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  • 學(xué)習(xí)時間管理,從行動力開始

    這兩天看書學(xué)習(xí),覺得霞姐寫的很實在,也很適合目前我的狀況,光說不練假把式,按照書上的要求,行動。 先下載了土豆,列出自己的今日清單,每天必做,已經(jīng)列了十條,按照清單,一...

  • 每天進步一點點

    我們不需要跑贏所有人,只需要跑贏昨天的自己,每天進步一點點,直至終點。 昨天和孩子分析四年來自己的變化,我學(xué)習(xí)了針灸,家庭教育,女性成長,學(xué)習(xí)力,焦點短程治療,大小梅花...

  • 優(yōu)勢視角讓人有信心

    今晚姐夫給我打電話,說是和姐吵架了,讓我勸說姐去市場幫他賣櫻桃。 先是打電話給姐,姐讓我別聽姐夫叨叨,然后我聽到姐夫推門而入和姐吵架的聲音,我怕打起來,就趕緊騎車趕過去...

  • 深夜暢談

    孩子不是不想和你說話,而是我們一次次推開孩子,借口說“我很忙,我很累,我沒有時間”。 孩子不是不想和你說話,是我們說的話太單調(diào)“作業(yè)寫完了嗎?考了多少分???看書了嗎?學(xué)...

  • 有時候需要別人推一把

    這兩天小玲老師推薦我聽霞姐的時間管理直播,今天小玲老師聯(lián)系我讓我跟老師連一下線,讓老師指導(dǎo)一下,前兩天就聯(lián)系過我,我內(nèi)心有些抗拒,直接就推脫了,今天我又想推脫,小玲老師推...

  • @e624ad0af3b0蕪菁 是嘞,謝謝親的鼓勵,更堅定了??

    面對流言蜚語,我自如如不動

    最近單位有人傳我閑話,有兩人直接問到我面前,當(dāng)然了,人家覺得能跟我說上話,才會面對面確認(rèn)。 “聽說你最近有好事發(fā)生?” “啥好事呀” “聽說談戀愛了?” ...

  • 面對領(lǐng)導(dǎo),我靈活了不少

    今年申請成為市婦聯(lián)宣講團的講師,前兩天忙考試,沒時間準(zhǔn)備,這兩天倒出空來了,趕緊找領(lǐng)導(dǎo)匯報,人家領(lǐng)導(dǎo)前兩天就聯(lián)系我了。 坐班車前,發(fā)信息給領(lǐng)導(dǎo)“今天您有空嗎?班車到單位...

  • 面對流言蜚語,我自如如不動

    最近單位有人傳我閑話,有兩人直接問到我面前,當(dāng)然了,人家覺得能跟我說上話,才會面對面確認(rèn)。 “聽說你最近有好事發(fā)生?” “啥好事呀” “聽說談戀愛了?” ...

  • 提高角色切換能力

    人生不同階段都有不同任務(wù),不同任務(wù)也對應(yīng)著不同角色,我們要做好角色轉(zhuǎn)換,不能一個角色演到底。 就好比有個警察,每天都穿著警服下班,一回來,孩子們就喊“警察來了”,搞得家...

  • 陪老爸聊聊天

    昨天去青島考試,沒有回家,今天專門請假回去看望老爸。 自從老媽走后,老爸表面看起來很平靜,內(nèi)心其實很脆弱,有時候談到去世的話題,老爸就會控制不住的哽咽,流淚。 和老爸聊...

  • 用系統(tǒng)思維看問題

    家庭是一個系統(tǒng),不能用單一的眼光看問題,要把問題放在系統(tǒng)中,看看到底是哪里的問題? 家庭里有夫妻系統(tǒng)、孩子系統(tǒng)、氛圍系統(tǒng),延伸一下,還有親子系統(tǒng),兄弟姐妹系統(tǒng),姻親系統(tǒng)...

  • 聚焦當(dāng)下

    孩子說我好幾天沒有寫每日一省了,是的,一個呢,是我有點偷懶,沒有好好感悟,沒有心得,不想為了寫而寫。再者,還有一周就要考試了,我要考試的科目還沒有看,有很大的壓力。上班有很...

  • 我竟然沒脾氣了

    最近收集各種公示照片,繁瑣又累挺,與文書打交道,有些一點就透,有些幾遍電話也聽不明白,我卻發(fā)現(xiàn)我的情緒不再有絲毫波動,也不再像以前那樣氣的要命,總想罵人,我始終很平和,還...

  • 做個正念媽媽

    昨晚失眠,翻來覆去睡不著,折騰到凌晨四點,我心里很煩躁,想著明天還有好多工作要做,擔(dān)心自己的身體吃不消,慢慢地心里有了埋怨,開始責(zé)怪孩子,覺得都是因為孩子十一點半多了還在...

  • 我是生活的實干家

    為什么學(xué)了好多課程依然過不好自己的人生?真實的原因是我一直走在尋求答案的路上,總希望別人能給我一個解決問題的直接的方法,拿來就能用,我太想解決問題,以至于陷在問題里面出不...

  • 孩子比我勇敢

    正忙得不可開交,孩子發(fā)來信息“老媽,我剛換的繩子又壞了”“啥繩?”“平安扣的”“哦,沒事,再換個”。 回完信息,我又接著忙活,把這個事就給放下了。 “不用換了,我回來...

  • 母親節(jié)禮物

    下班回到家,孩子已經(jīng)在做飯,烙了餅,超級超級好吃。 孩子在炒菜,“媽媽,你過來看著烙餅的鍋吧?”“好”我迅速加入做飯隊伍。 孩子出去拿著一個精致的小盒子過來“送給你個禮...

  • 每個人都在負重前行

    生而為人,都有自己的責(zé)任和義務(wù),孩子時期學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做力所能及的家務(wù),替父母分擔(dān)一點農(nóng)活。長大成人,努力工作,賺錢養(yǎng)家,為了家人能有一個好的生活,加班加點不敢有絲毫懈怠,...

  • 訓(xùn)練自己讓別人失望的能力

    生活中不用逞強,不用背負那么多,今天為這個考慮,明天為那個憂愁,我不是圣母瑪利亞,我不是拯救者,我承接不了你的期待,我只對自己負責(zé),我要訓(xùn)練讓別人失望的能力。 今天接到一...

  • 那一刻,我看到一個孤獨的老人

    昨天回家,又忙活了一天,給爸做了一鍋饅頭,包了一蓋墊餃子,又包了兩茶盤餛飩,極盡所能讓爸吃得花樣多點。媽媽在時,我不曾為他倆準(zhǔn)備過什么,總覺得媽媽就做了,自己從來都是動動嘴...

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