發(fā)簡(jiǎn)信
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嫁給愛(ài)情是一種怎樣的感受我與X先生，算是日久生情的戀人，如今認(rèn)識(shí)他快3年了，談戀愛(ài)2年，馬上10月份結(jié)婚。 27歲時(shí)，我覺(jué)得我會(huì)成為別人口中30歲嫁不出去的老姑娘。 如...
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沉迷賺錢(qián)，不能自拔，哈哈~昨天跟老公通電話，兩個(gè)人聊著聊著，真是越聊越嗨了！ 當(dāng)時(shí)我就心里感慨啊，找到一個(gè)三觀相合的人真是好。 有話說(shuō)，不會(huì)累，經(jīng)濟(jì)即使不太好，起碼兩個(gè)人...
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大腦越用越活
今天，我們主要學(xué)習(xí)了思想能量和精神能量。思想能量關(guān)乎我們的投入程度，包含創(chuàng)造力、現(xiàn)實(shí)的樂(lè)觀主義者、專(zhuān)注力和大腦的可塑性等。 精神能量源自堅(jiān)信的價(jià)...
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情感能量
一 如何獲得正面情感 精力管理認(rèn)為，和體能一樣，人的情感狀態(tài)也會(huì)影響其效能表現(xiàn)。為了達(dá)到最佳表現(xiàn)狀態(tài)，我們需要保持積極的情感狀態(tài)，消極的情感是...
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精力管理之身體管理
一 遵循生命的節(jié)奏 我們體能的第一個(gè)來(lái)源是呼吸。 呼吸是生命的基本節(jié)奏，不同的呼吸模式對(duì)調(diào)節(jié)情緒和調(diào)動(dòng)精力有不同的作用。 深呼吸有助于深度放松...
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精力管理的四要素三原則
（一）精力金字塔：精力管理四要素 我們的精力主要來(lái)源于四個(gè)方面：身體的、情感的、思想的和精神的能量。 身體層面的精力以數(shù)...
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閱讀方法之——主題閱讀對(duì)于普通讀者來(lái)說(shuō)，主題閱讀法運(yùn)用得比較少，我們往往只應(yīng)對(duì)眼前這一本書(shū)，很少人會(huì)去翻作者的參考或推薦書(shū)目。但主題閱讀會(huì)是我們收獲最多的閱讀方式，無(wú)...
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如何閱讀不同類(lèi)型的書(shū)籍在學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行不同深度的閱讀之后，對(duì)不同類(lèi)型書(shū)籍的閱讀方法，作者也進(jìn)行了詳細(xì)介紹。 一、如何閱讀想象文學(xué) 閱讀想象力的文學(xué)，首先要做的一點(diǎn)就是...
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閱讀的十二個(gè)基本原則
———《如何閱讀一本書(shū)》讀書(shū)筆記2 當(dāng)我們閱讀不同的書(shū)籍的時(shí)候，并不是每一本書(shū)都要...