自從學(xué)習(xí)后,我就喜歡從生活中去覺察自己的思維模式。 昨天,我和兒子經(jīng)過一家商店,他想買點零食,我們進店挑了一些,總共32元錢,我從包里翻出一百元,給了收銀員,...
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自從學(xué)習(xí)后,我就喜歡從生活中去覺察自己的思維模式。 昨天,我和兒子經(jīng)過一家商店,他想買點零食,我們進店挑了一些,總共32元錢,我從包里翻出一百元,給了收銀員,...
今天在成長班,老師講了很多內(nèi)容,我對接納多面的自己、表達真實的自己這點感受頗深。 老師說:“一個允許勝過萬千法門?!比欢芏嗳丝偸遣荒茉试S自己有負面情緒,不能...
無論您是誰,無論您家庭富裕還是貧窮, 無論您是博士文化還是小學(xué)文化, 無論您是精英階層還是普通大眾, 只要你有孩子,順應(yīng)時代發(fā)展,就需要成長, 只要您的孩子要成長,就需要學(xué)習(xí)...
昨晚跟先生溝通有些不愉快,很晚才睡著,早上很早又醒了,打開手機看到一位同學(xué)發(fā)給我的短信,才想起今天是女神節(jié)。以往的節(jié)日,先生怎么也會有所表示一下,可這會兒一直在...
這段時間情緒不大好,每次跟燕子老師,月月老師學(xué)心靈成長的課都說要時刻關(guān)照自己的情緒,修復(fù)親密關(guān)系。傳統(tǒng)文化也講反求諸己,然有時遇事還是炸毛了。反觀自已,要做到全然接納確...
剛才在成長群里看到月月老師發(fā)的每天一分鐘的鏡子練習(xí),我也照做了,反正沒事。我站在浴室的鏡子面前,對著鏡子說“我愛你,我自己”。說完,我感覺鼻子有點酸,我馬上觀照自己,我這個情...