一具體內(nèi)容 規(guī)劃起床后30分鐘,以及睡前30分鐘 二目的與意義 目的:享受生活,健康作息 意義: 掌控生活,確保了解一天的行程,看到自己的點滴進(jìn)...
1.365calendar??(doit,3件事) 365日歷近期不怎么用了,主要每天還是根據(jù)doit,3件事來行動 2.百度云收集分類需要的資...
我的改變: 1)對事件的感知能力增強(qiáng)了:從以前不知道怎么的一天就過了,到現(xiàn)在可以準(zhǔn)確的把握自己每天做了些什么,學(xué)了些什么,我想這是個很大的突破。...
認(rèn)識自我意義:在阻力最小的路上快速前進(jìn) 人為什么不行動?沒有動機(jī) 五種動機(jī): 1感興趣 2被困擾(問題導(dǎo)向,激發(fā)能力) 3有期待(價值觀取向) ...
本周的一些改變: 研究計劃書進(jìn)行到一半,還需完善。 發(fā)現(xiàn)自己與以前的一些不同。以前遇到事會逃避,現(xiàn)在學(xué)會了去面對,兵來將擋水來土淹,我不怕你。難...
8/20 1.??圖書館寫研究計劃書 ??moni?? 3.??購物買七夕禮物?? 3.??無 今日總結(jié):寫研究計劃5h30 研究計劃寫的有些吃力,不...
本周加入了??的概念,開始了我一直拖延的事 ???????? ??的概念剛剛開始接觸,“心錨“,對于他的概念我了解的不是很深。目前他對我來說只起到一...
每天記錄大青蛙到現(xiàn)在13天了。從一開始總是忘記打卡到現(xiàn)在不打卡不習(xí)慣,打卡已經(jīng)變成了我生活的一部分。在這10天中,我做了一個一直糾結(jié)到現(xiàn)在的決定...