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減肥日記-day01-0210月6日11:30開始減肥，開穴，記住幾個(gè)穴位，有些不認(rèn)識(shí)，中脘、下脘、天樞、帶脈穴、血海、足三里，還有3個(gè)待查，用超聲波儀器先確定穴位開穴，...
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如何提升艾灸調(diào)理效果？
一、選擇好的艾條 1、效果與艾絨比例有關(guān)，但不可過度追求，10:1 15:1，關(guān)鍵不摻假。 2、艾絨3年左右最佳，所謂“七年之病當(dāng)求三年之艾”。...
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頸椎病的十五大危害！我沒肩頸問題，只是肩點(diǎn)酸 我沒肩頸問題，只是肩 點(diǎn)脹 我沒肩頸問題，只是肩 點(diǎn)痛 我沒肩頸問題，只是肩 點(diǎn)硬 我沒肩頸問題，只是肩富貴包 我沒有...
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免疫力是世界上最好的醫(yī)生，用8個(gè)簡單的方法激活它！
換季的時(shí)候，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，你是免疫力差的那群人嗎? 美國《預(yù)防》雜志總結(jié)了免疫力最差的九種人，讓我們一起來聽聽醫(yī)院專家們的...
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秋分丨節(jié)氣養(yǎng)生提示
轉(zhuǎn)眼就到了秋分，秋分是秋天的第四個(gè)節(jié)氣?！盖锓终?，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平」。與春分相同，秋分這天太陽光直射赤道，晝夜平分。2021年秋分節(jié)...
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每日一穴之內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)，即是內(nèi)在之關(guān)要，在《靈樞·經(jīng)脈》中又稱為“兩筋間” 內(nèi)關(guān)穴的真正妙用，在于能打開人體內(nèi)在機(jī)關(guān)，有補(bǔ)益氣血、安神養(yǎng)顏之功。它聯(lián)絡(luò)著上、中、下...
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兒童艾灸-為寶寶提供溫暖的保護(hù)
兒童的身體還處于生長發(fā)育階段，臟腑的形態(tài)和功能尚未完善，本身就是純陽之體，不僅臟腑嬌嫩，連營氣也在隨著年齡的增長逐漸變化。所以根據(jù)兒童的不...
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認(rèn)識(shí)陰陽調(diào)和灸Day01
一、人體產(chǎn)生疾病的根源 1、飲食不節(jié); 2、社會(huì)節(jié)奏快，精神壓力大; 3、熬夜; 4、房勞過度。 二、人體陰陽平衡對(duì)應(yīng) 素問:謹(jǐn)察陰陽所在而調(diào)之...