發(fā)簡信
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手機才是氣血的頭號殺手很多人會發(fā)現(xiàn)，周末放假越休息越累。 我們來看看休息時都在做什么? 大部分人的狀態(tài)是怎樣的： 早上醒來第一件事是拿起手機，看看有沒有新的信息，再打...
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建議每一位氣血不足的人都來踐行大禮拜最近幫大家做健康規(guī)劃時都會加上“大禮拜”這項運動，今天就系統(tǒng)的講解一下為什么推薦大家做大禮拜。 首先講一下運動與我們的健康關系 運動對我們的身心...
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艾灸新手必看注意事項經(jīng)常有網(wǎng)友問: 靜一，什么時候艾灸合適？ 我適合艾灸嗎？ 一天艾灸多久合適? 等等問題……。 今天我整理了一份艾灸注意事項，請大家收藏起來，隨時...
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吃東西喜熱怕涼是胃在發(fā)出求救信號有網(wǎng)友問:靜一，我總是愛吃燙嘴的食物，不喜歡吃溫熱和涼的東西，而且還不喜歡喝水是怎么回事？ 這讓我想起當年我媽的情況，我媽平時就是愛吃燙嘴食物，...
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女人宮寒怎么辦?暖宮減肚子溫暖下肢就艾灸關元穴大愛關元穴艾灸暖宮減 子溫暖下肢人身體的"熱"源來自哪里？上半身熱來自心臟，下半身熱來自小腸，小腸沒有熱氣，我們的下半身就會出現(xiàn)各種問題。比如宮...
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怎么補腎?男人精力不旺盛提不起勁就艾灸關元穴男人精力不旺盛提不起 就艾灸關元穴轉(zhuǎn)發(fā)倪師講的一個故事：古代戰(zhàn)爭時期有一個特別勇猛的將軍，據(jù)說他一日 shui 十女，大家都覺得這個人很神奇，雖...
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艾灸出水泡不要慌艾灸的原則是給“邪”以出路，可能是出汗、放屁、打嗝等等，水泡是排濕的出路之一，說明身體濕氣重，筋脈擁堵，濕毒排不出來，此乃有效反應。 水泡外面是...
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艾灸是自救的最佳方法。困擾了多年的濕毒被一根艾條制服了 有很多身體上非常雞肋的毛病都可以通過艾灸調(diào)理。 舉一個列子，我一到夏天脖子就癢，一撓全是小疙瘩，害得我不敢運動...
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7種頭痛病癥及艾灸調(diào)理穴位 - 草稿頭疼不是一個簡單的問題，中醫(yī)在治療頭痛上有獨特的優(yōu)勢，也把頭疼按照原因分成了7種。下面前3種是外感頭痛，就是說你今天出門吹了風或者受了涼回來之后...