【值得一提】 這周和Metta的聊天，又給我一些信息，先是聽學霸貓解讀《你值得過更好的生活》，這是關于財富的一本書，里面的規(guī)則確實適用于整個人生。我在抽時間反復聽，從強烈被吸...
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NO.12 感恩“神奇的一周”
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冥想體驗——美好的一天從冥想開始并靜坐
端坐，挺直脊柱，跟隨美好的一天從冥想開始音頻引導后又靜坐了20分鐘，隨順呼吸，感受身體，觀察念頭。 中間身體有些部位的不舒服感一處一處跑出來，帶入呼吸好像按摩一樣，輕輕柔柔的...
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我的2021年夢想清單歲末年初，有一件事一定要做，那就是，認真寫下自己的夢想清單。 Peter老師一再強調要聚焦，重要的事只有一件，連他的手機屏保都是“聚焦”二字。 深度認同，2021年，我將圍繞...
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十屆旅程班首次工作坊學習心得
帶著平靜平和的心態(tài)去參加三天的工作坊。這一屆的旅程班我給自己的期許是敞開，突破，綻放。我期望活出真我，活出綻放的自己。 在組建家庭的過程中，我時時地看向自己，...
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第一次工作坊學習心得
老公問：你不是已經(jīng)畢業(yè)了嗎？ 我回答：這是最后一屆了，以后就沒了！ 是啊，經(jīng)歷了兩屆旅程班，畢業(yè)典禮也參加了兩次，冥冥之中，已經(jīng)注定似的，這一屆我必須來，心底有個聲音：這一次...
