灸的一般性治liao效應(yīng)是由兩方面構(gòu)成的: 一是艾灸產(chǎn)生的特殊藥氣所引起的; 二是艾灸生火熱,其熱刺激所引起的效應(yīng)。 藥氣是由灸位表皮及...