暑天容易傷氣，這將導(dǎo)致體力、元?dú)獠蛔?，機(jī)體功能下降。所以夏令養(yǎng)生尤其要注意“養(yǎng)氣”，以防到了冬天陽氣不足。 三伏天養(yǎng)生八大重點(diǎn)做好了一年少生病 1、養(yǎng) 氣 暑天容易傷氣，這將...
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三伏天養(yǎng)生八大重點(diǎn)，做好了一年少生病 -
夏季養(yǎng)生
中醫(yī)講究季節(jié)養(yǎng)生，五臟對(duì)應(yīng)五時(shí)，即“春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎，四季養(yǎng)脾胃”。所以夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心，要用“心”來“安神定志”。中醫(yī)上講“冬儲(chǔ)夏耗”，夏天是消耗的季節(jié)，一有...
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食療歌
生梨飯后能化痰，蘋果消食容貌嬌 木耳抗癌素中葷，黃瓜減肥有成效 紫茄祛風(fēng)通脈絡(luò)，蓮藕除煩解酒妙 海帶含碘消淤結(jié)，蔥辣姜湯治感冒 呼叫驅(qū)寒兼除濕，香菇存酶腫瘤消 大蒜抑制腸胃炎...
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好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂二百多斤不得不說，有些胖子是真可愛，像許多人說的那樣，有趣的靈魂即便是身體肥胖也讓人討厭厭惡不起來。但肥胖帶來的可不只是外表的改變，隨著時(shí)間的推移，“它”改變的還將會(huì)是你的生活以及行...
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《皇帝內(nèi)經(jīng)》：警惕五種疲勞人們?cè)谌粘Ｉ钪?，多處于行、立、坐、臥、視等姿態(tài)。 然而，以上任何一種姿態(tài)，都不宜維持過長時(shí)間。 長久地站立、坐著、臥床、行走甚至目視，其實(shí)都會(huì)對(duì)身體造成不必要的損傷。 《黃...