上學時沒完沒了的作業(yè)，工作后無休止的加班，有很多女性生娃后全天候的帶娃……………就是這樣每個人都面臨的日復一日的場景，我們既沒有成為學霸，沒有擁有自己想要的核心競爭力，也沒有...
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感到迷茫，問問自己這四個問題
感到迷茫只有兩種原因。一是沒有明確的目標，二是有了目標卻沒有能力達到。所以，感到迷茫的時候，就問問自己這4個問題，找到自己迷茫的根源，才能走出困境。1我真正想要的東西是什么？...
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堅持健身、寫作、讀書、練習演講給我?guī)淼氖斋@！
點個關注唄 堅持意志偉大的事業(yè)需要始終不渝的精神?！鼱柼?堅持會帶來的收獲。 從0到20歲，我一直都沒有堅持做成功一件事情。 沒有嘗試過堅持的感覺，更沒有體驗過通過堅持帶...
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三只蝸牛自律行動283天
一、日程（每日必做）A1 1.練習聲音和人人演講。? 2.看書一個小時或者聽書一個小時。 3.堅持健身一小時。 4..文章輸出2000字。 5.贊美一個人。 二、日行。 1....
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不是你不夠自律，而是你沒有把它練成習慣回想一下，我們從小到大，總是希望自己能夠培養(yǎng)一些良好的習慣，但是大多數(shù)都是在熱情過后半途而廢，無論是每天讀書半小時，還是鋼琴、畫畫陶冶情操，再或者是堅持鍛煉身體…… 我們不得...
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只需要堅持每天做一分鐘 你的人生就會發(fā)生巨大的改變
1 我曾與幾個朋友，約好每天跳繩1000下然后打卡，為了實現(xiàn)這個目標，我做的第一件事就是上網(wǎng)搜索跳繩的好處，跳繩確實是一種非常好的有氧運動。 2 一開始的幾天，我確實是滿腔熱...
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那些相見恨晚實用的APP
作為一個手機控，128G的手機都不夠用了。別人總問我，你為啥老是抱著手機，我想說因為我的手機里有這些實用又好玩兒的app呀 Drops 功能：學多國語言 這個用來學習很多國家...
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寫手賬100天，養(yǎng)成8個好習慣，我也可以自律又自由的活著了。。。現(xiàn)在回想幾個月前的我，一定是患上抑郁癥。 老二從幾個月大就開始拉肚子，加不上輔食，一晚上醒四五次，老大幼兒園、興趣班的接送、作業(yè)，所有的家庭瑣事，孩子的教育問題，基本都是我一...
