10月6日11:30開始減肥，開穴，記住幾個穴位，有些不認識，中脘、下脘、天樞、帶脈穴、血海、足三里，還有3個待查，用超聲波儀器先確定穴位開穴，隨后拔罐。 飲食開始控制，單一...
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減肥日記-day01-02 -
如何提升艾灸調(diào)理效果？
一、選擇好的艾條 1、效果與艾絨比例有關(guān)，但不可過度追求，10:1 15:1，關(guān)鍵不摻假。 2、艾絨3年左右最佳，所謂“七年之病當求三年之艾”。 3、無煙不成艾，無火不成灸。...
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頸椎病的十五大危害！我沒肩頸問題，只是肩點酸 我沒肩頸問題，只是肩 點脹 我沒肩頸問題，只是肩 點痛 我沒肩頸問題，只是肩 點硬 我沒肩頸問題，只是肩富貴包 我沒有肩頸問題，只是肩頸?點勞損 停...
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免疫力是世界上最好的醫(yī)生，用8個簡單的方法激活它！
換季的時候，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，你是免疫力差的那群人嗎? 美國《預(yù)防》雜志總結(jié)了免疫力最差的九種人，讓我們一起來聽聽醫(yī)院專家們的具體解析，看看你是否在其中吧！...
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秋分丨節(jié)氣養(yǎng)生提示
轉(zhuǎn)眼就到了秋分，秋分是秋天的第四個節(jié)氣?！盖锓终撸庩栂喟胍?，故晝夜均而寒暑平」。與春分相同，秋分這天太陽光直射赤道，晝夜平分。2021年秋分節(jié)氣自9月23日03點20分開始...
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每日一穴之內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)，即是內(nèi)在之關(guān)要，在《靈樞·經(jīng)脈》中又稱為“兩筋間” 內(nèi)關(guān)穴的真正妙用，在于能打開人體內(nèi)在機關(guān)，有補益氣血、安神養(yǎng)顏之功。它聯(lián)絡(luò)著上、中、下三焦，故可用于治療上焦的心悸、...
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兒童艾灸-為寶寶提供溫暖的保護
兒童的身體還處于生長發(fā)育階段，臟腑的形態(tài)和功能尚未完善，本身就是純陽之體，不僅臟腑嬌嫩，連營氣也在隨著年齡的增長逐漸變化。所以根據(jù)兒童的不同生長發(fā)育時期選擇相對應(yīng)的保健...
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認識陰陽調(diào)和灸Day01
一、人體產(chǎn)生疾病的根源 1、飲食不節(jié); 2、社會節(jié)奏快，精神壓力大; 3、熬夜; 4、房勞過度。 二、人體陰陽平衡對應(yīng) 素問:謹察陰陽所在而調(diào)之，以平為調(diào)。 1、督脈為陽脈之...
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如果沒有目標，沒有充分的練習(xí)，一切都會歸于空談
不知不覺，經(jīng)營自媒體已有幾個月了，傳說中的高額收入，還遙遙無期，但確實也見著錢，這至少給我一點希望，知道收入是可以有的，才有繼續(xù)往前的勇氣。 我也會去思考為什么別人可以拿到那...
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本專題是繪畫愛好者的樂園，歡迎互相分享學(xué)習(xí); 關(guān)于專題投稿要求詳見http://www.itdecent.cn/p/01b584f7293f 投稿須知：歡迎大家來投遞以下類型的稿件：1、原創(chuàng)手繪作品2、原創(chuàng)漫畫3、繪畫教程繪畫工具沒有限制，手繪、板繪、鼠繪都Ok，用大腳趾畫畫我也攔不住你?。?/div>1.記錄那些讀書后的文字 2.建議投稿書友在標題或文章前面有標注/提及閱讀的書籍，方便審核通過
自律一年，用親身經(jīng)歷告訴大家如何堅持。大學(xué)畢業(yè)有一年多了，昨天晚上睡前回憶了一下這一年的經(jīng)歷。發(fā)現(xiàn)自己成長了很多，用一位簡書好友送給我的一句話描述:堅持就是對平庸最好的打擊。 大學(xué)畢業(yè)這一年來自己堅持了許多的事情...
章子怡：做個不取悅的姑娘究竟有多難章子怡最近火了，不是因為演技，不是因為獎項，而是為人被觀眾真心贊賞所以火了。這在章子怡好像是破天荒頭一次，畢竟一路走來一路被罵似乎已經(jīng)成了她的常態(tài)。 作為一個曾經(jīng)和姚明一樣被...
喜歡就好，做自己就好。
要說堅持不容易，何不單純享受其中
朋友評論我說，覺得我是個容易對很多事情產(chǎn)生興趣，都想嘗試，口號叫得很響卻不能細水長流堅持下去的人。 0. 剛聽到這樣的評論時我有點失望，自覺留給他人的大好青年的形象蕩然無存，...
